Tuyển dụng
Quét ớt lên toàn thân rồi xông hơi, ăn muối, nhịn cơm thậm chí chỉ uống một cốc thuốc cho buổi tối là những cách thức mà sao Hoa ngữ áp dụng khi muốn giảm cân.
Cân nặng luôn là vấn đề được nhiều sao Hoa ngữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng của mỗi nghệ sĩ. Người mong muốn có thân hình đẹp để tự tin xuất hiện trước công chúng trong mỗi sự kiện, người lại giảm cân để phù hợp với hình tượng vai diễn trong phim của mình. Cũng chính vì vậy mà rất nhiều phương pháp giảm cân được các sao Cbiz áp dụng. Cùng điểm qua một vài cách thức giảm cân và xem ai mới là người có phương pháp giảm cân khoa học nhé.
1. Ăn muối và uống nước
Đây là phương pháp giảm cân được Giang Sơ Ảnh lựa chọn. Cô nàng đã kết hợp với lời khuyên của nam diễn viên Đỗ Giang để có được phương pháp giảm cân cấp tốc cho mình chỉ bằng cách ăn muối và uống nước.
Giang Sơ Ảnh chia sẻ trên weibo cách giảm cân của mình.
Nam diễn viên Đỗ Giang từng áp dụng cách ăn muối giảm cân.
Trước đó, nam diễn viên Đỗ Giang đã công khai cách giảm cân chỉ nhờ ăn muối. Và chỉ sau 21 ngày, những múi cơ trên cơ thể của Đỗ Giang đã hiện ra rõ ràng. Tuy nhiên, chính Đỗ Giang đã khuyên Giang Sơ Ảnh rằng ăn muối không hề giảm béo mà chỉ làm cơ thể mất nước vì vậy không nên học theo.
2. Quét nước ớt và xông hơi
Tạ Na trước nay vẫn sở hữu thân hình mảnh mai. Thế nhưng ít ai biết được, trước đó, bà xã Trương Kiệt lại có gương mặt tròn trịa cùng vóc dáng khá đầy đặn. Cô quyết tâm giảm cân, dùng phương pháp quét ớt lên toàn cơ thể rồi xông hơi. Nhưng do không chịu được cách thức kinh dị này, nên Tạ Na đã chuyển sang phương pháp nhẹ nhàng hơn, đó là bấm huyệt giảm cân kết hợp ăn cà chua và dưa chuột. Nhờ vậy, Tạ Na đã giảm được 7 ký chỉ trong vòng 2 tuần.
Tạ Na dùng cả phương pháp quét nước ớt xông hơi...
Nhưng cuối cùng cô lại thành công nhờ phương pháp bấm huyệt và ăn rau củ.
3. Nhịn cơm
Để có được vóc dáng phù hợp với nhân vật trong bộ phim Tai Trái, Mã Tư Thuần cũng phải ra sức ép cân khi đảm nhận vai diễn trong phim này. Cô nàng chạy 6 km/ngày, ăn uống điều độ kiêng tinh bột, song phương pháp này nhiều lúc khiến cô kiệt sức vì đói, Mã Tư Thuần phải dùng đến thuốc cổ truyền để cầm cự. Đã vậy, Mã Tư Thuần còn nhịn cơm trong 7 ngày liền hòng có được thân hình như ý. Dù cực khổ nhưng sau 20 ngày, Mã Tư Thuần đã giảm được tận 7,5 ký.
Mã Tư Thuần phải nhịn cả cơm để giảm béo cho vóc dáng phù hợp vai diễn.
Sau bao cực khổ nhịn ăn, Mã Tư Thuần cũng lấy được vóc dáng thon gọn cho mình.
4. Uống nước luộc đồ ăn
Cũng giống Mã Tư Thuần, Đặng Siêu cũng phải giảm cân để có được thân hình phù hợp với hình tượng nhân vật trong phim. Nam diễn viên chia sẻ bí quyết giảm cân khoa học của mình: “Mỗi ngày ăn 2 bữa, không ăn tối, ăn ít dầu muối, uống nước luộc đồ ăn như rau, gà, tôm, mỗi ngày tập thể dục 1 tiếng”. Nhờ phương pháp giảm cân này mà Đặng Siêu đã nhẹ nhàng giảm được 5 ký chỉ trong 15 ngày.
