Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo 10 điều đối tượng cách ly ở nhà cần làm

28/07/2021, 08:35 GMT+07:00

Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn cho biết, các trường hợp F0 không có triệu chứng hoặc F1 đủ điều kiện có thể được cách ly tại nhà cần lưu ý 1 số điều.

Theo trang tin của Bộ Y tế, ngày 27/7, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn, Trưởng Bộ phận thường trực đặc biệt của Bộ Y tế tại TP.HCM, cho biết khi được xác định là mắc Covid-19 (F0) hoặc tiếp xúc gần ca bệnh (F1), mọi người phải có trách nhiệm với sức khỏe của chính mình và người thân cũng như cộng đồng.

 
Khu vực có người liên quan Covid-19 cách ly tại nhà được dán thông báo và căng dây phong tỏa. (Ảnh: Lao Động)
Khu vực có người liên quan Covid-19 cách ly tại nhà được dán thông báo và căng dây phong tỏa. (Ảnh: Lao Động)

Để làm được những điều này, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo mọi người thực hiện theo những hướng dẫn sau:

1. Chuẩn bị khu vực cách ly trong nhà

Khu vực cách ly phải đạt được điều kiện là có phòng riêng (hoặc khu vực riêng biệt), có nhà vệ sinh riêng. Xin số điện thoại của cơ sở y tế, nhân viên y tế được phân công theo dõi, số điện thoại của bác sĩ tư vấn và chuẩn bị một số vật dụng tối thiểu cần thiết gồm:

+ Dung dịch khử khuẩn tay và bề mặt.

+ Nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý (0,9%).

+ Khẩu trang y tế, cặp nhiệt độ, cồn sát trùng.

+ Một số loại thuốc thiết yếu (thuốc hạ sốt và một số loại thuốc nâng cao sức khỏe Đông - Tây y (vitamin C, multivitamin)

+ Một bàn, ghế cá nhân đặt trước cửa phòng và khu vực cách ly để nhận tiếp tế nhu yếu phẩm từ gia đình và cán bộ y tế chuẩn bị cho bạn.

+ Thùng rác cá nhân có nắp và túi rác đi kèm.

 
Nhân viên phun khử khuẩn tại nơi có người cách ly. (Ảnh: VOV)
Nhân viên phun khử khuẩn tại nơi có người cách ly. (Ảnh: VOV)

2. Mở cửa sổ tạo không khí thông thoáng, hạn chế sử dụng điều hòa.

3. Thực hiện đeo khẩu trang thường xuyên trừ khi ăn uống, vệ sinh cá nhân. Thay khẩu trang 2 lần/ngày (khử khuẩn bằng cồn trước khi loại bỏ khẩu trang).

4. Thường xuyên khử khuẩn tay, các vật dụng và bề mặt tiếp xúc (mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo…).

5. Đo thân nhiệt tối thiểu 2 lần/ngày hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt. Ghi chép nhiệt độ và báo cáo cho nhân viên y tế hàng ngày.

 
Nhân viên y tế hỗ trợ đo thân nhiệt cho người cách ly tại nhà. (Ảnh: Bộ Y Tế)
Nhân viên y tế hỗ trợ đo thân nhiệt cho người cách ly tại nhà. (Ảnh: Bộ Y Tế)

6. Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

7. Uống nhiều nước, bổ sung vitamin và khoáng chất thường xuyên.

8. Tập thể dục tại chỗ, tập thở ít nhất 15 phút/ngày.

9. Yêu cầu nhân viên y tế đến lấy mẫu xét nghiệm sau 7 ngày cách ly.

10. Khi có một trong các dấu hiệu sau bạn cần gọi cho nhân viên y tế ngay lập tức:

- Sốt cao trên 37,5 độ C

- Ho, đau họng

- Tiêu chảy

- Khó thở (khi không thể hít sâu và nín thở đủ 10 giây).

 
Cán bộ y tế hướng dẫn cư dân về việc cách ly y tế tại nhà. (Ảnh: Cổng thông tin điện tử Chính phủ TP.HCM)
Cán bộ y tế hướng dẫn cư dân về việc cách ly y tế tại nhà. (Ảnh: Cổng thông tin điện tử Chính phủ TP.HCM)

Về phương án cách ly và điều trị F0, F1 tại nhà, TP.HCM là địa phương đầu tiên thí điểm. Chia sẻ với Cổng thông tin điện tử Chính phủ TP.HCM, bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM cho biết, cần phải hướng dẫn cụ thể, cung cấp tài liệu từ việc chăm sóc sức khỏe, chế độ dinh dưỡng… cho hộ gia đình có người đang cách ly.

Bác sĩ Khanh đánh giá, nếu chuẩn bị tốt thì cách ly tại nhà với F0 và F1 là khả thi, hiệu quả và không hề phức tạp. Khi đó, ngành y tế có thể giảm bớt áp lực điều trị tại bệnh viện và tập trung nhân lực cho việc tiêm vaccine ngừa Covid-19.

Ngoài ra, đối với việc bổ sung vitamin C và dùng nước súc miệng, bác sĩ Khanh đưa ra quan điểm nên phòng ngừa đúng chừng mực, sử dụng với số lần phù hợp để tránh tác dụng phụ.

Hi vọng với những khuyến cáo này, các F0 và F1 có thể tạo được điều kiện tốt nhất để cách ly tại nhà khi được yêu cầu, sẽ kịp thời phát hiện được những chuyển biến của sức khỏe và thông báo với cơ quan y tế nếu cần thiết.

Các thông tin đời sống xã hội sẽ được liên tục cập nhật tại YAN!

LỜI KHUYÊN TÂM LÝ DÀNH CHO F0 VÀ F1 THỰC HIỆN CÁCH LY TẠI NHÀ

Các F0 và F1 cách ly tại nhà có thể sẽ mang tâm lý lo lắng, hoang mang. Song việc giữ cho tinh thần được thoải mái cũng là cách để hỗ trợ tăng đề kháng, giúp mau khỏi bệnh.

Người cách ly tại nhà vẫn nên duy trì nhịp sinh học đều đặn từ giờ giấc đi ngủ, thức dậy, vệ sinh cá nhân đến ăn uống… Nên kết nối với bạn bè trong thời gian này để giải tỏa các vấn đề của bản thân hoặc duy trì làm việc online nếu có thể.

Đây cũng là lúc mà các F0, F1 cách ly tại nhà có thể làm quen với những sở thích mới như đọc sách, trồng cây, nấu ăn… để thư giãn tinh thần.

Xem thêm tại đây!