Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

30/04/2018, 08:00 GMT+07:00

An toàn nhất là bạn hãy chịu khó chuẩn bị một gói giấy nhỏ khi buộc phải bước vào các nhà vệ sinh công cộng nhé.

Để sử dụng nhà vệ sinh công cộng một cách thoải mái và an toàn nhất, bạn hãy chú ý một chút tới những quy tắc dưới đây nhé.

Nhà vệ sinh công cộng mà nơi mà không ít người luôn ngại bước vào, tuy nhiên, khi ra ngoài mà lại có "nỗi buồn" buộc phải giải quyết thì ai cũng buộc phải dùng mặc dù không mấy thoải mái. 

Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã có khá nhiều nghiên cứu xoay quanh nhà vệ sinh công cộng - nơi "đón tiếp" hàng trăm vị khách mỗi ngày, từ đó rút ra được một vài quy tắc giúp cho bạn sử dụng toilet một cách thoải mái và an toàn nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nơi có vẻ an toàn lại chính là nơi tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nhất

Trong suy nghĩ của mọi người, chắc hẳn nắp hay bệ bồn cầu nhà vệ sinh là nơi bẩn và chứa nhiều vi khuẩn nhất. Các chuyên gia đã ước tính được rằng có khoảng 50.000 vi sinh vật tồn tại trên khoảng 6,4 cm2.

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Thế nhưng, thật bất ngờ rằng đây không phải là nơi bẩn nhất trong mỗi nhà vệ sinh công cộng. Nắm cửa nhà vệ sinh mới là vị trí mà hàng triệu vi khuẩn tập trung. Lí do là bởi đây là nơi mà hàng trăm, thậm chí là hàng nghìn người chạm vào mỗi ngày. Do đó, để giảm bớt việc nhiễm khuẩn, bạn nên sử dụng giấy vệ sinh lót tay trước khi cầm vào nắm cửa.

Thêm vào đó, khu vực bồn rửa cũng chính là nơi cần được lưu ý. Các chuyên gia cho hay bồn rửa trong các nhà vệ sinh công cộng thường được vệ sinh qua loa hoặc không làm sạch một cách triệt để như bồn cầu vệ sinh.

Luôn chọn buồng vệ sinh đầu tiên

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Với nhiều người, họ luôn chọn "giải quyết nỗi buồn" trong buồng vệ sinh cuối cùng, bởi họ muốn một chút riêng tư khi làm việc tế nhị. Tuy nhiên, theo bác sĩ người Mỹ Mehmet Oz, cách lựa chọn này không thông thái một chút nào. Thay vào đó, bạn nên chọn buồng vệ sinh đầu tiên, bởi đó chính là phòng thoáng khí và sạch nhất trong mỗi nhà vệ sinh công cộng, do có ít người sử dụng nó nhất.

Không tùy tiện đặt các vật dụng cá nhân lên sàn

Nhiều người hay có thói quen đặt túi xách hay đồ dùng ngay dưới chân khi bước vào các buồng vệ sinh. Tuy nhiên, bạn có biết rằng các vi khuẩn từ đế giày, vi khuẩn trong buồng vệ sinh sẽ bám ngay lên đồ dùng của bạn, và sau cùng là xuất hiện trên tay của bạn không.

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Chính vì vậy, bạn đừng bao giờ đặt bất cứ thứ gì lên sàn nhà vệ sinh, đặc biệt là túi xách hay balo. Thay vào đó, bạn hãy treo chúng lên móc, đặt phía trên bề mặt bình nước bồn cầu hoặc tốt nhất là hãy nhờ bạn bè cầm giúp nhé.

Ngồi đi vệ sinh với tư thế đúng

Các nhà khoa học chuyên khoa xương chậu tại Trường Đại học Stanford, Mỹ, cho biết khi đi vệ sinh bằng cách ngồi bệt, chúng ta sẽ phải dùng nhiều lực hơn để rặn, do đó tạo áp lực lớn hơn lên ruột và đại tràng.

Thêm vào đó, cách ngồi bệt thông thường cũng sẽ gây nguy hại tới cơ vòng hậu môn, vì cửa ruột không thể mở một cách hoàn toàn, từ đó gây ra nhiều bệnh như viêm ruột, thoát vị, trĩ hay táo bón.

Vì vậy, các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo rằng bạn nên dùng tư thế ngồi xổm để "giải quyết nỗi buồn". Cách này sẽ giúp giảm áp lực đáng kể cho bàn tọa, và giúp bạn "đi cầu" một cách dễ dàng hơn.

Không lót giấy vệ sinh lên bề mặt bồn cầu

Rất nhiều người thường có suy nghĩ rằng lót giấy vệ sinh lên bề mặt bồn cầu sẽ giúp da bạn không tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn. Tuy nhiên, cách làm này thực ra lại hoàn toàn sai lầm.

Lí do là bởi giấy vệ sinh để trong buồng vệ sinh cũng có nguy cơ bị nhiễm khuẩn rất cao, do đó nó thực ra chẳng sạch sẽ gì hết.

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Thêm vào đó, theo chuyên gia Kelly Reynolds đến từ phòng nghiên cứu Đại học Arizona, việc bạn lót bề mặt bồn cầu bằng giấy vệ sinh để phòng tránh nhiễm khuẩn thực ra chỉ có tác dụng về mặt tâm lý mà thôi, chứ nó không có ý nghĩa mấy.

Sử dụng khăn giấy lót tay để ấn nút xả nước sau khi đi vệ sinh

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Không nghi ngờ gì, nút xả bồn cầu trong các nhà vệ sinh công cộng chắc chắn chứa rất nhiều vi khuẩn, Vì vậy, để tránh vi khuẩn xuất hiện trên tay, bạn có thể lấy giấy vệ sinh quấn lên ngón tay và bấm nút. Sau đó, hãy bỏ giấy vào thùng rác và rửa tay nhé.

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Thêm vào đó, bạn cũng đừng quên đậy nắp toilet ngay sau khi đứng lên và trước khi xả nước. Lí do là bởi một nghiên cứu của chuyên gia về mầm bệnh Charles Gerba thuộc Đại học Arizona, Mỹ, đã chỉ ra rằng các hạt và mầm bệnh có thể bắn xa tới 1,8 m bởi dòng nước xoáy, lây lan ra cơ thể và các đồ dùng trong phòng tắm.

Rửa tay thật sạch sau khi bước vào nhà vệ sinh

Bạn hãy rửa tay bằng nước sạch, đặc biệt là nước ấm sau khi đi vệ sinh nhé. Đây chính là cách tốt nhất để chúng ta có thể phòng tránh các loại vi khuẩn. Thêm vào đó, hãy rửa tay bằng xà phòng ít nhất trong 30 giây tới 1 phút.

Những quy tắc sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà ai cũng phải biết để tránh nhiễm khuẩn

Sau khi rửa tay xong, bạn nên dùng khăn giấy lau khô tay thay vì sử dụng máy sấy để hơ khô. Lí do là bởi đã có các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng máy sấy tay có thể khiến cho vi khuẩn phát tán nhiều hơn. Và an toàn nhất là hãy chịu khó chuẩn bị một gói giấy nhỏ khi buộc phải bước vào các nhà vệ sinh công cộng nhé.

Nguồn: Bright Side