Những sai lầm khi pha sữa cho bé khiến chất lượng dinh dưỡng không còn đủ đầy

01/05/2018, 17:00 GMT+07:00

Tuy sữa công thức không đầy đủ giá trị như sữa mẹ nhưng nếu mắc phải những sai lầm này khi pha sữa thì kết quả sẽ càng tệ hơn.

Sữa cho con yêu cần được pha đúng cách để bé có thể hấp thu toàn diện chất dinh dưỡng.

Tuy không thể so với sữa mẹ, nhưng sữa công thức cũng có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp bé yêu cao lớn, khỏe mạnh và thông minh. Là sản phẩm sữa từ động vật, sữa công thức chứa các loại dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe và sự phát triển của bé như protein, carbohydrate, chất béo, canxi, chất khoáng,…

Sữa công thức cần được nghiên cứu lựa chọn kỹ lưỡng, khoa học để đảm bảo an toàn cho con yêu. Quan trọng hơn, các bố mẹ cần pha sữa đúng chuẩn, nếu không bé rất dễ bị đau bụng, gặp vấn đề về tiêu hóa và không hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi pha sữa mà các bố mẹ cần lưu tâm.


Pha sữa công thức đúng cách để con yêu được hấp thu đầy đủ dưỡng chất. (Ảnh: heominhon)
Pha sữa công thức đúng cách để con yêu được hấp thu đầy đủ dưỡng chất. (Ảnh: heominhon)

1. Pha trực tiếp với nước quá lạnh hoặc nóng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các dưỡng chất có trong sữa công thức sẽ được hấp thu tốt nhất nếu pha sữa ở khoảng 40-50 độ C. Đây là nhiệt độ lý tưởng nhất đảm bảo các thành phần dinh dưỡng trong sữa được trọn vẹn.

Với nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh, dinh dưỡng có trong sữa công thức dễ bị biến đổi. Hệ quả là sữa không những không cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho trẻ nhỏ.


Pha sữa với nhiệt độ lý tưởng nhất cho bé. Ảnh: heominhon
Pha sữa với nhiệt độ lý tưởng nhất cho bé. Ảnh: heominhon

2. Thêm nước rồi mới cho sữa bột

Một trong những sai lầm phổ biến của bố mẹ đó là thêm nước trước khi thêm sữa bột. Cách làm này khiến sữa bột đóng cặn trong nước, khiến bé yêu dễ bị khó tiêu, nguy hiểm hơn là bệnh suy thận ở trẻ nhỏ. Hơn nữa, việc cho nước trước khi cho sữa bột để pha gây ra lượng sữa nước vượt mức cho phép, không đúng liều lượng quy định để trẻ hấp thu.

Hãy pha sữa bột theo thứ tự đúng: cho bột vào trước rồi mới bổ sung nước ấm theo tỉ lệ đã ghi trên bao bì.


Tuân theo đúng thứ tự và định lượng ghi trên bao bì sữa các bố mẹ nha! Ảnh: Internet.
Tuân theo đúng thứ tự và định lượng ghi trên bao bì sữa các bố mẹ nha! Ảnh: Internet.

3. Dùng nước khoáng pha sữa

Nước khoáng chứa canxi, natri và những khoáng chất có lợi cho sức khỏe, nhiều phụ huynh cho rằng dùng nước khoáng pha sữa sẽ bổ sung được nhiều dưỡng chất có lợi cho con. Thực tế, các nhà dinh dưỡng học khuyến cáo không nên làm  như vậy.


Dùng nước khoáng pha sữa công thức là sai lầm phổ biến của nhiều bố mẹ. Ảnh: Internet.
Dùng nước khoáng pha sữa công thức là sai lầm phổ biến của nhiều bố mẹ. Ảnh: Internet.

Pha sữa bằng nước khoáng khiến trẻ bị dư thừa canxi và natri. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón, sỏi thận, calci huyết cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác. Thừa Natri cơ thể sẽ mệt mỏi, khát nước, khô tế bào, lâu dài dẫn đến bệnh cao huyết áp… Bên cạnh đó các chất rắn hòa tan có trong nước khoáng không phù hợp với hệ tiêu hóa và thận chưa hoàn thiện của trẻ.

4. Pha sữa quá đặc

Nếu bạn nghĩ rằng uống sữa đặc hơn so với liều lượng mà nhà sản xuất khuyên dùng, con sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng, mau tăng cân và phát triển tốt, thì bạn đã hoàn toàn sai.


