So Beautiful Honey! (Kì 1) - HH Phương Khánh: Từ bỏ chiếc đai nịt bụng

20/09/2021, 19:30 GMT+07:00

"Khánh từng gặp áp lực về cân nặng và căng thẳng tới rụng tóc. Rồi mình nhận ra, việc quá chú tâm như vậy chỉ khiến mọi thứ rối hơn” - Phương Khánh chia sẻ.

"Không gì khiến người phụ nữ xinh đẹp hơn là niềm tin rằng cô ấy xinh đẹp (Nothing makes a woman more beautiful than the belief that she is beautiful)" - Sophia Loren.

Từng gây tranh cãi vì nét đẹp thẩm mỹ, song với Phương Khánh, muốn đẹp cũng cần phải khổ luyện. Phương pháp đầu tiên mà nàng hậu sử dụng để có vòng eo như mong muốn chính là nhờ nịt bụng - một cách thức giữ dáng khiến nhiều người phải e sợ vì cảm giác đau đớn. Thế nhưng sau nhiều năm kiên trì, Phương Khánh lựa chọn từ bỏ những chiếc đai để đến với bài tập yoga lành mạnh. Người đẹp không ngần ngại chia sẻ những bí quyết khơi dậy sự tự tin, yêu chính bản thân mình cho các cô gái.

 
Nhan sắc xinh đẹp của Hoa hậu Phương Khánh hiện tại. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nhan sắc xinh đẹp của Hoa hậu Phương Khánh hiện tại.

* Chào Phương Khánh. Ba năm hậu đăng quang Hoa hậu Trái đất, Phương Khánh được nhận xét ngày càng thăng hạng. Hiện tại, đặc điểm nào của ngoại hình khiến bạn tự ti và tự tin nhất? Phương Khánh khắc phục những điểm chưa hài lòng bằng cách nào?

Hiện tại Khánh rất yêu cơ thể của mình và Khánh rất tự tin để mặt mộc xuất hiện trước công chúng. Khi mình có một tâm trạng tích cực và thoải mái, cùng với sự cải thiện về sức khoẻ, bản thân sẽ đẹp rạng rỡ từ trong ra ngoài.

* Trước đó bạn có chia sẻ về vòng eo 56 cm, con số này tới hiện tại có còn giữ nguyên? Việc duy trì vòng eo "con kiến" và vóc dáng cân đối là nhờ phương pháp nịt bụng mà Khánh từng nhắc tới?

Trước kia Khánh sở hữu vòng eo 56 cm và tất nhiên để đạt được con số như vậy, mình cũng phải khổ luyện. Khánh quấn eo không bỏ ngày nào trong suốt nhiều năm. Có thể mọi người nghĩ rằng việc nịt bụng sẽ gây ra đau đớn nhưng với Khánh, điều đó như một sự rèn luyện bản thân, mình thích nghi dần và quen với điều đó. Tất nhiên, với phương pháp làm đẹp này, Khánh không để ảnh hưởng đến sức khoẻ, mình vẫn chú trọng trong việc ăn uống lành mạnh. Khánh cũng từng nói, bản thân không khuyến khích mọi người làm theo, nó phụ thuộc vào sự lựa chọn của từng người.

Ở thời điểm hiện tại, vòng eo của Khánh đã thay đổi, không còn nhỏ như trước nhưng vẫn luôn duy trì mức 58 cm. Điều này do mình quyết định đổi phương pháp làm đẹp. Khánh ngừng siết eo và thay vào đó là tập yoga để giữ vòng eo săn chắc chứ không cần quá nhỏ nữa.

 
Người đẹp tập luyện chăm chỉ, giữ vòng eo săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Người đẹp tập luyện chăm chỉ, giữ vòng eo săn chắc.

* Thời điểm đăng quang cho tới nay, Phương Khánh cũng có nhiều thay đổi thấy rõ về ngoại hình, đặc biệt là vấn đề cân nặng - khi bạn từng chia sẻ bản thân nặng gần 60kg. Phương Khánh có bí quyết gì muốn chia sẻ không?

Lúc đăng quang cân nặng của Khánh tăng nhiều so với hiện tại vì mình rất dễ ăn. Khánh không muốn vì giữ dáng mà mất sức, bởi đó là một cuộc thi dài hơi trong 30 ngày, bản thân cần nhiều năng lượng để hoạt động. Hiện nay cân nặng của Khánh đã được cải thiện đáng kể so với lúc đó.

Một bí quyết nho nhỏ Khánh muốn chia sẻ: ăn uống lành mạnh hơn. Khánh áp dụng chế độ ăn sáng không thịt, tập thể dục tại nhà và xây dựng các thói quen tốt. Những bạn đang có băn khoăn về vấn đề cân nặng hoàn toàn có thể áp dụng bí quyết này. Theo những gì mà Khánh đã thử, hiệu quả rất cao đấy nhé.

 
Thời điểm đăng quang của nàng hậu. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Thời điểm đăng quang của nàng hậu.

* Với vị trí của một Hoa hậu, nhan sắc có lẽ là một trong những yếu tố được ưu tiên hàng đầu. Khánh có áp lực với chuyện luôn phải để ý tới vẻ bề ngoài?

Lúc trước Khánh gặp áp lực trong cân nặng của mình và khiến cho bản thân căng thẳng gây ra rụng tóc. Khánh nhận thấy rằng việc quá chú tâm, căng thẳng chỉ khiến cho mình bị rối. Khánh tìm đến những cách chăm sóc cơ thể và sắc đẹp khoa học hơn.


