Tuyển dụng
Dù đã bước sang tháng 4 nhưng khu vực miền Bắc đa phần vẫn chìm trong không khí lạnh. Sau 2 ngày người dân được tận hưởng chút nắng hửng ấm áp thì theo Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn Quốc gia, sắp tới sẽ có một khối không khí lạnh.
Vì sự ảnh hưởng của khối không khí lạnh này mà mưa gió cùng cái rét lạnh sẽ trở lại miền Bắc. Người dân nên chủ động bảo vệ sức khỏe, nhất là trong thời điểm đang có dịch Covid-19.
Miền Bắc hửng nắng khoảng 2 ngày gần đây (Ảnh minh họa: Báo tài nguyên và môi trường)
>>Xem thêm: Thời tiết ấm lên, hệ miễn dịch tăng cường... khiến Covid-19 biến mất
Chiều tối và đêm 11/4, miền Bắc mưa rét
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng - thủy văn Quốc gia, hiện khối không khí lạnh ở phía Bắc của lục địa châu Á đang di chuyển xuống phía Nam. Dự báo đến chiều tối và đêm 11/4, khu vực phía Đông Bắc Bộ sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp của khối không khí lạnh này.
Sau đó, khu vực Bắc Trung Bộ và Tây Bắc Bộ sẽ cảm nhận được sự ảnh hưởng này lúc gần sáng và ngày 12/4, rồi sau đó đến khu vực Trung Trung Bộ.
Khối không khí lạnh sẽ khiến miền Bắc chuyển rét từ chiều tối 11/4 (Ảnh: TTXVN)
Do ảnh hưởng của không khí lạnh, rìa Nam rãnh áp thấp bị nén nên các tỉnh vùng núi phía Bắc sẽ có mưa rào và dông, cục bộ có mưa vừa, mưa to từ chiều tối ngày 11/4. Bên cạnh đó, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ có mưa dông diện rộng từ đêm 11/4, trọng tâm ở các tỉnh: Điện Biên, Lào Cai, Yên Bái, Lai Châu, Lào Cai, Ninh Bình, Phú Thọ, Hòa Bình, Thanh Hóa,...
Nhiều nơi có khả năng xảy ra mưa rào (Ảnh: 24h)
Các tỉnh từ Quảng Bình đến Phú Yên sẽ có mưa dông từ ngày 12/4, riêng khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to. Trong mưa dông có thể xảy ra lốc, sét, mưa đá hoặc gió giật mạnh, người dân cần hết sức đề phòng.
Các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ từ đêm 11/4 trời chuyển rét, nhiệt độ thấp nhất khoảng 15-18 độ, vùng núi có nơi dưới 14 độ. Khu vực Hà Nội, từ tối đến đêm 11/4 có thể mưa rào và dông kèm lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh, trời chuyển rét, nhiệt độ thấp nhất khoảng 16 - 19 độ C.
>>Đọc thêm: Sau những ngày nắng gắt gần 40 độ C, Sài Gòn sẽ đón một đợt mưa to
Người dân cần chú ý giữ gìn sức khỏe
Việc thời tiết bất ngờ chuyển lạnh sau 2 ngày nắng hửng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mọi người. Vì thế chúng ta cần chú ý, chủ động đề phòng, luôn mang theo áo ấm khi đi ra ngoài, tránh bị cảm lạnh. Việc thay đổi thời tiết dễ dẫn đến tình trạng cảm cúm, nhức đầu, người dân nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết vào bữa ăn để nâng cao sức đề kháng.
Người dân cần chủ động bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng để tránh cảm cúm (Ảnh minh họa: Live Science)
Đặc biệt đây là thời điểm dịch Covid-19 diễn ra khá phức tạp, việc bảo vệ sức khỏe là điều quan trọng nhất. Để tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các loại virus, ngoài việc ăn uống đầy đủ, chúng ta nên chú ý đến những thói quen sinh hoạt như thường xuyên tập thể dục tại nhà (do quy định hạn chế ra ngoài), uống nước ấm, thường xuyên súc miệng bằng nước muối, bổ sung nhiều vitamin C và các dưỡng chất khác,...
Trong thời gian này mọi người cũng nên hạn chế ra đường nếu không có việc cần thiết (Ảnh: Thương trường)
Bên cạnh đó, đừng quên thực hiện nghiêm túc các khuyến cáo của Bộ Y tế về việc phòng tránh Covid-19 như: đeo khẩu trang khi ra ngoài, giữ khoảng cách tối thiểu 2m, rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn,... Nếu nhận thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, hãy liên hệ ngay với cơ sở y tế địa phương để được hỗ trợ kịp thời bạn nhé!
>>Có thể bạn chưa biết: Chiang Mai ô nhiễm không khí, động vật chết dần vì cháy rừng
Đừng quên theo dõi các thông tin mới trên YAN.
Cách phân biệt giữa cảm cúm thông thường và cảm cúm do virus corona
Việc thay đổi thời tiết dễ dẫn đến tình trạng cảm cúm, tuy nhiên cảm cúm cũng là một trong những dấu hiệu của nhiễm Covid-19. Chúng ta cần phân biệt 2 dạng này để kịp thời bảo vệ sức khỏe:
- Khi bị cảm lạnh: Biểu hiện nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, có thể sốt nhẹ. Thỉnh thoảng đau cơ toàn thân hoặc cơ thể suy yếu. Sau 3 - 5 ngày sẽ khỏi.
- Khi bị cảm cúm: Biểu hiện sốt cao kéo dài, suy yếu cơ thể, đau cơ toàn thân và đau đầu. Sau 5 - 7 ngày sẽ khỏi.
- Khi bị nhiễm bệnh do virus corona: Biểu hiện sốt, đau họng, đau đầu và khó thở. Bệnh chưa có thuốc đặc trị và vắc xin. Để tránh nhiễm bệnh nên uống nước ấm thường xuyên, sinh hoạt điều độ, hợp lý...Xem thêm!
