Việc phải làm trong thời điểm Covid-19 đang ở bước ngoặt tại Việt Nam

11/03/2020, 09:20 GMT+07:00

Các chuyên gia y tế đã có những lời khuyên trong hoàn cảnh dịch Covid-19 có những bước ngoặt tại Việt Nam. Không cần lo lắng nhiều chỉ tổ mệt đầu thêm thôi.

Tính đến hết ngày 10/3, số ca nhiễm bệnh viêm phổi cấp do chủng mới của virus Corona gây ra ở Việt Nam là 34 người. Bên cạnh đó là 210 ca nghi nhiễm đang được cách ly theo dõi.

Trước tình hình dịch Covid-19 vẫn chưa được đẩy lùi ở Việt Nam, các chuyên gia đều khuyên rằng thay vì lo lắng, mọi người nên đảm bảo an toàn và nâng cao sức khoẻ.

 
Mùa Covid-19 tốt nhất là hạn chế đến gần nhau. (Ảnh minh hoạ: YAN)
Mùa Covid-19 tốt nhất là hạn chế đến gần nhau. (Ảnh minh hoạ: YAN)

20 việc phải làm khi Covid-19 đang ở giai đoạn bước ngoặt tại Việt Nam

Trong tình hình Việt Nam cũng như những bạn bè quốc tế đang trong cuộc chiến đẩy lùi Covid-19, không dễ dàng gì để "làm nguội" tinh thần và sự lo lắng của mọi người. Các chuyên gia về sức khoẻ đã có những chia sẻ và lời nhắn gửi về các điều cần lưu ý thông qua nhiều diễn đàn, kênh hay MXH để mọi người có được cái nhìn đúng, đủ và chính xác nhất về Covid-19.

 
Luôn có sự can thiệp của chính quyền và Bộ Y tế kịp thời, miễn là bạn phải trung thực. (Ảnh minh hoạ: Thanh Niên)
Luôn có sự can thiệp của chính quyền và Bộ Y tế kịp thời, miễn là bạn phải trung thực. (Ảnh minh hoạ: Thanh Niên)

Thay vì lo lắng, mất ăn mất ngủ thì tất cả chúng ta nên ngủ đủ giấc, đảm bảo sức khoẻ cho bản thân và mọi người xung quanh. Tránh có những cái hiểu sai về virus Corona chủng mới và tiếp nhận những thông tin không đúng, chưa được xác thực để rồi lo lắng thái quá.

Cùng xem danh sách 20 việc phải làm trong thời điểm mà dịch Covid-19 đang ở bước ngoặt tại Việt Nam được bác sĩ Trần Quốc Khánh chia sẻ trên các phương tiện truyền thông.

 
20 điều cần phải làm lúc này. (Ảnh chụp màn hình FB)
20 điều cần phải làm lúc này. (Ảnh chụp màn hình FB)

>> Xem thêm: Ấm lòng mùa dịch: Người dân tại khu cách ly được phát đồ ăn miễn phí

Nghe lời chuyên gia, ngưng ngay việc ôm ấp âu yếm nhau đi thôi

Trong số 20 điều trên, hầu hết đều là những thông tin mà ai cũng có thể làm được và thuộc nằm lòng. Nhưng từ việc đọc hiểu cho đến bước áp dụng thì lại là một câu chuyện khác.

 
Tránh hết mức việc gần gũi nhau, lại còn không đeo khẩu trang thì càng nguy hiểm. (Ảnh minh hoạ: YAN)
Tránh hết mức việc gần gũi nhau, lại còn không đeo khẩu trang thì càng nguy hiểm. (Ảnh minh hoạ: YAN)

Trước đó, các chuyên gia y tế thuộc CDC đã đưa ra thông tin về khoảng cách an toàn tối thiểu là 1,8m. Vậy nên, thời điểm nhạy cảm này, ra đường gặp gỡ bạn bè, người quen cũng nên biết ý mà đứng cách nhau một chút. Không dễ dàng gì để các đôi yêu nhau tâm tình ở khoảng cách 1,8m. Tuy nhiên "đường dài mới biết ngựa hay", tình yêu chân chính thì không cần ôm ấp, âu yếm nhau, chỉ cần cảm nhận là đủ rồi.

