tập luyện giữ dáng

TẬP LUYỆN GIỮ DÁNG - Thông tin, tin tức được cập nhật liên tục và mới nhất: Đỉnh như Lâm Tâm Như, U50 nhưng body vẫn săn chắc, dẻo dai đến bất ngờ

Đỉnh như Lâm Tâm Như, U50 nhưng body vẫn săn chắc, dẻo dai đến bất ngờ

Người đẹp

Diễn viên Lâm Tâm Như nay đã tròn 46 tuổi nhưng body vẫn vô cùng săn chắc, dẻo dai. Nhìn vào hình thể này, chẳng ai có thể tin được người đẹp đang chạm ngõ U50.

Lệ Quyên làm "đôi bạn cùng tiến" với Lâm Bảo Châu ở phòng tập gym

Người đẹp

Từng tuyên bố tập luyện giữ dáng là làm đẹp cho mình, Lệ Quyên nay chia sẻ khoảnh khắc tại phòng tập với tình trẻ khiến netizen thích thú.

Mỹ nhân Việt chưa hết Tết đã đến phòng tập, trở lại siết eo giảm mỡ

Mẹo Làm Đẹp

Dù vẫn chưa qua mùng 10 Âm lịch, song nhiều mỹ nhân Vbiz đã nhanh chóng đến phòng gym tập luyện siết dáng hậu ăn uống ngày Tết.

Bí quyết giảm ký thật nhanh: Momo chọn cách plank 150 lần/ngày

Mẹo Làm Đẹp

Có nhiều cách giảm số ký để cải thiện vóc dáng nhưng cần phải cân nhắc xem chúng có ảnh hưởng tới sức khỏe không. Momo cũng có cách giảm cân là plank mỗi ngày.

5 cách đơn giản cho vòng 3 quyến rũ

Khỏe đẹp

Mỗi bài tập bên trên, hãy cố gắng tập trong 60s hoặc dần dần tăng thời gian lên mức có thể. Và lặp lại hàng ngày, sự kiên trì sẽ cho bạn một vòng 3 hoàn hảo.

Xem thêm