Đặng Siêu có lẽ là người có phương pháp giảm cân khoa học nhất.
5. Ăn tối bằng một cốc thuốc
Luôn nghĩ thể trạng của mình thuộc kiểu người dễ béo nên Dương Tử rất chăm chỉ trong việc kiểm soát cân nặng của mình. Khi Dương Tử giảm cân, cô nàng thường chọn phương pháp khá cực đoan như nhịn ăn. Quả thật, sau khi nhịn ăn trong 7 ngày, Dương Tử đã giảm được 2 ký. Thế nhưng, lần thứ 2 áp dụng phương pháp này, Dương Tử chỉ giảm được có 0.1 ký. Từ đó, cô chuyển qua cách thức khác, đó là chỉ uống một cốc thuốc vào buổi tối. Việc làm này đã khiến Dương Tử bị đói đến độ đau cả dạ dày.
Dương Tử nhịn ăn cũng không giảm được cân. Cô nàng buộc phải uống một cốc thuốc cho buổi tối để có được vóc dáng đáng mơ ước.
6. Bận rộn công việc
Dĩnh Nhi là một trong số những diễn viên thường xuyên bị khán giả chê “béo”. Thời điểm đóng Thiên Sơn Mộ Tuyết, Dĩnh Nhi nặng tới 70 ký. Cô cố gắng giảm béo bằng nhiều cách khác nhau như uống thuốc giảm cân, ăn ớt truyền thống Quý Châu hay cả ngày chỉ ăn một quả bưởi. Cố gắng là vậy nhưng cân nặng của Dĩnh Nhi cũng chẳng cải thiện là bao.
Dĩnh Nhi khi thì quá béo lúc lại gầy trơ xương.
Nhưng, bất ngờ thay, khi Dĩnh Nhi xây nhà mới, cô nàng luôn bận rộn công việc cả ngày khiến cân nặng của cô giảm hẳn 20 ký. Hiện tại, Dĩnh Nhi chẳng còn mũm mĩm như xưa nữa mà lại gầy gò đến lộ cả xương.
Giờ đây cô nàng đã có một vóc dáng như cô vẫn mơ ước.
7. Không ăn món chính
Trước đây, khi còn là diễn viên múa, Lưu Thi Thi luôn luôn phải kiểm soát cân nặng của mình để có được thân hình mảnh mai. Tuy nhiên, vì thể trạng thuộc kiểu “uống nước cũng béo” nên Lưu Thi Thi đã áp dụng riêng cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả, đó là không ăn món chính. Cô nàng đã sử dụng cách này được gần 5 năm và nhìn xem, có phải lúc nào Lưu Thi Thi cũng xuất hiện trong bộ dáng nhẹ nhàng, mảnh mai không nào?
Lưu Thi Thi giữ cho mình vóc dáng thanh mảnh nhờ phương pháp giảm cân của riêng mình.
8. Uống nước, ăn đồ ăn vặt
Từng ám ảnh bởi những lời chê “béo” của cư dân mạng, Trịnh Sảng đã cố gắng giảm 7.5 ký trong vòng 17 ngày. Cô nàng áp dụng cho mình một cách rất riêng, đó là ăn đồ ăn vặt và uống nước tinh khiết. Nhờ vậy, Trịnh Sảng đã giảm cân thành công, nhưng, giờ thân hình của cô lại quá mức gầy gò. Fan cũng luôn hối thúc cô nàng gắng ăn nhiều hơn để có được vóc dáng đầy đặn, cân đối.
Trịnh Sảng gầy như cò hương vẫn cố gắng giảm cân.
Người hâm mộ không khỏi xót xa khi nhìn thấy thân hình gầy gò của cô nàng.
Giảm cân là việc khó khăn đối với rất nhiều người ngay cả với các nghệ sĩ. Tuy nhiên, nếu tìm được phương pháp khoa học, đúng đắn thì việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Hi vọng các sao Hoa ngữ sẽ luôn sáng suốt trong việc chọn lựa phương pháp giảm cân để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Còn bạn, bạn nghĩ sao về các phương pháp giảm cân trên?
(Ảnh: Internet)
