Samsung thách GenZ ngủ đúng: thực hư như nào, tìm hiểu ngay!

13:00 18/08/2023

Bằng việc tham gia vào "21 ngày nâng tầm sống khỏe cùng Galaxy Watch6", Samsung và Gen Z đang cùng nhau xây dựng một cộng đồng có ý thức về giấc ngủ, tạo ra môi trường tốt hơn để khỏe mạnh và tận hưởng một cuộc sống tràn đầy năng lượng.

Tình trạng thức khuya trong giới trẻ đang ở mức báo động đáng lo ngại. Dựa trên cuộc khảo sát gần đây, tại 80 trường học trên toàn quốc đối với câu hỏi "Thường bạn đi ngủ lúc nào?", tới 66,2% người tham gia đã thốt lên rằng họ thường thức khuya sau 23 giờ đêm. Đáng chú ý, với câu hỏi "Khi bạn thức khuya, bạn thường làm gì?", có đến 61,5% lựa chọn "lướt mạng xã hội". Đáp lại tình trạng này, Samsung đã khởi động thử thách "21 ngày Nâng tầm sống khỏe cùng Galaxy Watch6" nhằm nâng cao nhận thức về chất lượng giấc ngủ. Qua đó, Galaxy Watch6 series mong muốn giúp GenZ hiểu rõ hơn về giấc ngủ của mình và quay trở lại với đồng hồ sinh học tự nhiên.

Các chỉ số độc quyền trên Galaxy Watch6 series giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ 

Với tính năng thông minh tích hợp, Galaxy Watch6 series giúp bạn giám sát và đánh giá chất lượng giấc ngủ một cách tỉ mỉ và đáng tin cậy. Do Galaxy Watch6 series được tận dụng công nghệ Bio Active 3 trong 1 với bộ cảm biến tích hợp bao gồm cảm biến phân tích cơ thể qua dòng điện (BIA), cảm biến theo dõi hoạt động điện tim (điện tâm đồ), cùng cảm biến theo dõi nhịp tim. Nhờ vào sự kết hợp này, nó có khả năng theo dõi và phân tích chi tiết các giai đoạn của giấc ngủ, thời gian duy trì giấc ngủ, thời gian tỉnh giấc cũng như tần suất và mức độ ngáy trong suốt quá trình nghỉ ngơi.

Nhờ việc phân tích dữ liệu về giấc ngủ và hoạt động cơ thể, Galaxy Watch6 sẽ tự động đưa ra những gợi ý cụ thể để tối ưu sức khỏe và tăng hiệu suất hàng ngày. Những gợi ý này có thể từ việc điều chỉnh thời gian thức dậy cho đến việc đề xuất các bài tập thể dục nhằm duy trì tâm trạng và năng lượng ổn định cho bạn. Ngoài ra, những nâng cấp trên Galaxy Watch6 đã bổ sung một số tính năng mới cho phép theo dõi và ghi nhận các chỉ số chi tiết liên quan đến giấc ngủ như tổng thời gian ngủ, chu kỳ giấc ngủ, thời gian tỉnh giấc hay hiệu quả phục hồi thể chất. Qua đó, bạn có cơ hội thấy rõ mức độ mệt mỏi trong những ngày làm việc dài cũng như đánh giá xem liệu bạn đã dành đủ thời gian cho giấc ngủ hợp lý hay chưa.

Để hình tượng hóa các thông số khô khan, Samsung dùng hình ảnh 8 linh vật ngủ để người dùng có cái nhìn trực quan. Tám biểu tượng này tượng trưng cho những nét tính cách đa dạng, bao gồm Sư tử thờ ơ, Nhím nhạy cảm, Cá mập kiệt sức, Chuột chũi ghét nắng, Hươu cẩn thận, Cánh cụt lo âu, Hải mã vô tư và Cá sấu săn mồi.

Bằng cách sử dụng hình ảnh của 8 linh vật ngủ để hình dung một cách hấp dẫn, người dùng sẽ có cái nhìn trực quan và dễ tiếp cận hơn về chất lượng giấc ngủ của họ.

21 ngày Nâng tầm sống khỏe cùng Galaxy Watch6

Nhằm tập trung một cách chặt chẽ vào việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe của thế hệ GenZ, Samsung đã đưa ra một thử thách thú vị mang tên "21 ngày Nâng tầm sống khỏe cùng Galaxy Watch6". Được triển khai dưới hình thức một chương trình huấn luyện thể chất ngắn hạn, thử thách được tổ chức bởi Galaxy Watch6 Series, phối hợp cùng California Fitness & Yoga.

Bạn sẽ được hướng dẫn qua một chuỗi các bài tập độc đáo kéo dài trong vòng 21 ngày tại một trung tâm California Fitness & Yoga. Không chỉ là một cơ hội để thử thách và phát triển thể lực, đây còn là dịp để bạn có thể nắm vững tính năng và sự hỗ trợ mà Galaxy Watch6 mang lại trong việc theo dõi sức khỏe và tối ưu hóa quá trình tập luyện của bản thân.

Mục tiêu của thử thách không chỉ dừng lại ở việc cải thiện thể lực và sức khỏe, mà còn cho bạn tiếp cận kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng và học cách cân bằng để có một cuộc sống lành mạnh. Trải qua 21 ngày với các bài tập chất lượng và hướng dẫn từ các chuyên gia, bạn sẽ trải qua một quá trình thay đổi không chỉ về ngoại hình mà còn về tinh thần.

Samsung Galaxy Watch6 Series không chỉ giúp theo dõi sự tiến triển của bạn mà còn giúp bạn  cảm nhận rõ ràng sự cải thiện sau mỗi bài tập. Điều này thể hiện tầm quan trọng của công nghệ trong việc định hình một lối sống khỏe mạnh của người dùng. Thử thách "21 ngày Nâng tầm sống khỏe cùng Galaxy Watch6" hứa hẹn tạo nên một sự thay đổi tích cực và bền vững trong chất lượng cuộc sống và sức khỏe của thế hệ GenZ, mở ra một tương lai tươi sáng và đầy năng động.

Nếu bạn là một trong những người trẻ quan tâm đến việc duy trì sức khỏe, chắc chắn hãy tham gia vào thử thách 21 ngày này cùng với Galaxy Watch6 để thực hiện việc ngủ đúng giờ, tìm hiểu bản thân mình hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hãy đăng ký ngay tại đây