Tuyển dụng
Gàu là tình trạng da đầu xuất hiện mảnh da trắng thường đi kèm với ngứa, rất khó chịu, vậy bạn có biết nên chữa trị gàu bằng cách nào chưa? Cùng YAN tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tận gốc ngay sau bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây ra gàu
Nguyên nhân gây ra gàu chưa được xác định rõ ràng, nhưng có những giả thuyết cho rằng nó liên quan đến việc sản sinh ra hormone, vì thường xuất hiện ở giai đoạn tuổi dậy thì và ngoài ra còn do 10 yếu tố dưới đây:
Viêm da tiết bã
Những người bị viêm da tiết bã thì da dễ bị kích thích, nhờn và có nhiều khả năng bị gàu. Viêm da tiết bã ảnh hưởng đến nhiều vùng da, bao gồm cả hai phía sau của tai, xương ngực, lông mày và hai bên của mũi. Khi da bị sẽ có triệu chứng đỏ, dầu nhờn và được bao phủ bởi các vảy trắng hoặc vàng.
Viêm da tiết bã có liên quan đến Malassezia, một loại nấm thường sống trên da đầu và ăn các loại dầu mà nang tóc tiết ra. Nó thường không gây ra vấn đề, nhưng ở một số người, nấm này hoạt động quá mức, khiến da đầu bị kích ứng và tạo ra các tế bào da chết. Khi các tế bào da này rơi ra, chúng sẽ kết hợp với dầu từ tóc và da đầu tạo ra gàu.
Không chải tóc với lược dày
Chải tóc với lược dày giúp giảm nguy cơ bị gàu, bởi vì nó hỗ trợ cho việc loại bỏ tế bào da.
Nấm men
Những người nhạy cảm với nấm men thường có nguy có nguy cơ bị gàu, tình trạng gàu thường tồi tệ hơn trong những tháng mùa đông và giảm khi thời tiết ấm hơn. Điều này có thể là do ánh sáng cực tím-A (UVA) từ mặt trời chống lại nấm men.
Da khô
Những người da bị khô, có nhiều khả năng bị gàu, bởi vì nó gây ngứa và bong tróc da.
Dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc da
Một số sản phẩm chăm sóc tóc có thể kích thích da đầu bị đỏ, ngứa và gàu. Thường xuyên gội đầu có thể gây ra gàu, vì nó cũng khiến da đầu bị kích thích.
Gặp một số vấn đề về da
Những người bị bệnh vẩy nến, chàm và một số bệnh da khác có xu hướng bị gàu nhiều hơn những người khác. Viêm da đầu, nhiễm trùng nấm khiến da dầu bị bong tróc, gây ra gàu.
Người bị một số bệnh
Người bị bệnh Parkinson và một số bệnh liên quan tới thần kinh khác dễ bị gàu và viêm da tiết bã. Một nghiên cứu cho thấy rằng từ 30%- 83% phần trăm người có HIV bị viêm da tiết bã, so với 3 đến 5 % ở người bình thường. Bệnh nhân đang hồi phục sau cơn đau tim hoặc đột quỵ và người có hệ miễn dịch yếu có thể dễ bị gàu hơn.
Chế độ ăn uống
Những người có để uống ăn uống thiếu kẽm, vitamin B, và một số loại chất béo có thể làm tăng nguy cơ bị gàu.
Căng thẳng
Căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề về da, trong đó có gàu.
Tuổi tác
Những người ở độ tuổi thanh thiếu niên đến trung niên thường bị gàu nhiều hơn. Nó ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn phụ nữ, có thể vì liên quan đến hormone.
Cách điều trị gàu hiệu quả nhất
Các phương pháp điều trị gàu nhằm làm giảm sản xuất tế bào da bị bong tróc và chống lại sự sản xuất nấm men. Bên cạnh đó, điều trị tùy thuộc vào tuổi và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Sử dụng dầu gội đầu như thế náo để trị gàu triệt để
Dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc da đầu thường được bán các cửa hàng và hiệu thuốc. Chúng có thể kiểm soát viêm da tiết bã, chống nấm
Trước khi sử dụng một loại dầu gội chống nấm, bạn cẩn thận làm sạch các mảng vảy hoặc vẩy nến trên da đầu, càng nhiều càng tốt, điều này sẽ làm cho dầu gội hiệu quả hơn.
Bạn nên tìm các loại dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc có các thành phần dưới đây:
Ketoconazole: một loại thuốc chống nấm hiệu quả. Dầu gội có chứa thành phần này có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi.
Selenium sulfide: làm giảm việc sản xuất dầu tự nhiên bởi các tuyến trong da đầu, giúp điều trị gàu hiệu quả.
Kẽm pyrithione: làm chậm sự phát triển của nấm men.
