Tuyển dụng
Trong gia đình có người ngủ ngáy là một nỗi ám ảnh. Nó làm ảnh hưởng đến những người xung quanh, đặc biệt là người đang nằm cạnh mỗi tối. Từ một báo cáo của Khoa hô hấp (Bệnh viện Chợ Rẫy) cho rằng: ngủ ngáy cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến hạnh phúc, vì ngáy quá to ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn đời, nhiều trường hợp phải ngủ riêng. Dụng cụ chống ngủ ngáy dưới đây là sản phẩm bạn nên tìm hiểu.
Ngủ ngáy là gì?
Ngáy là âm thanh phát ra khi các mô đường hô hấp rung lên khi ngủ. Theo số liệu của Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec, đây là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, trong đó 44% là nam giới và 28% là nữ giới trong độ tuổi 30-60.
Nhiều người nghĩ ngáy khi ngủ là tật và không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nhưng đó là biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng nặng nề đến chức năng tim mạch.
Nhiều người không quan tâm và xem ngủ ngáy là tật không thể chữa.
Các phương pháp đặc trị ngủ ngáy hiện nay gồm:
- Phẫu thuật vùng hầu thanh quản.
- Sử dụng dụng cụ kéo hàm dưới ra trước.
- Thở máy CPAP trong khi ngủ.
Sử dụng máy thở là một trong những phương pháp điều trị ngủ ngáy.
Triệu chứng của ngủ ngáy
Theo thông tin được công bố trên website sở Y tế Nam Định, triệu chứng ngủ ngáy có thể chia làm 3 cấp độ:
Cấp độ 1: ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sẽ ngừng ngáy.
Cấp độ 2: ngáy vừa phải, ngáy to hơn và khi nằm ngủ ở tư thế nghiêng sẽ hết ngáy.
Cấp độ 3: ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Mức độ này có thể nguy hiểm tới bệnh nhân.
Dụng cụ chống ngủ ngáy là gì
Bên cạnh những phương pháp đặc trị ngủ ngáy còn có những cách giúp hỗ trợ giảm tiếng ồn khi ngáy hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Dụng cụ chống ngủ ngáy là thiết bị có kích thước nhỏ đặt ở đầu mũi giúp lọc không khí và giảm tiếng ngáy hiệu quả khi ngủ.
Dụng cụ ngủ ngáy được nhiều người sử dụng vì giá thành rẻ và quảng cáo hiệu quả cao.
Tiếng ồn được giảm khi lọc qua 2 lớp. Bên cạnh đó còn có tác dụng lọc không khí giúp người đeo dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Lưu ý đây chỉ là sản phẩm hỗ trợ, không có chức năng điều trị lâu dài hiện tượng ngủ ngáy.
Ưu nhược điểm của dụng cụ chống ngủ ngáy
Sau khi trải nghiệm và tham khảo ý kiến của người dùng, thiết bị chống ngủ ngáy có những ưu và nhược điểm sau:
Ưu điểm:
- Giảm tiếng ồn khi ngáy hiệu quả, từ đó giúp hạn chế tình trạng ngủ ngáy của nhiều người.
- Nhỏ gọn, không gây khó chịu khi đặt vào mũi. Dụng cụ được bọc silicon mềm mại nên khi đè lên sẽ không thấy đau.
- Phù hợp với những người muốn hạn chế tình trạng ngủ ngáy mà không phẫu thuật dao kéo.
- Giá thành rẻ, dễ mua.
Cấu tạo của dụng cụ chống ngủ ngáy.
Nhược điểm:
- Đây chỉ là dụng cụ hỗ trợ, không có tác dụng điều trị bệnh lý lâu dài.
- Có người đạt hiệu quả, có người không, tuỳ vào cơ địa.
- Nếu lỡ đi ngủ quên đeo thì hiện tượng ngủ ngáy vẫn diễn ra.
>> Có thể bạn quan tâm: Review chiếc ghế lười: có phải chỉ dành cho người biếng?
Cảm nhận của người dùng khi sử dụng sản phẩm
Sản phẩm được bán nhiều trên các trang thương mại điện tử với hơn 12.000 lượt mua.
Tài khoản B.N.T bình luận: "Sử dụng tốt giảm ngáy đáng kể mọi người ạ và có cả lọc không khí nên khá hài lòng."
Tài khoản H.T.H cũng bình luận: "Cái này nhỏ lắm cũng dễ dùng lắm, hôm qua mình dùng thấy khó chịu nhưng ngủ đi thì quên mất, bạn mình bảo đỡ hơn tý."
"Sản phẩm dùng tốt lắm nha, chồng mình bớt ngáy hẳn ngủ ngon...5 sao" tài khoản C.P.L để lại lời khen.
Nhiều người hài lòng với công dụng sản phẩm.
Bên cạnh đó, nhiều người cũng tỏ ra hoài nghi về tác dụng lâu ngày của sản phẩm:
"Nhỏ và xinh lắm, thấy dùng hôm đầu đỡ ngáy hơn, không biết dùng lâu có hết hẳn không nhỉ" tài khoản T.H để lại bình luận.
Cũng có nhiều người lo sợ sẽ không có được hiệu quả lâu dài.
Một vài người khác lại tỏ ra khó chịu khi lần đầu sử dụng:
Tài khoản H.C.C.T: "Mới dùng 2 ngày thấy cũng được hơi vướng xíu, dùng dần chắc quen."
Mới sử dụng sẽ thấy hơi khó chịu.
Có nên mua dụng cụ chống ngủ ngáy?
Trước khi trả lời câu hỏi này bạn cần lưu ý, đây chỉ là dụng cụ hỗ trợ giảm tiếng ồn khi ngáy chứ không có tác dụng điều trị. Hay nói một cách khác đây chỉ là phương pháp "chữa cháy" tạm thời tình trạng trên.
Nếu đơn giản bạn chỉ muốn giảm tiếng ồn khi ngáy thì nên mua dụng cụ này cho bản thân hoặc những người thân trong gia đình. Còn nếu bạn muốn điều trị thì nên tìm những phương pháp và những thiết bị khác trên thị trường nhé.
Hôm nay YAN đã giới thiệu cho bạn một dụng cụ chống ngủ ngáy cũng đáng để thử. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khoẻ và hẹn gặp lại ở những chuyên mục sau!
Ảnh: Pinterest - Chụp màn hình
NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NGỦ NGÁY
Các bác sĩ khoa Hô hấp (bệnh viện Chợ Rẫy) có chia sẻ, hiện tượng ngủ ngáy cần được điều trị càng sớm càng tốt, đồng thời cần các phương pháp thay đổi lối sống và đặc trị chuyên sâu.
Đầu tiên là thay đổi lối sống hằng ngày bao gồm:
- Không để tình trạng thừa cân, béo phì.
- Tránh xa các đồ uống có cồn, thuốc lá.
- Hạn chế dùng thuốc an thần.
- Điều trị ngạt mũi.
- Tránh nằm ngửa khi ngủ.
Các phương pháp đặc trị bao gồm:
- Dụng cụ đặt miệng: Đây là một thiết bị đặt vừa vào răng miệng nhằm nâng đỡ cằm, lưỡi và mô mềm vòm họng giúp luồng không khí được mở lưu thông.
- Máy thở áp lực dương liên tục: Với phương pháp này, bạn đeo một chiếc mặt nạ thở vào mũi, miệng khi đi ngủ.
- Phẫu thuật đường thông khí trên: Đây là biện pháp cuối cùng nếu những phương pháp trên không hiệu quả.
