Tập yoga

TẬP YOGA - Thông tin, tin tức được cập nhật liên tục và mới nhất: Hướng dẫn tập yoga tại nhà đúng cách không bị đau người

Hướng dẫn tập yoga tại nhà đúng cách không bị đau người

Sức khỏe

Yoga là một trong những phương pháp tốt giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần của người tập. Tuy nhiên nếu tập sai cách có thể khiến bạn bị chấn thương.

Bộ ảnh tập yoga của Lee Hyori và ông xã gây bão MXH

Sao Đông

Bộ ảnh Lee Hyori tập yoga bên chồng Lee Sang Soon khiến người hâm mộ phải xuýt xoa: "Sao mà hạnh phúc, bình yên đến lạ".

Trường Giang mê mẩn ngắm Phương Trinh Jolie khoe dáng trong lúc tập Yoga

Trường Giang mê mẩn ngắm Phương Trinh Jolie khoe dáng trong lúc tập Yoga

Tập luyện nhiều đến mấy mà quên làm những điều này trước khi ngủ thì "có mơ" mới giảm được cân

Khỏe đẹp

Hãy cùng lướt qua một vài thói quen vừa giúp bạn có sức khỏe tốt, vừa giúp bạn giảm cân được trước khi đi ngủ nhé!

Bệnh phụ khoa lâu năm cũng phải "đầu hàng" khi bạn tập những động tác rất đơn giản này

Khỏe đẹp

Với những động tác này, không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khỏe sinh sản và cải thiện chuyện "yêu" tốt hơn.

Clip: Ngọc Trinh khoe trọn những đường cong nóng bỏng mắt trong lúc tập Yoga

Clip: Ngọc Trinh khoe trọn những đường cong nóng bỏng mắt trong lúc tập Yoga

Yoga kiểu mới: Yoga "không mặc gì" giờ đây mới là đỉnh của chất

Sức khỏe

Có thể bạn không biết, ngoài những cách tập truyền thống, yoga khỏa thân còn hấp dẫn và mang lại lợi ích gấp nhiều lần.

Nếu tối nào cũng nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được, thì bài tập Yoga này là rất hữu hiệu đấy

Khỏe đẹp

Khi hít thở sâu, tâm trí của bạn sẽ được thư giãn, đẩy tất cả căng thẳng và lo lắng ra ngoài. Kết quả là bạn có được một giấc ngủ ngon và một tâm trí bình an.

Mê mẩn "bà mẹ Ninja" có thân hình bốc lửa nhờ tập yoga cùng 2 con

Cộng đồng mạng

Không cần đi đâu xa, bà mẹ "Ninja" này đã biến ngôi nhà thành phòng tập và có cả 2 người bạn nhí đồng hành.

Cô gái nóng bỏng Hàn Quốc tập yoga bay “đốt mắt” người xem

Cô gái nóng bỏng Hàn Quốc tập yoga bay “đốt mắt” người xem

Xem thêm