Phương Khánh duy trì chế độ ăn uống khoa học.

* Khánh nghĩ sao về nếu tự so sánh bản thân ở quá khứ và hiện tại? Điều gì làm nên khác biệt lớn nhất?

Nếu ở quá khứ hay hiện tại, Khánh vẫn trân trọng những điều mình đang có. Điểm khác biệt lớn nhất là sự chững chạc. Trước kia, Khánh rất bướng bỉnh và nóng tính, nhưng bây giờ mình đã biết cách tiết chế, thận trọng hơn trong mọi việc. Điều làm nên sự khác biệt đối với Khánh là những trải nghiệm và bài học mà bản thân đã trải qua.

* Theo Phương Khánh, ngoại hình có quan trọng không? Tại sao?

Ngoại hình thật sự quan trọng nhưng nó không phải là tất cả. Sắc đẹp không chỉ ở gương mặt, chân tay hay hình dáng cơ thể mà nó còn nằm trong việc ăn nói, thần thái, phong cách, trang phục, ánh mắt và cả nụ cười của mỗi người. Khánh luôn tâm đắc câu nói: Không có người phụ nữ xấu, chỉ là họ chưa biết cách làm đẹp. Hiện nay, mọi người có thể trau dồi, học thêm kỹ năng phối trang phục, ăn nói và ứng xử để giúp mình tự tin hơn. Bạn không cần phải đẹp như một hoa hậu mới được công nhận, hãy đẹp ở tri thức, thần thái và tâm hồn.

 
Nàng hậu luôn giữ hình ảnh vui vẻ, tích cực. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nàng hậu luôn giữ hình ảnh vui vẻ, tích cực.

* Sẽ ra sao nếu như một ngày bạn nhận về lời chê bai nhan sắc không còn được như xưa, hoặc bị so sánh với các người đẹp khác?

Đó là chuyện bình thường và mình sẽ tiếp nhận mọi lời khen chê của mọi người một cách thoải mái nhất. Thực tế không thể tránh khỏi việc có lúc mình sẽ đẹp trong mắt người này và có khi lại xấu trong mắt người khác. Thật sự Khánh cũng chỉ đẹp đủ thôi chứ không phải xuất sắc nên luôn hài lòng với bản thân của hiện tại. Sắc đẹp sẽ phai tàn nhưng điều đọng lại là những giá trị mình có thể làm cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

* Nếu được lựa chọn giữa hình mẫu an toàn, không tai tiếng nhưng nhạt nhòa với một hoa hậu cá tính, bạn chọn cái nào? Khánh có từng nghĩ đến việc sẽ thay đổi một phong cách mới mẻ hơn hình tượng thanh lịch đang có?

Phong cách được hình thành từ tính cách và cá tính của mỗi người. Từ điều đó, mọi người lựa chọn một phong cách riêng, thể hiện hết cá tính và thần thái để làm sao cho bản thân cảm thấy tự tin nhất. Với Khánh, cá tính của Khánh là sự thanh lịch, nhẹ nhàng nên mình luôn giữ vững điều đó. Đôi khi Khánh có thể sẽ phá cách một chút nếu có cơ hội như chụp ảnh hoặc quay TVC.

Đặc biệt, Khánh theo đuổi sự thanh lịch, nhẹ nhàng nhưng không nhạt nhoà và rất mặn nhé. Ở nhà, Khánh là một người sôi nổi và vui tính. Nếu mọi người có theo dõi một số video của Khánh cũng có thể thấy phần mặn ở trong đó. Điều Khánh mong muốn là khi mọi người nhìn Khánh có thể cảm nhận được sự ấm áp, vui vẻ và luôn tích cực.

 
Phương Khánh thể hiện sự tự tin về vóc dáng cũng như nhan sắc, luôn yêu chính bản thân. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Phương Khánh thể hiện sự tự tin về vóc dáng cũng như nhan sắc, luôn yêu chính bản thân.

* Với các bạn trẻ vẫn chưa tự tin vào ngoại hình của mình, Phương Khánh có lời khuyên nào không?

Khánh chỉ mong rằng các bạn hãy không ngừng trau dồi, học hỏi. Sự tự tin từ những kinh nghiệm và kiến thức đang có sẽ giúp ta hiểu được phong cách nào phù hợp để phát triển bản thân. Quan trọng nhất, hãy yêu chính mình.

Bản thân Khánh từng rất tự ti trong những năm học phổ thông, và không biết gì về làm đẹp hay trang điểm. Nhưng ở hiện tại Khánh đã học hỏi và làm được, Khánh tin chắc rằng các bạn cũng sẽ làm được giống vậy. Cố lên nhé.

* Cảm ơn những chia sẻ đầy thú vị từ Hoa hậu Phương Khánh.

LỜI CỦA TÁC GIẢ

Nhan sắc cũng cần tới sự học hỏi và trau dồi, giống như câu nói: có khổ luyện mới thành công. Và, trước hết, nhan sắc của một người phụ nữ luôn bắt đầu từ sự tự tin của họ.

Không chỉ Phương Khánh, những người đẹp khác có bí quyết gì để "nâng cấp" hình ảnh của bản thân cũng như thể hiện cá tính, con người họ? Lắng nghe những chia sẻ của nàng hot girl "đa-zi-năng" Salim trong chuyên mục SO BEAUTIFUL HONEY! kỳ tới nhé.