Tránh tổn thương hệ tiêu hóa của con, bạn tuyệt đối không pha sữa quá đặc. Ảnh: Che Đỗ.
Tránh tổn thương hệ tiêu hóa của con, bạn tuyệt đối không pha sữa quá đặc. Ảnh: Che Đỗ.

Với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ, sữa quá đặc có thể khiến niêm mạc ruột bị tổn thương, gây viêm ruột và có thể dẫn đến hoại tử ruột. Các mao mạch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất mỏng manh và dễ vỡ, nếu uống sữa quá đặc lâu ngày dễ gây vỡ mao mạch não và chảy máu.

Ngược lại, nếu bố mẹ pha sữa quá loãng, trẻ sẽ bị thiếu dinh dưỡng, gây còi cọc và chậm lớn. Bên cạnh đó, thêm nhiều nước vào sữa bột, còn làm loãng nồng độ natri hay các chất điện giải trong cơ thể của trẻ nhỏ. Các chuyên gia khuyến cáo rằng cha mẹ nên tuân thủ theo tỷ lệ được in trên bao bì sữa để có hiệu quả tốt nhất cho con yêu.

5. Hâm sữa quá nóng

Việc hâm nóng sữa trước khi cho bé uống là điều rất quan trọng và cần thiết đối với sữa được bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu sữa được hâm quá nóng, các dưỡng chất như protein, vitamin có trong sữa sẽ bị phá vỡ, gây mất cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.


Hãy hâm sữa đúng cách để bé hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Ảnh: Internet
Hãy hâm sữa đúng cách để bé hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Ảnh: Internet

Trước hết, hãy đảm bảo rằng bạn hâm nóng sữa cho bé dùng kịp thời trước khi sữa không còn giữ được lượng dinh dưỡng cần thiết. Cách đơn giản nhất để hâm sữa hiệu quá là ngâm bình sữa trong một bát nước đun sôi nóng khoảng 30 giây – 1 phút trước khi cho bé uống.

6. Pha trước khi cần

Nhiều bố mẹ thường xuyên pha sẵn nhiều sữa rồi bảo quản trong tủ lạnh, sau khi bé cần sẽ mang ra hâm nóng lại. Đây là một cách làm phản khoa học, bởi sữa bột khi được pha xong chỉ có hạn sử dụng trong vòng 1 giờ ở nhiệt độ phòng bình thường.


Ảnh: jjbabychjp
Ảnh: jjbabychjp

Các phụ huynh cũng không nên giữ lại lượng sữa dư sau mỗi khi bé dùng để tiết kiệm cho lần sau. Sữa dư của mỗi lần trẻ ăn đều đã dính nước bọt của con, sữa sẽ không còn sạch nữa. Nếu mẹ tiếp tục cho trẻ sử dụng sữa thừa sau 2 giờ có thể khiến con bị nhiễm khuẩn, nhất là vi khuẩn Crono có thể dẫn tới nhiễm trùng máu hoặc bệnh viêm màng não.

7. Thay đổi sữa thường xuyên

Tác động của một loại sữa với từng trẻ không phải chỉ một ngày hay hai ngày là thấy ngay. Vì vậy, sau khi đổi sữa một thời gian tối thiểu hai tuần thì mới có thể tạm đánh giá loại sữa đó có phù hợp với trẻ không. Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên tuyệt đối không được đổi sữa thường xuyên mà cần thực hiện dần dần.


Hãy tránh các sai lầm thường gặp để con bạn hấp thu và phát triển tốt nhất. Ảnh: Internet
Hãy tránh các sai lầm thường gặp để con bạn hấp thu và phát triển tốt nhất. Ảnh: Internet

Khi thay đổi sữa cho bé, đầu tiên bạn hãy giảm 1 cữ sữa và thay vào 1 cữ sữa mới cho đến khi thay thế hoàn toàn, như vậy trẻ có thể thích nghi tốt và không gặp vấn đề rối loạn tiêu hóa. Các bố mẹ cũng lưu ý tránh đổi sữa vào những ngày bé ốm, đi tiêm phòng… những lúc này cơ thể bé không thoải mái, khó thích nghi với hương vị lạ dẫn tới tình trạng chán ăn.

Sữa công thức là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, chỉ cần được cha mẹ pha chế và sử dụng đúng cách, đúng liều lượng cho con sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện cả về cơ thể lẫn não bộ. Bên cạnh những lưu ý về việc pha sữa, các bậc phụ huynh nên dành thời gian nhiều hơn để hiểu con, quan sát và lắng nghe xem trẻ cần gì, uống sữa bao nhiêu là đủ. Không nên ép trẻ ăn quá nhiều để đảm bảo khả năng tiêu hóa, sức khỏe đường ruột cho con.