Tuyển dụng
Mỗi khi xấu hổ, ngại ngùng, mặt chúng ta lại trở nên ửng đỏ, trông biểu cảm khá đáng yêu. Nhưng nó lại là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim cao.
Mới đây, các nhà nghiên cứu của trường ĐH Tây Bắc Chicago đã chỉ ra rằng, những nam giới hay e thẹn và cảm thấy xấu hổ, ngại ngùng mỗi khi giao tiếp có tỉ lệ tử vong cao hơn so với các nam giới khác. Nghiên cứu này đã được đưa ra trình bày tại Hội nghị Dịch tễ học thường niên, nó đã cho thấy những mối liên quan giữa cá tính và sức khỏe.
Sự xấu hổ có thể nói lên được vấn đề sức khỏe của bạn. (Ảnh: Internet)
Nhóm nghiên cứu đã thực hiện cuộc khảo sát và theo dõi sức khỏe của hơn 2 nghìn nam giới tuổi trung niên trong 30 năm qua. Kết quả thu được, trong khoảng thời gian đó, đã có 60% tổng số nam giới tử vong. Điều đáng lưu tâm hơn, những nam giới e ngại với vấn đề giao tiếp tử vong do bệnh tim hay đột quỵ cao hơn nhóm nam giới giỏi giao tiếp nhất tới 50%.
Với những gì đã thu thập được, các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thiết rằng, những người hay xấu hổ cũng như thường xuyên bị stress có thể tính cách của họ có liên quan với một bộ phận nào đó trong não bộ. Mà đặc biệt, bộ phận này cũng có sợi dây liên kết với nhịp đập của trái tim.
Có thể tính cách của con người có liên quan với một bộ phận nào đó trong não bộ. (Ảnh: Internet)
Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng đưa ra các nguyên nhân dẫn đến việc con người dễ mắc các bệnh về tim mạch, đó là do thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn như chế độ ăn uống, hút thuốc lá hoặc các bệnh béo phì, đái tháo đường.
Từ đó, họ đưa ra các khuyến cáo không nên hút thuốc lá, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có chứa nhiều chất béo, tránh bị stress. Đồng thời, luôn kiểm soát các bệnh về huyết áp, không uống các loại thức uống có cồn như bia, rượu và tập luyện thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe.
Việc ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ, trái cây sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng và phòng tránh bệnh tim mạch tốt nhất.
