Tập yoga

Loạt bài viết về Tập yoga - YAN - Your Adventure Now

Bộ ảnh tập yoga của Lee Hyori và ông xã gây bão MXH

Bộ ảnh Lee Hyori tập yoga bên chồng Lee Sang Soon khiến người hâm mộ phải xuýt xoa: "Sao mà hạnh phúc, bình yên đến lạ".

Trường Giang mê mẩn ngắm Phương Trinh Jolie khoe dáng trong lúc tập Yoga
Trường Giang mê mẩn ngắm Phương Trinh Jolie khoe dáng trong lúc tập Yoga

Tập luyện nhiều đến mấy mà quên làm những điều này trước khi ngủ thì "có mơ" mới giảm được cân

Hãy cùng lướt qua một vài thói quen vừa giúp bạn có sức khỏe tốt, vừa giúp bạn giảm cân được trước khi đi ngủ nhé!

Bệnh phụ khoa lâu năm cũng phải "đầu hàng" khi bạn tập những động tác rất đơn giản này

Với những động tác này, không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, mà còn ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, bảo vệ sức khỏe sinh sản và cải thiện chuyện "yêu" tốt hơn.

Clip: Ngọc Trinh khoe trọn những đường cong nóng bỏng mắt trong lúc tập Yoga
Clip: Ngọc Trinh khoe trọn những đường cong nóng bỏng mắt trong lúc tập Yoga

Cách truyền thống xưa rồi, yoga "không mặc gì" giờ đây mới là đỉnh của chất nhé!

Có thể bạn không biết, ngoài những cách tập truyền thống, yoga khỏa thân còn hấp dẫn và mang lại lợi ích gấp nhiều lần.

Nếu tối nào cũng nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được, thì bài tập Yoga này là rất hữu hiệu đấy

Khi hít thở sâu, tâm trí của bạn sẽ được thư giãn, đẩy tất cả căng thẳng và lo lắng ra ngoài. Kết quả là bạn có được một giấc ngủ ngon và một tâm trí bình an.

Mê mẩn "bà mẹ Ninja" có thân hình bốc lửa nhờ tập yoga cùng 2 con

Không cần đi đâu xa, bà mẹ "Ninja" này đã biến ngôi nhà thành phòng tập và có cả 2 người bạn nhí đồng hành.

Cô gái nóng bỏng Hàn Quốc tập yoga bay “đốt mắt” người xem
Cô gái nóng bỏng Hàn Quốc tập yoga bay “đốt mắt” người xem
“Thầy giáo” Yoga 2 tuổi đốn tim cư dân mạng
“Thầy giáo” Yoga 2 tuổi đốn tim cư dân mạng

Xem thêm