Những thực phẩm sử dụng vào buổi tối khiến bạn thức đến sáng

Đôi khi chúng ta thường cảm thấy đói bụng vào buổi tối nhưng trong trường hợp này cần ăn lót dạ hợp lí và tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm sau đây

Buổi tối là thời điểm hệ tiêu hóa hoạt động không hết công suất nên các bác sĩ thường khuyên hạn chế ăn sau 6 giờ chiều. Tuy nhiên, trong trường hợp có đói “vật vã” và cần ăn thì bạn cũng đừng nên đụng đến 6 loại thực phẩm này nhé!

Raspberry - Theo Thethaovanhoa.vn | 21/01/2018