Thực phẩm DINH DƯỠNG - Cập nhật thông tin các loại thực phẩm giàu dinh duong đảm bảo sức khỏe cho bà bầu, em bé, người bệnh, học sinh...tại YAN

Muốn đi du lịch xa! Xách... gì lên và đi đây?

Cuồng chân vì những chuyến đi, ta cần khám phá những chân trời mới và thỏa sức vẫy vùng cùng đam mê dịch chuyển.

Tài trợ

Cà chua có tác dụng gì? Lợi ích không ngờ từ cà chua mà bạn chưa biết

Dinh dưỡng

Không chỉ là nguyên liệu cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn, cà chua còn là loại quả rất dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng ta

Học lỏm thực đơn giảm cân theo tuần của cô nàng lười ăn kiêng Minno

Dinh dưỡng

Cô nàng này đã giảm 20kg nhờ vào thực đơn ăn uống khoa học. Được biết, cô chủ yếu chỉ ăn các món luộc, những món ít "mỡ màng" như ức gà, gạo lức,...

Nâng cao tay nghề với thử thách “Tìm gì nấu đó”, khỏi vắt óc nghĩ “Tối nay ăn gì?”

Từ một trào lưu giải trí, thể hiện tinh thần lạc quan giữa không khí ảm đạm của dịch bệnh, “yêu bếp” đang dần trở thành một xu hướng mới trong cuộc sống.

Tài trợ

9 cách làm sinh tố bơ béo ngậy, thơm ngon ngay tại nhà

Dinh dưỡng

Với bơ, xoài, mãng cầu,.. toàn là những loại trái cây chứa nhiều vitamin, bạn đã có thể chế biến ra ly sinh tố tươi mát ngay tại nhà với vài bước làm đơn giản.

Cách để ăn nội tạng động vật không lo nhiễm giun sán

Dinh dưỡng

Cháo lòng, phá lấu,...món ăn gắn liền tuổi thơ của bao thế hệ thế nhưng ngoài ngon miệng thì món ăn từ nội tạng luôn tìm ẩn nguy cơ lây bệnh và nhiễm sán.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Sức khỏe

Để bổ sung máu cho cơ thể ngoài việc truyền máu trực tiếp, uống thuốc sắt thì có thể hấp thụ và chuyển hóa từ thức ăn. Vậy ăn gì bổ máu?

Cách phân biệt nấm độc và nấm có thể ăn được

Dinh dưỡng

Nấm có tới hàng trăm loại, vậy dựa vào đặc tính gì có thể nhận biết được đâu là loại nấm có thể ăn được và đâu là nấm độc cần tránh xa?

8 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng

Dinh dưỡng

Trong mùa dịch do virus corona gây ra, việc tăng cường đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C cho cơ thể là rất quan trọng.

Thực phẩm handmade tiện nhưng ẩn chứa vô số nguy cơ

Dinh dưỡng

Nhiều người bây giờ thường chọn mua các sản phẩm handmade vì cho rằng chúng được làm thủ công sẽ ngon và an toàn hơn. Tuy nhiên sự thật có phải như vậy?

7 lợi ích của việc ăn chuối có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng

Chuối được biết đến với biệt danh như loại “trái cây thần kỳ” bởi vì đem lại nhiều lợi ích vô cùng to lớn cho cơ thể. Điển hình như tốt cho tiêu hóa, thị lực,..

Ăn trứng vịt lộn có tốt cho sức khỏe không?

Dinh dưỡng

Trứng vịt lộn là món ăn dân dã quen thuộc đối với người Việt, nhưng với thực khách phương Tây họ lại rất e ngại, thật ra vịt lộn lại chứa rất nhiều dinh dưỡng.

Uống trà sữa nhiều có tốt không?

Dinh dưỡng

Trà sữa phô mai, trà sữa trân châu,...là thức uống hấp dẫn đối với rất nhiều người, nhưng trà sữa ngon tuy nhiên uống nhiều chưa chắc đã tốt.

Một số người có gen di truyền ghét rau xanh khá lập dị

Dinh dưỡng

Ghét ăn rau không phải do bạn khó tính hay thuộc nhóm người "khó nuôi" đâu nhé, trường hợp này còn bị ảnh hưởng bởi gen di truyền đấy!

Kiêng thịt chỉ ăn mỗi khoai tây chiên, chàng trai trẻ bị mất thị lực

Dinh dưỡng

Chỉ vì xem bánh mì và khoai tây chiên như một bữa chính trong hàng chục năm trời, một thanh niên 19 tuổi đã bị mù mắt.