Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”

27/01/2018, 09:00 GMT+07:00

Cùng chiêm ngưỡng thân hình "siêu nạc" của những người đã "dành cả thanh xuân để tập thể hình" với tỉ lệ mỡ thừa thấp nhất có thể.

Bạn đã từng nghe tới tỉ lệ mỡ trên cơ thể? Bạn có bao giờ thắc mắc khi tỉ lệ mỡ xuống thấp dưới 10% thì trông cơ thể con người sẽ ra sao không? Hãy cùng theo dõi những nhân vật dưới đây nhé.

Helmut Strebl đã dành 33 năm thanh xuân để tập thể hình. Và giờ đây, dù đã 50 tuổi, nhưng anh vẫn là là lực sĩ nổi tiếng với thân hình “siêu nạc” khó có đối thủ. Sở hữu chiều cao 1m90 cùng cân nặng 91kg và lượng mỡ trong cơ thể vượt không quá 5%, Helmut khiến nhiều người thật sự ngưỡng mộ.

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”
Lực sĩ 50 tuổi - Helmut Strebl.

Cassandra Martinngười mẫu thể hình nổi tiếng với thân hình “cuồn cuộn” có sức mạng ngang một lực sĩ. Với mong ước ép lượng mỡ cơ thể xuống thấp nhất, Martin vẫn đang trong quá trình tập luyện hà khắc nhất do chính mình tạo ra.

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”
Cassandra Martin là người mẫu thể hình nổi tiếng.

Steven Cao nổi tiếng với danh hiệu “quái vật thể hình” khi sở hữu body "khủng" ở chiều cao 178cm và nặng 79kg. Steven Cao có chia sẻ, luyện tập cardio chính là chìa khóa để có cơ thể cắt nét cơ bắp, giúp tỉ lệ mỡ cơ thể đạt mức tối ưu.

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”

Những nhân vật có tỉ lệ mỡ trên cơ thể cực thấp khiến MXH “điên đảo”
“Quái vật thể hình” - Steven Cao.

Để có được một thân hình săn chắc với tỉ lệ mỡ thấp là ước mơ của rất nhiều người. Chỉ cần bạn đặt cho mình nguyên tắc, kỉ luật nghiêm trong tập luyện cùng chế độ ăn uống hợp lí và quyết tâm theo nó đến cùng thì thật sự không có gì là không thể.

Ảnh: Internet.

Thảo Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn