U60 nhưng cơ bắp như trai 20, "anh chú soái ca" chia sẻ bí quyết khiến ai cũng bất ngờ

Cơ thể cân đối và đầy cơ bắp là điều bất kỳ chàng trai nào cũng ao ước. Tuy vậy điều đó lại chẳng hề dễ dàng có được, đặc biệt khi bạn bước qua tuổi xế chiều.

Thân hình của Clayton Paterson ở độ tuổi xế chiều khiến bất kỳ chàng trai nào cũng trầm trồ ngưỡng mộ. 

Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, hẳn ai cũng mong muốn có được cơ thể cân đối, khỏe mạnh và quyến rũ. Tuy nhiên, để có được cơ thể cường tráng và đầy cơ bắp khi đã đến ngưỡng U60 thì không hề dễ dàng tí nào.

Và Clayton Paterson, một luật sư đã nghỉ hưu đến từ bang Ohio ở Mỹ, đã khiến các nam thanh niên độ tuổi đôi mươi phải khóc thét vì các cơ bắp đầy rắn chắc của mình dù đã qua tuổi xế chiều. Nếu chỉ nhìn từ phần cổ trở xuống, thật không thể tin bộ ngực vạm vỡ, múi bụng quyến rũ cùng cơ bắp săn chắc đó lại thuộc về người đàn ông đã tròn 60 tuổi!


Không thể tin đây là cơ thể của người đã 60 tuổi
Không thể tin đây là cơ thể của người đã 60 tuổi

Thời trẻ, Clayton Paterson cho biết mình có thân hình cân đối nhưng không mấy ấn tượng, ông cũng không chú ý mấy đến thể hình. Cho đến khi bắt đầu lớn tuổi, sự nghiệp ổn định và đã có 4 người con trai: Jacob, hiện 33 tuổi; Nathaniel, 32; Anne, 30 và Luke, 23 tuổi; Clayton Paterson mới bắt đầu quan tâm tới thể hình và thật sự cảm thấy có đam mê với nó. 


Khi còn thanh niên, Clayton cũng đã có hình thể cân đối nhưng không mấy ấn tượng như thời điểm hiện tại
Khi còn thanh niên, Clayton cũng đã có hình thể cân đối nhưng không mấy ấn tượng như thời điểm hiện tại


Clayton hiện đã có 4 người con
Clayton hiện đã có 4 người con

Ở thời điểm hiện tại, khi đã tròn 60 và tuyên bố là người đồng tính từ cách đây 4 năm, Clayton Paterson tiết lộ ông đang vô cùng hài lòng với cơ thể mình. Thậm chí, những người hẹn hò với ông ở thời điểm hiện tại còn nghi ngờ về chính độ tuổi của ông.

"Ngưỡng tuổi của những người tôi hẹn hò thường khá rộng, khoảng từ gần 30 đến giữa 50; đa số trong các lần hẹn hò tôi đều lớn tuổi hơn. Và họ vô cùng ấn tượng khi thấy tôi đã là U60", Clayton Paterson nói.

Vậy bí quyết của Clayton là gì? 

Clayton chia sẻ, bí quyết của ông là thường xuyên tới phòng tập luyện. Song song đó, Clayton còn duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh như: không tiệc tùng, ăn uống có chọn lọc, đi ngủ sớm, và quan trọng nhất là luôn tự tin, có suy nghĩ tích cực về cơ thể mình. Tuy vậy, vị luật sư đã nghỉ hưu này cũng thành thật nói rằng, ông may mắn có được thể chất tốt cùng hệ trao đổi chất khỏe mạnh. Do đó, ông chưa bao giờ phải đối mặt với tình trạng thừa cân hay mất vóc dáng. 


Clayton may mắn khi có hệ trao đổi chất khá khỏe mạnh
Clayton may mắn khi có hệ trao đổi chất khá khỏe mạnh

Clayton cũng đã có mặt trong một vài cuộc thi thể hình quốc gia vào năm ngoái. Ông thi đấu tại NPC Masters Nationals vào tháng 7 năm 2018, ở nhóm tuổi 50, và đứng thứ năm. Sau đó, ông còn thi đấu tại Giải vô địch Bắc Mỹ của NPC, ở nhóm 60 tuổi và xếp thứ ba.

Clayton Paterson nói thêm: "Các con tôi luôn ủng hộ tôi và tôi cũng muốn trở thành tấm gương tốt cho chúng. Tôi đã nghiêm túc tập luyện suốt những năm 50 tuổi và đến khi 59 tuổi, tôi quyết định thi đấu trong các cuộc thi về vóc dáng. Tôi thật sự cảm thấy tuyệt vời về sự khỏe mạnh của mình. Tôi có thể trượt tuyết, bơi đường dài, đi xe đạp leo núi... cùng các con. Ở tuổi 60, tôi không cảm thấy có bất kỳ giới hạn nào."

U60 nhưng cơ bắp như trai 20, 

Nhiều người còn hỏi ông có đang dùng thuốc gì để tăng cơ bắp không nhưng Clayton cho biết mình không dùng thêm gì cả. Và lượng testosterone tự nhiên của ông cũng đã cao hơn người bình thường. 

Nhờ duy trì vóc dáng và cơ bắp như hiện tại mà Clayton luôn thấy khỏe mạnh, chống được các bệnh vặt cũng như các nguy cơ sức khỏe mà người lớn tuổi thường hay gặp phải. Do đó ông cũng khuyên tất cả mọi người nên chăm chỉ luyện tập để có có thể cân đối dù đang ở bất kỳ độ tuổi nào. 

Đây quả là động lực to lớn cho những bạn trẻ đi tập gym đúng không nào? Cùng đón đọc những tin tức hấp dẫn tiếp theo trên YAN News nhé!

(Ảnh: LAD Bible)

Dàn lính Việt "6 múi" cực ngầu, chất hơn cả trong phim khiến hội chị em ráo riết truy lùng danh tính

Thân hình 6 múi, cuồn cuộn cơ bắp của đại diện Việt Nam dự thi Manhunt International 2018

Cô bạn xinh xắn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn mà ngay cả cánh đàn ông cũng phải "chạnh lòng"

Gym

Tập gym

lợi ích tập gym

Body 6 múi

Body hoàn hảo