10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Điểm qua những trường hợp bị khuyến cáo không nên ăn tỏi để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính bản thân bạn.

Tỏi là một thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, tuy nhiên nếu tỏi không được dùng đúng cách thì những tác hại nó gây ra cho sức khỏe cũng không hề nhỏ. Cùng điểm qua “ mười điều không nên” dưới đây để giúp bạn tận dụng loại thực phẩm này một cách an toàn và hiệu quả.


Tỏi không chỉ là thực phẩm mà còn là "vị thuốc" có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người
Tỏi không chỉ là thực phẩm mà còn là "vị thuốc" có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người

Tỏi không chỉ đơn giản là một loại gia vị thông thường được sử dụng phổ biến trong nấu ăn mà bên cạnh đó đó còn sở hữu những công dụng đáng ngờ. Ngoài việc có thể giảm ho và viên phế quản tỏi còn có tác dụng phòng bệnh và nâng cao hệ miễn dịch tuyệt vời. Trong tỏi còn chứa hai hoạt chất liallyl sulfide và ajoene có tác dụng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh có liên quan tới tim mạch, huyết áp, não bộ… Bên cạnh đó, loại củ này còn có công dụng ngăn chặn các notrosamine, giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và phòng chống nhiều loại ung thư như ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư buồng trứng…

1. Không ăn tỏi khi đang mắc bệnh về mắt

"Tỏi có trăm cái lợi, duy chỉ hại con mắt" đây là câu nói bất hữu của trung y, bởi loại củ này có một phần thành phần gây kích thích màng nhầy và mô kết mạc của mắt vì thế những người thị lực yếu và đang mắc các bệnh về mắt nên hạn chế ăn loại thực phẩm này"Tỏi có trăm cái lợi, duy chỉ hại con mắt" đây là câu nói bất hữu của trung y, bởi loại củ này có một phần thành phần gây kích thích màng nhầy và mô kết mạc của mắt vì thế những người thị lực yếu và đang mắc các bệnh về mắt nên hạn chế ăn loại thực phẩm này

2. Không ăn tỏi khi đang bị đi tả

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Trong tỏi có chứa allicin một loại chất có tác dụng kích thích thành ruột, chính vì thế người đang trong thời gian mắc bệnh tả nên tránh xa loại thực phẩm này nếu không muốn bệnh tình trở nên nặng hoặc xảy ra biến chứng không mong muốn

3. Không ăn tỏi khi đói bụng

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Khi đói, dạ dày sẽ tiết ra nhiều axit hơn bình thường, do đó bạn không nên dùng tỏi khi đang trong tình trạng đói bụng hoặc ăn tỏi mà không kèm với bất kỳ một thực phẩm nào khác. Chất allicin sẽ khiến tính kháng sinh trong tỏi phát huy tác dụng dẫn đến tình trạng nóng dạ dày, gây khó chịu.

4. Không ăn tỏi nếu bị dị ứng hoặc khó tiêu hóa

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Sau khi ăn tỏi nếu bạn cảm thấy có những triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ nóng... thì nên dừng ngay việc ăn tỏi vì có thể bạn đang bị dị ứng tỏi hoặc dạ dày bị nhạy cảm. Đối với những trường hợp nghiêm trọng có thể gây chóng mặt, buồn nôn da đỏ ửng và rát

5. Không ăn tỏi nếu có tiền sử mắc các bệnh về gan

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, phòng bệnh tuy nhiên nó hoàn toàn không có tác dụng đối với những bệnh về gan. Nguyên nhân là do loại củ này có vị cay, tính nóng, gây kích thích mạnh vì thế những đối tượng bị nóng gan hay những bệnh liên quan đến gan không nên sử dụng loại củ này.

6. Không ăn tỏi khi đang phải dùng thuốc kê đơn

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Khi bạn đang bệnh nặng và đang phải dùng thuốc thì tuyệt nhiên không nên sử dụng loại thuốc này nếu chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tỏi không những gây giã thuốc mà thậm chí có thể phản ứng ngược lại với thuốc.

Trong trường hợp bạn đang uống một số loại thuốc chống đông máu, thuốc điều trị HIV/AIDS... thì không nên ăn tỏi vì nó chẳng có lợi ích gì mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

7. Không ăn tỏi khi cơ thể đang suy yếu

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Vì tỏi có tính nóng, khiến sinh đờm, phát nhiệt, loãng khí và hao máu nên những người đang bị suy nhược cơ thể không nên ăn loại thực phẩm này. Nó sẽ làm tiêu hao khí huyết và khiến cơ thể bạn ngày bạn yếu hơn.

8. Không ăn tỏi với các loại thực phẩm kiêng kỵ

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Bạn tuyệt đối không được dùng tỏi với các loại thực phẩm như thịt gà, trứng, cá trắm và thịt chó vì khi kết hợp với những loại thực phẩm này sẽ dẫn đến các triệu chứng khó chịu như kiết lỵ, chướng bụng, khó tiêu...

9. Không ăn tỏi quá nhiều

Hình ảnh có liên quan

Đối với những người bình thường cũng được khuyến cáo không được dùng quá 10g tỏi mỗi ngày. Loại củ này chỉ tốt khi bạn dùng đúng cách và không quá lạm dụng. Tỏi có vị cay, ăn nhiều có thể làm mất tính cân bằng trong môi trường dạ dày, dẫn đến tình trạng chán ăn, mệt mỏi  thậm chí còn ảnh hưởng tới thận, tổn thương khí huyết và tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

10. Huyết áp thấp

10 trường hợp không được ăn tỏi dù chín hay sống với bất cứ lý do gì

Nếu huyết áp của bạn ở mức bình thường hoặc thấp, bạn được khuyến cáo không nên dùng tỏi, nó có thể gây ra các biến chứng cho sức khỏe vì tỏi có thể làm giảm huyết áp.

Bất cứ thực phẩm nào cũng có mặt lợi và hại đối với cơ thể con người, và ngay cả "vị thuốc dân gian" như tỏi cũng gây có thể tổn hại đến sức khoẻ, vì thế bạn cần nhớ những trường hợp cần lưu ý trên để tránh gặp phải những tình huống không tốt cho chính mình và người thân nhé.

Ngó nghiêng "chất thải" để nhận biết tình trạng sức khỏe của cơ thể đang như thế nào?

Không cần ăn nhiều, không sợ mập mà vẫn đủ năng lượng, bạn nên thử 6 món ăn sáng vừa ngon lại bổ này

Thực phẩm màu đen: Nhiều chất dinh dưỡng quý hơn cả "vàng"

Chăm sóc sức khỏe

Thói quen có hại

An toàn sức khỏe

YAN Food

Củ tỏi

Cảnh báo sức khỏe

Cẩm nang ẩm thực

cẩm nang du lịch