Nhựa than đá: đây là chất chống nấm tự nhiên. Tuy nhiên dầu gội chứa nhựa than đá này có thể làm cho da đầu nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, vì vậy khi sử dụng nên đội mũ khi ở bên ngoài. Đặc biệt nhưa than đá cũng có thể gây ung thư ở liều cao, nên phải hết sức cẩn thận khi sử dụng.
Axit salicylic: Giúp da đầu thoát khỏi tế bào da chết, nhưng không làm chậm quá trình sinh sản của các tế bào da. Tuy nhiên nó có thể làm khô da.
Dầu cây chè Úc : Nhiều loại dầu gội hiện nay có chứa thành phần từ cây chè Úc (Melaleuca alternifolia). Nó từ lâu đã được sử dụng như một chất chống nấm, kháng sinh, và một chất khử trùng. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với chất này nên phải hết sức cẩn thận.
Cách tốt nhất để loại bỏ gàu là bạn nên chọn một loại dầu gội có chứa một trong các thành phần này và gội đầu mỗi ngày cho đến khi gàu được kiểm soát. Sau đó, có thể sử dụng nó ít hơn.
Một số dầu gội phải được để lại trên da đầu khoảng 5 phút, vì gội sạch quá nhanh sẽ khiến các chất không có đủ thời gian thấm vào da đầu và hoạt động. Nhưng có một số sản phẩm bạn nên gội sách ngay lập tức. Cho nên tốt nhất bạn nên xem hướng dẫn trên chai trước khi sử dụng.
Bật mí 10 cách trị gàu nhanh chóng nhất ngay tại nhà:
1. Aspirin
Đừng nghĩ aspirin chỉ dùng trị đau đầu. Aspirin chứa thành phần axit salicylic – hoạt chất được dùng rất nhiều trong các loại dầu gội trị gàu. Axit salicylic có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, đồng thời giúp làm dịu vùng da đầu bị viêm.
Bạn chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn, sau đó, thêm một lượng vừa phải dầu gội đầu bạn sử dụng hàng ngày và thoa đều lên tóc từ 1-2 phút. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc và gội lại với dầu gội bình thường.
2. Baking soda
Baking soda là cách trị gàu rất phổ biến. Baking soda có cơ chế như dung dịch tẩy tế bào chết nhẹ, giúp loại bỏ da chết và kiểm soát lượng dầu tiết ra từ da đầu. Đó cũng là lý do nhiều người lựa chọn baking soda để chăm sóc tóc dầu.
Bạn trộn một ít baking soda với vài giọt nước để tạo thành dung dịch sệt, sau đó, mát-xa và nhẹ nhàng chà xát dung dịch lên da đầu. Rửa sạch tóc với nước ấm.
cách trị gàu bằng Baking soda
Lưu ý là bạn không nên sử dụng dầu gội đầu sau đó. Tóc của bạn có thể bị khô lúc đầu, nhưng sau một vài tuần da đầu của bạn sẽ bắt đầu sản xuất các loại dầu tự nhiên giúp mái tóc của bạn mềm mại và không còn gàu.
Bên cạnh đó, Baking soda cũng được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp, tham khảo thêm 8 ý tưởng làm đẹp từ baking soda.
3. Giấm táo
Gội đầu với giấm nghe hơi kỳ lạ nhưng thật ra giấm táo có rất nhiều tác dụng và một trong số đó là công dụng trị gàu khá hiệu quả.
Theo Healthline, giấm táo có tính kiềm cao, chứa các enzyme có thể giết chết nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Các chất kiềm giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông trên da đầu, đồng thời cân bằng pH như baking soda.
cách trị gàu bằng giấm táo
Bạn có thể pha loãng 60 ml giấm táo với 60 ml nước trong một bình xịt và phun từ từ lên da đầu. Sau đó, bạn lấy một chiếc khăn và quấn lại để ủ phần tóc từ 15 phút đến một giờ. Khi thấy thời gian ủ đã đủ thì tháo khăn và gội như bình thường. Thực hiện điều này hai lần một tuần sẽ khiến bạn có mái tóc sạch khỏe.
4. Nước súc miệng
Gội đầu bằng nước súc miệng? Đây cũng là một cách trị gàu?
Thật vậy! Bạn không đọc nhầm đâu! Chính nhờ khả năng sát trùng diệt nấm mà nước súc miệng cũng kiêm luôn… dầu gội trị gàu!
Bạn có thể trộn 60 ml nước súc miệng với 120 ml nước trong một bình xịt. Sau khi gội đầu, xịt hoặc đổ dung dịch lên da đầu, mát-xa nhẹ và ủ 30 phút trước khi rửa lại với nước.