Ngoài ra cũng không cần trịnh trọng, bắt tay hay trao nhau cái ôm nồng thắm làm chi cho cầu kỳ. An toàn nhất lúc này là vẫy tay chào, sự thân thiện không cần được đánh giá khi Covid-19 còn ở xung quanh đây. Không thì chào bằng cách chạm chân như hình dưới đây cũng hay ho phải không?

 
Có thể học cách chào nhau của người Trung Quốc. (Ảnh: Douyin)
Có thể học cách chào nhau của người Trung Quốc. (Ảnh: Douyin)

 
Cư dân mạng đưa ra ý kiến về vấn đề này. (Ảnh chụp màn hình)
Cư dân mạng đưa ra ý kiến về vấn đề này. (Ảnh chụp màn hình)

>> Đừng bỏ lỡ: Ghi nhận ca nhiễm Covid-19 thứ 34 tại Việt Nam

Cần tích trữ nhất những ngày này chính là kiến thức và thông tin chính thống

Một trong những điều khiến nhiều người có tâm lý lo lắng nhất chính là vì sự thiếu hiểu biết, không tiếp nhận thông tin một cách chính xác. Cứ thấy ai chia sẻ gì trên trang cá nhân cũng tin, thấy hội nhóm, diễn đàn nào có mẹo vặt, phương thuốc chữa Covid-19 bằng các thành phần dân gian là nhất nhất làm theo, đây là việc làm không đúng. Việc tích trữ đồ ăn, vật phẩm một cách quá đà cũng là dấu hiệu của sự nắm thông tin một cách không khoa học.

 
Các con đường lây lan của Covid-19. (Ảnh: YAN)
Các con đường lây lan của Covid-19. (Ảnh: YAN)

Một minh chứng khác của việc cần tích trữ kiến thức chính là để phân biệt Covid-19 với cảm cúm thông thường. Triệu chứng sơ bộ của người nhiễm Covid-19 là ho khan, cổ họng đau nhiều, khó thở rõ rệt, đau tức ngực và sốt cao, nhưng hầu như sẽ không có đờm và dịch. Thấy ai sổ mũi, ra đờm, hắt hơi nhiều và đau nhức toàn thân thì tức là họ khả năng cao đang bị cảm cúm thông thường nhiều hơn đấy nhé.

 
Cách sử dụng khẩu trang đúng. (Ảnh: YAN)
Cách sử dụng khẩu trang đúng. (Ảnh: YAN)

 
Những điều cần lưu ý khi rửa tay. (Ảnh: YAN)
Những điều cần lưu ý khi rửa tay. (Ảnh: YAN)

>> Có thể bạn quan tâm: Bệnh nhân Covid-19 thứ 33 tại Việt Nam: Cùng đi chuyến bay VN0054

Nếu như cùng đồng lòng, có tinh thần trách nhiệm và tự giác cao, mọi người chấp hành đúng những chỉ dẫn dự phòng, biết giữ bình tĩnh và lan toả những thông tin có ích, chính thống thì chúng ta sẽ sớm thoát khỏi "kẻ địch Covid-19" thôi.

Đón đọc những tin tức có ích tại YAN nhé!

8 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CƠ THỂ

Ngoài những biện pháp đảm bảo an toàn như hạn chế đến nơi đông người, giữ gìn vệ sinh cẩn thận thì chuyện ăn uống cũng là một phần quan trọng.

Thay vì ăn mì tôm tích trữ ở nhà thì tốt nhất chúng ta nên biết được các loại thực phẩm nào nên nạp vào người. Bởi vì một trong những việc quan trọng nhất trong thời điểm dịch Covid-19 vẫn còn đang hoành hành này đó chính là chuẩn bị cho mình một thể trạng khoẻ mạnh nhất.

Nếu như bạn vẫn còn chưa biết nên ăn gì để tốt cho sức đề kháng thì hãy đọc ngay bài viết này cùng YAN để có được những kiến thức đầy đủ nhất. Xem chi tiết TẠI ĐÂY!

Các diễn biến mới nhất về dịch Corona sẽ liên tục được cập nhật TẠI ĐÂY!