Tự thực hiện cảnh hành động, Gal Gadot bị chấn thương cột sống

28/12/2020, 15:20 GMT+07:00

Việc hạn chế tối đa sử dụng diễn viên đóng thế đã khiến cho nữ diễn viên Gal Gadot bị chấn thương cột sống nghiêm trọng.

Bộ phim Wonder Woman 1984 đã giúp tên tuổi của Gal Gadot nổi đỉnh nổi đám và trở thành sao hạng A tại Hollywood. Để có được thành công như vậy, cựu Hoa hậu người Israel cũng đã phải đánh đổi rất nhiều thứ.

Sau khi đóng máy bộ phim, Gal Gadot cho hay mình đã bị chấn thương cột sống khá nghiêm trọng. Nguyên nhân khiến cô bị chấn thương có lẽ là vì lịch trình quay phim dày đặc, hạn chế dùng diễn viên đóng thế và tự thực hiện các cảnh quay hành động.

2 GBP - Gal Gadot 24 (Wonder Woman) Art Print Mugs And Photo Prints #ebay  #Collectibles | Wonder woman art, Wonder woman movie, Gal gadot wonder woman
Wonder Woman 1984 giúp Gal Gadot thành sao hạng A. (Ảnh: Pinterest)

>>> Đọc thêm: Chồng của "Wonder Woman" mới là ông chồng soái ca đúng chuẩn

Hạn chế tối đa diễn viên đóng thế

Là một siêu anh hùng nhưng Wonder Woman lại không được đeo mặt nạ khi chiến đấu như Batman. Điều này cũng đồng nghĩa với việc đoàn phim phải hạn chế tối đa việc sử dụng diễn viên đóng thế cho Gal Gadot. 

Chính lý do này, nữ diễn viên sinh năm 1985 đã phải tự mình thực hiện hầu hết các cảnh hành động và khiến cô bị chấn thương trong suốt thời gian quay phim cho DC. Cuối năm 2019, Gal Gadot tiết lộ mình gặp chấn thương cột sống khá nghiêm trọng khi tham gia Wonder Woman 1984.

Gal Gadot chấn thương cột sống vì đóng vai Wonder Woman
Mỹ nhân sinh năm 1985 phải thực hiện hầu hết các cảnh hành động. (Ảnh: Reddit)

Chế độ ăn uống hà khắc, lịch tập luyện dày đặc

Trong phim có rất nhiều cảnh hành động đẹp mắt, đòi hỏi kỹ năng thực chiến và với việc bị hạn chế sử dụng người đóng thế, Gal Gadot buộc phải dành thời gian để rèn luyện khả năng chiến đấu. Cô đã phải tập từ cách sử dụng kiếm, khiên, luyện võ, cưỡi ngựa...

Bên cạnh đó, nữ diễn viên phải giữ được một thân hình cân đối, khỏe khoắn trong suốt thời gian đóng phim. Để làm được điều đó, cô đã phải ăn uống một cách hà khắc, tập luyện với cường độ cao.

Theo New York Times, Gal Gadot thường bắt đầu bữa sáng với món trứng kèm bánh mì và hoa quả, sinh tố... Thỉnh thoảng, nữ diễn viên sẽ nạp thêm protein thiết yếu cho cơ thể bằng cách ăn thịt gà hoặc cá... Được biết, trong lần trở lại với Wonder Woman 1984, cô đã dành 7 tháng tập luyện và tăng thêm 7kg cơ.

Gal Gadot chấn thương cột sống vì đóng vai Wonder Woman
Nữ diễn viên phải tập luyện một cách khắc nghiệt. (Ảnh: Pinterest)

>>> Đọc ngay: Ngẩn ngơ trước nhan sắc khó cưỡng của Wonder Woman qua các thời kì

Không được đọc trước kịch bản, không giới hạn số lần quay lại

Vì yếu tố bảo mật, hãng Warner Bros đã đưa ra một điều khoản bắt buộc với các diễn viên rằng sẽ không được biết trước nội dung kịch bản. Chưa hết, mọi diễn viên sẽ phải chấp nhận quay lại, đóng bổ sung các cảnh quay theo yêu cầu của đạo diễn mà không giới hạn số lần. 

Vào năm 2017, khi đạo diễn Zack Snyder quyết định rời đoàn phim Justice League, hãng phim sau đó đã mời Joss Whedon thay thế. Điều đáng nói ở đây là vị đạo diễn này đã yêu cầu thay thế rất nhiều cảnh phim đã quay trước đó. Được biết, Gal Gadot cùng các diễn viên trong Justice League đã phải đóng thêm 80 trang kịch bản mới không nằm trong kế hoạch.

8 sự thật về bom tấn siêu anh hùng Wonder Woman 1984, sốc nhất là thù lao của Gal Gadot tăng gấp... 8 lần - Ảnh 12.
Nữ diễn viên sẽ phải đóng lại mọi cảnh phim khi được hãng phim yêu cầu. (Ảnh: Pinterest)

Trở thành người truyền cảm hứng

Bên cạnh những yêu cầu khắc nghiệt khi nhập vai, Gal Gadot còn được hãng phim yêu cầu phải trở thành hình mẫu, cảm hứng cho phái nữ trên toàn thế giới và không được làm ảnh hưởng đến hình tượng của Wonder Women.

Điều này được nữ diễn viên vô cùng hưởng ứng, cô hoạt động sôi nổi trên mạng xã hội và luôn mang tới hình ảnh mạnh mẽ, tươi vui nhằm truyền năng lượng tới người hâm mộ. Nữ minh tinh cũng tích cực tham gia các hoạt động về bình đẳng giới tại Hollywood.

Gal Gadot chấn thương cột sống vì đóng vai Wonder Woman
Gal Gadot trở thành nhân vật truyền cảm hứng. (Ảnh: Reddit)

>>> Có thể bạn muốn đọc: Tình tiết nhỏ trong Aquaman tiết lộ: Vua thủy tề bỏ vợ ngoại tình với Wonder Woman?

Những sự thật thú vị đằng sau thành công của Wonder Woman 1984: Nữ Thần Chiến Binh nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả. Thông tin nữ diễn viên bị chấn thương cột sống phần nào giúp người hâm mộ hiểu được để mang đến những thước phim chân thực, sinh động, nữ minh tinh đã phải hi sinh, cố gắng như thế nào.

Đừng quên tham gia cộng đồng Oh!Man Mèn Ơi để đón đọc, bàn luận về những bộ phim khác khác nữa.

THÓI QUEN GIÚP BẢO VỆ CỘT SỐNG

Không chỉ diễn viên hành động như Gal Gadot, những người phải hoạt động mạnh trong thời gian dài cũng có nguy cơ đối diện với khả năng bị cong, vẹo cột sống, gây trở ngại cho hệ thống thần kinh, vì vậy, bạn cần duy trì những thói quen để bảo vệ cột sống như: 

- Thở bụng sâu để tăng tính đàn hồi của dây thần kinh cột sống, thậm chí còn giúp xoa bóp nội tạng, cải thiện tư tế và sức khỏe, giúp giảm đau, tạo cảm giác thoải mái.

- Luyện tập thiền mỗi ngày: Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập thiền sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, tăng năng suất hoạt động, kéo dài tuổi trọ và giúp kéo thẳng gai cột sống một cách tự nhiên.

- Ngủ đủ giấc và đúng tư thế: Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bạn, vì vậy hãy cố gắng ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng, ngủ với tư thế thẳng, gối đầu thấp để ít tạo áp lực lên cột sống.

Xem thêm tại đây!