5. Dầu dừa
Dầu dừa cũng là cách trị gàu thông dụng không kém. Điểm cộng của dầu dừa là vừa có thể diệt nấm lại vừa có thể dưỡng ẩm cho tóc. Do đó, bạn sẽ không cần lo tóc bị khô và xơ xác sau khi trị sạch gàu.
Trước khi tắm, bạn nên bỏ ra từ 3-5 phút để massage với dầu dừa, sau đó để yên trong khoảng 1 giờ. Cuối cùng, bạn rửa sạch tóc với dầu gội bình thường, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể tự điều chế dầu dừa ở nhà để làm đẹp cho mái tóc.
Cách trị gàu tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả - dầu dừa
6. Chanh
Chanh có tính axit cao, có thể tiêu diệt nấm và điều chỉnh độ pH trên da đầu của bạn.
Thoa 2 muỗng canh nước cốt chanh lên tóc ẩm, đợi cho tóc khô và gội đầu lại với nước. Sau đó, trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với 237 ml nước và sử dụng hỗn hợp này để gội tóc của bạn.
Lặp lại trình tự này mỗi ngày cho đến khi bạn không còn thấy gàu. Tóc của bạn sẽ sạch các mảng gàu trắng xóa và thơm mùi chanh tươi.
7. Muối
Muối là một cách trị gàu tuyệt vời để loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Các hạt muối ăn thông thường rất lý tưởng để làm sạch vảy gàu khỏi tóc trước khi bạn gội đầu.
Hãy rắc chút muối lên khắp da đầu, mát-xa khoảng vài phút rồi gội đầu như bình thường. Bạn sẽ không còn thấy vảy gàu sau khi áp dụng cách trị gàu đơn giản này.
8. Lô hội
cách trị gàu bằng lô hội
Mặc dù được sử dụng khá nhiều trong việc điều trị bỏng nhẹ và dưỡng da nhưng lô hội cũng có tác dụng giúp bạn giảm ngứa do gàu gây ra. Lô hội có tính sát trùng và chống viêm. Đặc tính làm mát và giảm đau của lô hội có thể giúp làm dịu cơn ngứa ngáy khó chịu trên da đầu.
Bạn có thể dùng một loại dầu gội có chứa lô hội hoặc ủ tóc với lô hội tươi qua đêm. Ủ tóc cũng sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu của bạn.
9. Tỏi
Tính kháng khuẩn và diệt nấm của tỏi dùng trị gàu rất tốt. Bạn có thể mát-xa trực tiếp tỏi băm nhuyễn với da đầu trước mỗi lần gội đầu để diệt hoàn toàn gàu.
Để tránh mùi tỏi bám trên tóc, bạn có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và mát-xa lên da đầu thay vì chỉ dùng tỏi tươi. Bạn nên ủ khoảng 5-10 phút trước khi gội sạch tóc bằng dầu gội bình thường.
10. Dầu oliu
cách trị gàu bằng dầu oliu
Khi bôi dầu oliu lên da đầu, vùng da bị khô sẽ được giữ ẩm để không bị bong ra thành mảng gàu. Dầu oliu còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, dầu oliu vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp làm mềm vùng đóng gàu quá dày, tạo điều kiện da thông thoáng và cân bằng ẩm.
Ủ dầu oliu qua đêm là cách khá hiệu quả cho các trường hợp bị gàu nghiêm trọng. Hãy đổ 8 đến 10 giọt dầu oliu vào lòng bàn tay và mát-xa trên da đầu của bạn. Ủ toàn bộ tóc và da đầu qua đêm trong 8 tiếng. Gội sạch dầu oliu vào buổi sáng bằng dầu gội thường hoặc dầu gội trị gàu.
Do dầu oliu có thể gây bết dính tóc nên tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian gội sạch tóc.
Khi nào đến gặp bác sĩ?
Khi điều trị gàu nên chú ý các trường hợp gàu nghiêm trọng, có thể gặp các vấn đề về da và cần đến bác sĩ khám như có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, đau, hoặc sưng; có dấu hiệu chàm, bệnh vẩy nến, hoặc các tình trạng da khác da đầu rất ngứa. Ngoài ra có các biến chứng hiếm khi xảy ra với gàu, nhưng có thể là do một trong những phương pháp điều trị. Nếu điều trị bằng dầu gội mà da đầu bị kích ứng, nên ngừng sử dụng và hỏi ý kiến của bác sĩ.
Nguồn: Medicalnewstoday
5 Mẹo chữa trị rụng tóc bằng các phương pháo tự nhiên:
- Gội đầu bằng Bồ kết
- Gội đầu bằng vỏ bưởi
- Sử dụng dầu dừa
- Uống nước ép lô hội mỗi ngày
- Dùng Rượu Táo
