Tuyển dụng
Những ngày ở nhà chống dịch tưởng nhàm chán nhưng CĐM và dàn sao Việt đã tìm ra nhiều hoạt động thú vị khác nhau. Nếu những ngày qua "hất tóc biến hình" hay #Quarantinepillowchallenge - thử thách lấy gối làm váy đình đám thì hiện tại nhiều trào lưu khác đã "lên ngôi".
Thời điểm này, nhiều người đẹp đã nhớ ánh đèn sân khấu và muốn được "lên đồ sang chảnh" vậy nên việc lộng lẫy đi đổ rác thay đồ "sống ảo" được hàng loạt sao Việt thực hiện.
Hình ảnh ở nhà cũng trang điểm và "lên đồ" xinh đẹp của Thanh Hằng. (Ảnh: Instagram nhân vật)
>> Xem thêm: Đông Nhi, Diệu Nhi "bắt trend" lên đồ lộng lẫy đi đổ rác mùa dịch
Thanh Hằng "bắt trend" khoe tủ đồ hiệu
Thanh Hằng được xem là chân dài chăm chút cho hình ảnh ở nhà cũng như chăm đăng ảnh nhất trên MXH thời điểm này. Sau một thời gian "nữ công gia chánh" vào bếp thực hiện thành công các món ăn, Thanh Hằng còn "bắt trend", khoe khả năng mix đồ và tủ đồ hiệu của mình với trào lưu thay đồ theo điệu nhạc. Đoạn nhạc với 3 điểm dừng với mỗi điểm dừng sẽ là một outfit khác nhau. "Điệu đà các kiểu ra đường, chợt nhớ đang #socialdistancing", chân dài viết.
Bộ cánh đầu tiên người đẹp chọn tông nâu be với áo khoác da báo, sơ mi nhạt màu phía trong và không thể thiếu mẫu túi "cơm hộp" của nhà mốt LV. (Ảnh: Chụp màn hình)
Bộ cánh thứ 2 người đẹp chọn gam màu đen, với áo khoác da bóng dáng dài và túi YSL chất liệu tương tự. (Ảnh: Chụp màn hình)
Nhan sắc và thời trang street style của Thanh Hằng đã rất quen thuộc với khán giả nên điều được CĐM quan tâm hơn cả trong video này là BST đồ hiệu phía sau cô. Đây là lần đầu tiên diễn viên Chị chị em em khoe tủ đồ hiệu đắt đỏ của mình, dù không thấy được toàn cảnh nhưng cũng đủ khiến người hâm mộ trầm trồ.
Theo đó những mẫu túi xách chân dài yêu thích đều xuất hiện trong khung hình, với các thương hiệu đình đám thế giới như: Chanel, Dior, Hermes, Burberry,...
Bộ cánh thứ 3 tông màu đất, đúng với phong cách trước nay của siêu mẫu, chọn túi xách Hermes 400 triệu để nâng tầm outfit. (Ảnh: Chụp màn hình)
Thiết kế thứ 4 màu sắc hơn, với chất liệu bắt sáng phù hợp với những buổi tiệc. (Ảnh: Chụp màn hình)
>> Xem thêm: Siêu mẫu Thanh Hằng "đánh bại" vòng eo siêu nhỏ trứ danh Ngọc Trinh
Thanh Hằng khoe vòng eo 53cm
Khác với hàng loạt sao Việt than vãn vì tăng cân và "ngày càng tròn" mùa dịch, Thanh Hằng lại bất ngờ công bố số đo vòng eo "con kiến" của mình. Theo đó, trong chia sẻ mới nhất trên MXH, cô cho biết mình đang sở hữu vòng eo 53cm. "Nếu xiết hết nấc là 53, thả thoải mái là 55. Ngủ dậy là đo, riết thước dây nó dãn không kéo lại được luôn", chân dài viết.
Siêu mẫu công khai số đo vòng 2 trong những ngày nghỉ dịch, chủ yếu ở nhà ăn ngủ. (Ảnh: Chụp màn hình)
Thân hình đáng ngưỡng mộ ở tuổi 36 của Thanh Hằng, với số đo 53cm chân dài chính thức "vượt mặt" vòng eo 56cm trứ danh của Ngọc Trinh. (Ảnh: Instagram nhân vật)
>> Xem thêm: Ngắm căn hộ tối giản nhưng sang trọng, ngập đồ hiệu của Thanh Hằng
Tips để có được vòng eo như Thanh Hằng
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh như YAN đã chia sẻ trước đó, việc có một chế độ luyện tập phù hợp và đều đặn quan trọng hơn cả. Nếu bạn vẫn chưa biết bắt đầu các bài tập từ đâu thì để YAN bật mí nhé:
1. Gập bụng: Động tác đơn giản và có hiệu quả ngay sau khi thực hiện. Bạn nằm ngửa, toàn thân áp xuống sàn, gập nhẹ người lên sao cho phần dưới của lưng vẫn chạm đất, mặt hướng về phía trước. Hai tay duỗi tự nhiên, đưa lên chạm vào đùi hoặc để phía sau gáy.
2. Vặn mình: Động tác giúp bạn tác động đến phần mỡ thừa ở lườn. Bạn nằm duỗi thẳng tay chân, tay dang rộng, sau đó thu 2 chân lại rồi xoay chân sang bên trái. Trở về vị trí ban đầu rồi tiếp tục xoay sang phải.
3. Plank: Động tác "kinh điển" trong tất cả các bài tập liên quan đến vùng bụng. Nếu không đủ kiên nhẫn để thực hiện các động tác khác thì bạn chỉ cần plank đúng cách cũng đủ có hiệu quả. Bạn giữ thẳng đầu, chống hai tay xuống sàn tạo thành một góc 90 độ. Đồng thời, lưng và chân phải tạo thành một đường thẳng, hai chân khép duỗi thẳng về phía sau. Bạn giữ trong thời gian lâu nhất có thể.
4. Nâng chân: Bạn nằm thẳng trên sàn, nâng thẳng 2 chân thành một góc 90 độ đồng thời siết chặt cơ bụng, sau đó hạ chân xuống không chạm đất và lại nâng lên.
YAN chúc bạn kiên trì và sớm có vòng eo săn chắc nhé!
*Bạn nghĩ sao về thời trang và độ "bắt trend" của "chị Đẹp" Thanh Hằng. Chia sẻ cho YAN biết nhé!
