Theo tiến sĩ Hàn Quốc, lười đánh răng khiến bạn dễ mắc bệnh tim

09/12/2019, 15:30 GMT+07:00

Vệ sinh răng miệng đóng vai trò rất quan trọng, nếu không vệ sinh kỹ bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, viêm phổi.

Theo nghiên cứu tại Hàn Quốc, các nhà khoa học đã kiểm tra dữ liệu trên hơn 160.000 người không có tiền sử bệnh tim mạch để tiến hành việc khảo sát việc đánh răng ảnh hưởng đến nào đến tim mạch.

Vệ sinh răng miệng đều đặn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Sau hơn 10 năm theo dõi, các nhà khoa học đã nhận lại được nhiều kết quả bất ngờ. 3% người trong số này mắc bệnh rung nhĩ, 4,9% bị suy tim và những người mất từ 22 răng trở lên có nguy cơ suy tim cao hơn 32% so với người bình thường.

 
Ảnh minh hoạ.
Ảnh minh hoạ.

Rung nhĩ là chứng bệnh tim mạch thường gặp và xảy ra ở khoanh trên của tim làm rối loạn cơ tim, rung lên bất thường thay vì co bóp.

Việc này sẽ dẫn đến việc máu khó di chuyển đến các khoang tim dưới và hình thành các cục máu đông dẫn đến đột quy. Ngoài ra, bệnh này còn khiến bệnh nhân dễ mắc bệnh suy tim, mất trí nhớ.

Đó là kết quả của những không có thói quen đánh răng, còn những người chăm sóc răng miệng tốt, thường xuyên mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 12%.

Tiến sĩ Tae-Jin Song, Đại học Y khoa Ewha Womans, tác giả nghiên cứu cho biết: "Vệ sinh răng miệng đều đặn và sử dụng dịch vụ chăm sóc răng chuyên nghiệp có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch."

>>> Xem thêm: Đánh răng trước hay sau bữa ăn sáng tốt cho răng miệng hơn?

Nghiên cứu không đúng hoàn toàn 100%

Trước đó, một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc ít vệ sinh răng miệng khiến các vi khuẩn ngấm vào máu và gây phản ứng viêm khắp cơ thể.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây tại Hàn Quốc có những hạn chế vì dân số xứ sở Kim Chi không thể đại diện cho phần đông các quốc gia trên thế giới và các nhóm chủng tộc khác.

 
Ảnh minh hoạ.
Ảnh minh hoạ.

Ngoài ra, các nhà khoa học này không tiến hành nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, không chụp X-quang xét nghiệm bệnh nha chu các bệnh nhân.

Tiến sĩ Pascal Meyre, Bệnh viện Đại học Basel, Thụy Sĩ và Tiến sĩ David Conen, Đại học McMaster, Canada, cho biết: "Kết quả nghiên cứu giúp củng cố bằng chứng về mối liên hệ của thói quen vệ sinh răng miệng và các bệnh tim mạch."

Lười vệ sinh răng miệng dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Việc vệ sinh răng miệng kém không chỉ khiến bạn mắc bệnh tim mạch mà còn có các bệnh khác như tiểu đường, hôi miệng, viêm phổi, mất trí nhớ,... Hiện nay, Việt Nam là nước có tỷ lệ người dân mắc bệnh răng miệng thuộc hàng cao nhất thế giới với 90%.

 
Ảnh minh hoạ.
Ảnh minh hoạ.

Điều đáng lo là nhiều người dân Việt vẫn chưa biết dự phòng bệnh sâu răng và cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Việc chủ quan trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày không chỉ khiến sức khỏe răng miệng bị ảnh hưởng trực tiếp mà còn tác động tiêu cực đến toàn bộ cơ thể.

Thiếu ý thức trong bảo vệ răng miệng, bạn có thể hoàn toàn bị hủy hoại từ những thói quen tiêu cực hàng ngày như lười đánh răng, không dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng, khám định kì với nha sĩ...

>>> Xem thêm: Mối liên kết mật thiết giữa răng miệng và các cơ quan nội tạng, chìa khóa giúp dự đoán sớm ung thư

Kết

Vì thế, bạn cần chăm chỉ vệ sinh răng miệng đúng cách và khoa học, để tránh những căn bệnh nguy hiểm về sau. Ngoài ra, bạn cần đến nha khoa để thăm khám và cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/ lần để vi khuẩn không có cơ hội tồn tại và phát triển trong khoan miệng của bạn.

Nhớ xem thêm bài viết khỏe đẹp trên YAN nhé!

Nguồn ảnh: Internet

Cách đánh răng khoa học

- Sử dụng kem đánh răng có chứa chất Fluoride. Fluoride là chất giúp ngăn ngừa sâu răng và hình thành xương mới thường có trong các sản phẩm kem đánh răng. 

- Không nên đánh răng quá mạnh. Thay vào đó hãy đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi.

- Làm sạch răng và dọc theo đường nướu răng.

- Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày (đặc biệt là sáng và tối trước khi ngủ), mỗi lần kéo dài từ 2 – 3 phút.

- Sau khi đánh răng cần nhổ kem đánh răng, không nuốt nó. Đồng thời súc miệng lại bằng nước sạch.

- Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần trong ngày.

Bên cạnh đó, bạn cần biết cách sử dụng nước súc miệng đúng cách để tăng hiệu quả của loại nước này....>>> XEM TIẾP