Hành trình lột xác vi diệu từ "bộ xương di động" thành hot girl nóng bỏng

11:00 09/09/2018

Ngoài việc lo ngại về vấn đề tăng cân không kiểm soát, phụ nữ đôi khi còn gặp vấn đề về việc không biết làm sao để duy trì cân nặng ổn định. Cụ thể là trường hợp của Annalize Mishler, cô gái 23 tuổi chỉ nặng 25kg

Cách đây hai năm rưỡi, lúc Annalize Mishler 19 tuổi cô bị suy nhược cơ thể nghiêm trọng. Hình ảnh cô khiến ai nhìn vào cũng sốc, khi thân hình cô chỉ là da bọc xương với số cân nặng không thể tin được: 25kg và chỉ có 3% mỡ trong cơ thể. Một con số đáng báo động với lứa tuổi và thể trạng cô nàng đang dậy thì. 


Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler
Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler

Trong hai năm, cô thường xuyên bị thiếu ngủ, có vấn đề về tim và không hề có kinh nguyệt, có những lúc cô cảm tưởng như mình sắp chết đi vì thiếu năng lượng. Không đầu hàng trước số phận, cô đã bắt đầu nghiêm túc tập luyện thể thao và thay đổi chế độ ăn, đưa số cân nặng từ 25kg lên gần 50kg. Giờ đây, cô đang là huấn luyện viên thể dục (PT), giúp đỡ những người có hoàn cảnh giống mình cải thiện cơ thể. Cô chia sẻ:

“Tập thể dục nhiều và ăn quá ít không phải là tốt. Bạn nên tìm đến các chuyên gia để có được chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp chứ đừng nhịn ăn và tập luyện theo ý mình. Việc ấy chỉ đem lại cho bạn những kết quả không đáng có”


Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler
Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler

Trên Instagram của mình, cô cho biết, thứ mà cô cải thiện nhiều nhất có lẽ chính là tinh thần:

“Tôi đã thoát ra khỏi những cảm xúc lo lắng, tuyệt vọng, chống lại sự kỳ thị và vượt qua được giai đoạn địa ngục, kinh khủng nhất cuộc đời mình. Bây giờ, cuộc đời tôi đang được mở ra trang mới”


Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler
Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler

Những bài đăng chia sẻ về con đường bước ra từ địa ngục để đến với ánh sáng của cô nhận được sự ủng hộ từ vô số người. Giờ đây, khi nhìn vào những hình ảnh tích cực của cô gái trẻ, chẳng ai có thể tìm được hình ảnh cô gái da bọc xương như sắp chết, mà chỉ còn lại hình ảnh người phụ nữ tự tin, quyến rũ với nụ cười rạng rỡ và ánh mắt tràn đầy sự lạc quan. 


Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler
Ảnh trên Instagram của Annalize Mishler

Với những người gầy yếu thì việc ăn uống thường rất khó khăn, có người kén ăn hoặc khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, hoặc cũng có thể cơ thể bị tích tụ quá nhiều độc tố nên khó hấp thu dinh dưỡng, sức đề kháng yếu nên rất hay ốm vặt. Nhưng khi thực hiện kế hoạch tăng cân người gầy thường chỉ chú trọng đến đến việc ăn gì thật bổ béo, nên không thể khắc phục được tất cả những vấn đề gặp phải. Việc thay đổi một cách khoa học như Annalize Mishler sẽ là tấm gương tốt cho người có ý định tăng cân.