Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50

Ngoài thời gian dành cho công việc, chăm sóc gia đình, nam ca sĩ vẫn sắp xếp để đến phòng tập thường xuyên để giữ được vẻ ngoài bảnh bao.

Nam ca sĩ rất chăm chỉ luyện tập thể thao để có thể giữ được vóc dáng cơ bắp như các thanh niên trẻ.

Mới đây, trên trang cá nhân, nam ca sĩ Đan Trường đã đăng tải dòng trạng thái, hướng dẫn mọi người cách tập thể dục như thế nào để có thể làm tăng cơ hơn. Anh cho hay: "Chào cả nhà buổi sáng đầu tuần! Lúc nào cũng vậy, cứ tuần đầu tiên về Việt Nam là không ngủ được gì cả, đầu óc cứ như người trên mây ấy, tại chưa quen múi giờ.

Up vài tấm hình tập thể dục cho lấy khí thế lên nào. Tập thủ công lúc nào cũng hiệu quả hơn là tập bằng máy. Muốn cơ mau to thì các bạn nên tập bằng thủ công và sau đó tập bằng máy để lấy nét cho chuẩn. Mình chỉ cho cả nhà cách phát hiện bụng mình có nhiều mỡ hay không nha! Đó là bằng cách hãy kiểm tra lỗ rốn của mình. Nếu nó vẫn còn to là bụng chúng ta không có mỡ. Còn nếu nó càng nhỏ nghĩa là bụng của chúng ta càng có quá nhiều mỡ. 

Đan Trường khiến fan xuýt xoa khi khoe cơ bắp cuồn cuộn ở độ tuổi U50 - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao

Muốn tiêu hao mỡ bụng các bạn phải ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Bạn nào có thói quen ăn nhiều nên ăn ban ngày cho đã đi nhé, sau 8 giờ tối là nhịn luôn đến sáng mai. Không nên ăn thịt mỡ và các loại da trừ thực phẩm da cá và mỡ cá, ăn nhiều rau xanh, trái cây hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung các chất Vitamin. Chúng ta nên dành ít nhất nửa tiếng mỗi ngày tập thể dục".


Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Với vẻ ngoài trẻ trung như thế này, hiếm ai có thể tin được Đan Trường đã ở tuổi U50. Nhờ chế độ làm việc, ăn uống và tập thể dục đúng cách, nam ca sĩ có thể duy trì được sức khoẻ cũng như vóc dáng săn chắc.


Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Độ điển trai của anh đã khiến nhiều fan girl bị "đốn tim" trong suốt bao năm qua.


Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Sau khi kết hôn với bà xã Việt kiều, cả hai nhanh chóng đón cậu quý tử đầu lòng. Hiện tại, bé đã được hơn 1 tuổi. Thời gian này, anh ở Mỹ nhiều hơn để tiện lo lắng cho hai mẹ con và chỉ về nước khi có công việc.


Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nam ca sĩ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường của hai cha con lên mạng xã hội. Anh cũng là một trong những ông bố chăm sóc con rất khéo léo của showbiz Việt.

Không chỉ dẫn đầu danh sách những sao nam gìn giữ nhan sắc “trường tồn”, Đan Trường còn sở hữu cơ thể vạn người mê. Từ khi lập gia đình, nam ca sĩ Tình khúc vàng dường như trẻ trung và chăm đăng ảnh hạnh phúc với tổ ấm nhỏ. Ở độ tuổi U50 anh khiến bao người ngưỡng mộ với hình ảnh người đàn ông thành công trong sự nghiệp và có cả vợ đẹp, con trai đáng yêu.

Ảnh: FBNV

*Cùng đón xem tin tức sao Việt mới nhất trên YAN News nhé!

Vợ chồng Đan Trường tổ chức sinh nhật hoàng tráng cho con trai ở biệt thự triệu đô

Đan Trường chi 200 triệu cho MV mới lấy bối cảnh ở Sa Pa

Đan Trường lần đầu song ca cùng Hoa Vinh bản hit 20 năm trước "Mưa trên cuộc tình"

Đan Trường

Sao Việt Sao Việt 24h 12 phút trước

Là bạn thân với nhau, BB Trần luôn tìm đủ mọi hình ảnh, khoảnh khắc xấu nhất của Hải Triều để bày trò trêu ghẹo anh.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 12 phút trước

Mới đây, 3 nàng tiểu Hoa cực hot của Cbiz là Dương Mịch, Trịnh Sảng và Địch Lệ Nhiệt Ba đã xuất hiện trong sự kiện mới.

Thời trang Thời trang sao 17 phút trước

Hay khoe dáng trong những bộ bikini hai mảnh, Lê Âu Ngân Anh rất chịu chi cho những món đồ gợi cảm này.

Châu Á Lâm Phong 22 phút trước

Không hẹn trước, Lâm Phong bất ngờ thông báo quay về "mái nhà xưa" - TVB, không chỉ hợp tác làm sản phẩm âm nhạc, mà còn tham gia phim truyền hình.

Châu Á Jung Joon Young 32 phút trước

Ca sĩ Jung Joon Young bị dự luật sư dự kiến sẽ kết án lên tới 7,5 năm tù giam về các tội danh phạm phải.

Vì quá bận rộn không thể chăm sóc thú cưng, người dân Hàn Quốc đã đưa các em đến trường mẫu giáo học tập.

Sống Đẹp Khu Hòa Bình 32 phút trước

Rạp Hòa Bình từ xưa đến nay có thể xem là biểu tượng của Đà Lạt một phần vì nó gắn bó với đời sống tinh thần, văn hóa của người dân Đà Lạt...

Ngoài những lời chúc phúc cho cô dâu, rất nhiều người còn bày tỏ sự ngưỡng mộ cho tình bạn khác giới kéo dài tới 7 năm giữa 2 người.

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 9 giờ trước

Sau gần 1 tiếng tiến hành triển khai các phương án cứu hộ, lực lượng cứu hộ cứu nạn thuộc Công an TPHCM đã giải cứu và đưa được nạn nhân ra ngoài để chuyển vào

Sao Đông Seungri 11 giờ trước

Trong lúc có mặt ở sân bay để di chuyển theo lịch trình, người hâm mộ bắt gặp trưởng nhóm Jihyo khóc nức nở.

Sao Đông Sao Hàn 11 giờ trước

Người hâm mộ không khỏi háo hức khi nghe tin nam diễn viên điển trai Ji Chang Wook sẽ sớm xuất ngũ và quay trở lại vào tháng 4 tới.

TV Show Nữ hoàng quyến rũ 12 giờ trước

Tập 2 Nữ Hoàng Quyến Rũ đã lên sóng mang đến cho khán giả không ít những tình huống bất ngờ trong phần loại thí sinh đầu tiên.

Thời trang Thời trang sao 12 giờ trước

Gây sốt mạng xã hội với nhan sắc "lên hương" sau thẩm mỹ, Lương Bằng Quang - Ngân 98 còn đầu tư trang phục xuyệt tông cực xịn xò cho mỗi lần xuất hiện.

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

H'Hen Niê cho biết những ngày qua cô khá bận rộn với công việc cũng không hề biết có chuyện gì liên quan đến mình.