Những mẹo “chữa bệnh” thú vị từ chính các bộ phận trên cơ thể ít ai biết

07/01/2019, 21:00 GMT+07:00

Bạn có biết, đôi khi chỉ cần một vài mẹo nhỏ từ chính các bộ phận trên cơ thể cũng giúp chúng ta giảm triệu chứng bệnh tật.

Làm thế nào để thoát khỏi cơn buồn nôn khi say xe, hay chấm dứt những đợt ngáp ngủ liên tục? Hãy áp dụng những “mách nước” thú vị dưới đây nhé!

Các bộ phận trên cơ thể chúng ta đôi khi lại có công dụng làm giảm triệu chứng khó chịu không mong muốn, ví dụ như khi bạn cứ nấc mãi không thôi hay ù tai chóng mặt hoặc tay chân bị tê.

Khi tâm trạng không tốt

Lúc này, thứ bạn cần đơn giản chỉ là một cây bút bi hay bút chì mà thôi. Hãy cắn chúng, một lát sau bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Khoa học đã chứng minh, hành động này sẽ kích hoạt các cơ bắp dùng để cười, nhờ đó não sẽ giải phóng các hoóc-môn hạnh phúc, cảm giác bực bội, khó chịu trong người sẽ không còn nữa.


Cắn bút chì giúp xả stress hiệu quả. 
Cắn bút chì giúp xả stress hiệu quả. 

Nếu bạn cứ ngáp liên tục

Những mẹo “chữa bệnh” thú vị từ chính các bộ phận trên cơ thể ít ai biết

Trong trường hợp này, hãy đổ đầy một ly nước lạnh rồi uống thật chậm rãi. Nước lạnh sẽ từ từ ngấm vào cơ thể giúp bạn tươi tỉnh trở lại và đàn áp cơn ngáp xuống. Hoặc bạn cũng có thể thử hít vào thật sâu qua đường mũi rồi thở ra qua đường miệng.

Khi bị ngứa cổ họng

Nếu thấy ngứa cổ họng hay gãi vào phía sau của vành tai của mình nhé, vì chúng có dây thần kinh cảm giác liên quan mật thiết với nhau. Bạn cần tránh gãi quá mạnh làm xước tai. Hoặc bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm, cổ họng sẽ dịu đi ít nhiều.

Khi bị chóng mặt

Chóng mặt bạn có thể nằm xuống, nhưng triệu chứng vẫn không giảm thì hãy thả lỏng một chân xuống đất, bộ não sẽ giúp bạn điều chỉnh lại vị trí của mình và cơn chóng mặt sẽ qua đi nhanh chóng.


Cách giúp bạn hết chóng mặt. 
Cách giúp bạn hết chóng mặt. 

Cảm giác buốt não khi ăn kem

Trong trường hợp này, bạn hãy ép lưỡi thật mạnh vào vòm họng, làm sao để lưỡi che phủ càng nhiều diện tích vòm họng càng tốt. Cơn ê buốt sẽ nhanh chóng được đẩy lùi.

Những mẹo “chữa bệnh” thú vị từ chính các bộ phận trên cơ thể ít ai biết

Nếu nghe điện thoại không rõ

Các chuyên gia khuyên rằng, nghe điện thoại bằng tai phải sẽ giúp nhận diện giọng nói tốt hơn, từ đó nghe rõ hơn. Trong khi đó, tai trái lại giúp phân biệt tiếng nhạc giỏi hơn tai phải đấy.

Để ngăn cơn buồn nôn khi say tàu xe

Những cơn buồn nôn đã trở thành nỗi ám ảnh đối với những người bị say tàu xe. Các bác sĩ cho biết, khi bạn bấm vào huyệt P6 – huyệt đạo nằm giữa hai đường gân trong cổ tay khoảng vài phút, cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe sẽ giảm đi đáng kể.

Những mẹo “chữa bệnh” thú vị từ chính các bộ phận trên cơ thể ít ai biết


Đây là cách định vị huyệt P6, nó cách cổ tay bằng chiều rộng của 3 ngón tay.
Đây là cách định vị huyệt P6, nó cách cổ tay bằng chiều rộng của 3 ngón tay.


Hoặc nắm lấy ngón tay cái như thế này và siết thật chặt.
Hoặc nắm lấy ngón tay cái như thế này và siết thật chặt.

Nếu bạn bị tê tay

Cảm giác cánh tay nặng như đá, không thể cử động, giống như bị hàng ngàn mũi kim chích vào vì bạn trót ngủ sai tư thế, thật đơn giản, bạn hãy lắc đầu từ bên này qua bên kia, cảm giác sẽ nhanh chóng mất đi. Lý do là vì khi ngủ, các dây thần kinh ở cổ bị đè nén, và việc lắc lư cổ sẽ giúp những dây thần kinh này được giải thoát, giúp xua tan cảm giác kim chích.

