Những mỹ nhân Việt giảm cân thần tốc "như chưa hề có chuyện sinh con"

Cân nặng không phải là vấn đề với các người đẹp này

Cân nặng và vóc dáng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của các bà mẹ, vậy nên là những người ở trong ngành giải trí, các mỹ nhân Việt đã có màn giảm cân thần tốc sau sinh. 

Mới đây nhất là Lan Khuê, người đẹp đăng tải hình ảnh diện bộ cánh thời trang với caption: "Nhân 1 ngày được gia đình tài trợ làm nanny cho vài tiếng đồng hồ. Mami mạnh dạn ra đường làm 3 tấm ảnh rồi đi về", cô viết. Người đẹp đã phải ở cữ trong một tháng và khoe đã có thể mặc lại váy cũ. 

>> Xem thêm: Lan Khuê tạm trốn con trai gần 1 tháng tuổi để ra phố khoe vẻ xinh đẹp

Có thể thấy vòng một của người đẹp nở nang ra hẳn, tuy nhiên phần bụng đã giảm đi thấy rõ và hình thể người đẹp vẫn đạt được sự chuẩn mực. 

Màn giảm cân ấn tượng nhất trong năm nay thuộc về Nhã Phương, người đẹp cho biết đã giảm 15kg sau sinh, đạt được cân nặng thấp nhất từ trước đến nay. Chia sẻ với báo chí, bà xã Trường Giang cho biết bản thân không cố ép kí chỉ mong có cơ thể khỏe mạnh, hiện tại cô cũng đã tăng cân và giữ được hình thể mong muốn. 

Nhã Phương có một khoảnh thời gian dài giấu bầu, thời điểm này người hâm mộ phát hiện gương mặt cô tròn hơn, trung thành với các bộ cánh oversize. 

Diễn viên Thanh xuân hiện tại là một trong những "bà mẹ bỉm sữa" xinh đẹp, đáng ngưỡng mộ nhất Vbiz. 

Giảm 20kg là chuyện thường

Cũng vừa ở cữ tròn 1 tháng, Diệp Lâm Anh cũng không kém chị em khi đăng tải hình ảnh diện lại váy cũ. Người đẹp mang vừa chiếc đầm chiết eo kiểu dáng trẻ trung, đi cùng túi Chanel và giày cao gót sành điệu. 

>> Xem thêm: Diệp Lâm Anh tái xuất thon gọn sau một tháng sinh em bé thứ hai​

"Thần tiên tỷ tỷ" Đặng Thu Thảo cho biết đã giảm được 13kg so với thời điểm mang thai. Với tạng người mảnh mai, việc người đẹp xuống cân không khó nhưng lấy lại vóc dáng cũ trong một thời gian ngắn và vẫn giữ được sự tươi tắn là điều không phải ai cũng làm được. ​

Chúng Huyền Thanh trở thành người đẹp giảm cân sau sinh "đỉnh" nhất khi bỏ đi 20kg mỡ thừa. Chân dài sinh năm 1997 đã tích cực tập gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều người nhận xét cô nàng còn trẻ trung và xinh đẹp hơ so với thời tham gia The Face. 

Siêu mẫu Hà Anh sau sinh em bé đầu lòng cũng giảm được 12kg để có được hình thể như cũ. Cô không chỉ mặc chuẩn tất cả các trang phục mà còn tự tin trên sàn catwalk. 

Trà My Idol - một trong những người đẹp có gương mặt bất biến theo thời gian, dù đã là "bà mẹ hai con" nhưng thần thái cũng như vóc dàng của cô nàng còn đẹp hơn thời son rỗi. Nhan sắc hai bé trai nhà Trà My cũng trở thành tâm điểm suốt thời gian qua. 

Để giảm cân sau sinh có nhiều cách, quan trọng phải duy trì đều đặn và thực hiện đúng như những gì bác sĩ đưa ra. Dưới đây YAN mách nhỏ cho các mẹ bầu một vài "bí kíp" để lấy lại vóc dáng nhanh chóng: 

1. Cho con bú: Vì khi cho con bú cơ thể mẹ mất rất nhiêu calo để tạo sữa.Việc cho con bú cũng giúp co dạ con giúp bụng nhỏ đi

2. Tập siết cơ bụng: Một lần tập từ 20- 30 lần rồi nghỉ. Rảnh lúc nào tập lúc ấy, sau này quen thì bất kể đi lại, đứng ngồi, kể cả lúc cho con bú hay đi WC cũng tập siết cơ bụng như vậy. 

3. Ăn uống khoa học: Chia thành nhiều bữa nhỏ (ngày 5-6 bữa). Trong bữa, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, giảm lượng tinh bột, tăng rau xanh và trái cây. Ăn vừa đủ và không nên ăn quá no.

4. Tập hít thở: Hít thở như một bộ môn yoga giúp rất đơn giản, dễ tập là lại có hiệu quả cao.

Ảnh: Tổng hợp 

*Xem thời trang sang trọng và phong cách riêng biệt của những người đẹp Việt trên YAN News với bọn mình nha!