Nếu cảm thấy buồn ngủ

Khi buồn ngủ hay cố gắng nhịn thở càng lâu càng tốt, bạn sẽ thấy tỉnh táo ngay lập tức.

Khi bị nấc cụt

Bạn bị nấc gây khó chịu và ảnh hưởng tới mọi sinh hoạt hàng ngày hãy thử uống nước ngược theo tư thế khom lưng xuống, đảm bảo bạn sẽ hết nấc cụt ngay. Còn nếu bạn đang ở nơi công cộng, không thể uống nước theo kiểu kỳ quặc như thế này, thì hãy cố gắng nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm rãi.


Uống nước theo cách này sẽ hết nấc cụ ngay đấy nhé!
Uống nước theo cách này sẽ hết nấc cụ ngay đấy nhé!

Nếu mũi bị nghẹt

Khi bị nghẹt mũi, bạn chỉ cần dùng lưỡi liếm vào vòm họng rồi dùng một ngón tay ấn vào giữa hai chân mày. Chỉ sau khoảng 30 giây, nước mũi sẽ chảy và bạn sẽ hết nghẹt mũi.

Để kìm nén những giọt nước mắt

Nếu bạn đang có cảm giác muốn khóc, cố gắng mở to mắt và không chớp, bạn sẽ kìm chế được cảm xúc và ngăn nước mắt chảy ra. Còn nếu nước mắt đã dâng trào và chực rơi, hãy ngước mặt lên trời và chớp mắt vài cái thật nhanh. Hoặc bạn cũng có thể tự làm mình đau bằng cách véo thật mạnh vào màng da mỏng giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ để quên đi cảm giác muốn khóc.


Cách kìm chế những giọt nước mắt. 
Cách kìm chế những giọt nước mắt. 

Cảm thấy muốn hắt hơi

Khi muốn hắt hơi, bạn hãy dùng lưỡi ép thật mạnh vào răng, nỗi buồn ồn ào này sẽ nhanh chóng qua đi.

Không thể nhịn được cười

Khi đang rất buồn cười và không thể nhịn được, hãy tự véo mình một cái, rồi xem bạn có còn cười được nữa không nhé.

Khi lo lắng hay căng thẳng

Nếu đang trong trạng thái lo lắng, áp lực hay stress, bạn chỉ cần thổi vào đầu ngón tay cái, khi đó, mạch ở ngón tay này sẽ đập chậm lại và nhịp tim của bạn cũng đập chậm lại, giúp bạn bớt cảm giác căng thẳng.


Hãy thử cách này để giảm stress nhé. 
Hãy thử cách này để giảm stress nhé. 

Khi bị trào ngược thực quản

Khi bạn có cảm giác ợ nóng, khó nuốt, nôn,… do trào ngược dạ dày, bạn nên nằm ngủ quay về bên trái để dạ dày nằm thấp hơn thực quản, các axit từ dạy dày sẽ không bị trào ngược lên cổ họng. Nếu bị bệnh dạ dày thì cần nhớ tránh việc nằm quay sang bên phải nhé.

Nếu bị đau răng

Bạn bị đau rằng nhưng không cần chữa “tận răng” đâu nhé. Hãy dùng một cục đá lạnh thoa vào giữa ngón cái và ngón trỏ, cơn đau sẽ giảm đến 50%.


Cách chữa đau răng hiệu quả. 
Cách chữa đau răng hiệu quả. 

Khi bị mỏi mắt

Khi bị mỏi mắt do ngồi làm việc quá lâu trước màn hình máy tính, kèm theo nhức đầu, chóng mặt. Cách đơn giản nhất là áp dụng công thức 20-20-20: Nhìn màn hình 20 phút, cho mắt nghỉ ngơi 20 giây bằng cách nhìn vào một vật nào đó nằm cách đó 20 foot (khoảng 6m).

Nếu bất ngờ “chào cờ” giữa đám đông

Bạn đừng cố gắng đút tay vào túi quần để “giải tỏa căng thẳng”. Hãy siết thật chặt cơ đùi hoặc cơ mông và giữ yên tư thế đó trong 30 giây, cơ thể sẽ chuyển máu khẩn cấp tới cơ bắp ở đùi và mông, tình trạng sẽ được cải thiện ngay lập tức.

Những mẹo vặt trên nghe thì đơn giản nhưng có lẽ nhiều người chưa từng biết đến. Giờ thì bạn đã nắm nhiều bí quyết "chữa bệnh" bằng chính các bộ phận trên cơ thể rồi đấy. Đừng quên bình luận và chia sẻ bài viết hữu dụng này của YAN NEWS cho bạn bè nhé!

Ảnh minh họa: Tổng hợp

Thảo Nguyên - Theo yan.thethaovanhoa.vn