Ngọc Khánh đây: Nữ sinh Bách Khoa đam mê eat clean, lối sống khỏe mạnh

06/09/2021, 12:30 GMT+07:00

Ngọc Khánh đây là ai?

Ngọc Khánh đây là kênh TikTok của một nữ sinh viên cùng tên, học trường ĐH Bách Khoa (Hà Nội) mở ra để chuyên nói về đồ ăn healthy, giảm cân, hướng dẫn những ai có nhu cầu vừa ăn ngon mà vẫn giữ dáng. Với chất giọng trong trẻo, ngoại hình xinh xắn và sự khéo tay cùng kiến thức bổ ích, cô bạn này đang được rất nhiều dân mạng quan tâm và theo dõi hiện nay. 

 
Hãy cùng tìm hiểu về cô bạn đang rất nổi tiếng trong cộng đồng những người yêu eat clean này nhé!
Hãy cùng tìm hiểu về cô bạn đang rất nổi tiếng trong cộng đồng những người yêu eat clean này nhé!

Thông tin, tiểu sử Ngọc Khánh đây 

  • Tên thật: Nguyễn Ngọc Khánh 
  • Năm sinh: ?/?/1999
  • Nghề nghiệp: TikToker, người sáng tạo nội dung
  • Quê quán: Thái Bình
  • Nơi sinh sống: Hà Nội
  • Facebook: Ngọc Khánh
  • Instagram: ngockhanhday
  • TikTok: ngockhanhday

>> Xem thêm: TikToker Chao: Từ Rich Kid cho đến Hot TikToker tài năng, xinh đẹp​

Ngọc Khánh đây: Đam mê ăn eat clean và muốn lan tỏa tới những người cùng sở thích

Xem video của Ngọc Khánh, ai nấy đều nhanh chóng bị cuốn hút bởi giọng nói ngọt ngào như kẹo, gương mặt dễ thương và luôn nở một nụ cười rạng rỡ trên môi. Kênh TikTok của cô sinh viên 22 tuổi chủ yếu dành cho những ai đang thuộc team sợ béo, muốn giảm cân hoặc chỉ đơn giản là tìm kiếm một phương pháp ăn uống lành mạnh nhưng vẫn bổ dưỡng.

Được biết, Ngọc Khánh đã bắt đầu thực hiện chế độ eat clean (ăn sạch) khi mới bước vào năm nhất đại học. Sau khi thấy cơ thể có nhiều thay đổi tích cực, cô nàng đã kiên trì theo đuổi và học hỏi thêm thông tin về chế độ dinh dưỡng này suốt hơn 4 năm qua.

 
Vóc dáng thon gọn của Ngọc Khánh sau nhiều năm kiên trì ăn uống lành mạnh. 
Vóc dáng thon gọn của Ngọc Khánh sau nhiều năm kiên trì ăn uống lành mạnh. 

Đến nay, Ngọc Khánh đã đủ tự tin và có hiểu biết nhất định để truyền đạt lại kiến thức cũng như kinh nghiệm cho những ai chung sở thích giống mình. Nữ sinh khoa ngôn ngữ Anh trường Đại học Bách Khoa hiện đang là admin của một cộng đồng yêu eat clean với hơn 221 nghìn thành viên tham gia. 

Mặt khác, cô nàng 9x cũng nhanh chóng gia nhập đội ngũ TikToker, chuyên chia sẻ các công thức nấu đồ eat clean ngon - bổ - chất lượng trên nền tảng này và trở thành một trong những cái tên được nhiều người chú ý tới hiện nay. 

Tính đến đầu tháng 9/2021, kênh Ngọc Khánh đây có 421,4 nghìn người theo dõi và thu hút 7,8 triệu lượt yêu thích chỉ sau chưa đầy 1 năm cô nàng chơi TikTok. Trong đó, những clip nổi bật nhất mang "thương hiệu" của Ngọc Khánh phải kể đến như: Làm sữa chua Hy Lạp, ức gà cuộn rong biển, xúc xích eat clean,... được đông đảo bạn trẻ học theo.

 
Kênh TikTok của Ngọc Khánh chủ yếu là chia sẻ công thức nấu ăn khoa học. 
Kênh TikTok của Ngọc Khánh chủ yếu là chia sẻ công thức nấu ăn khoa học. 

Đáng chú ý, cô nàng 22 tuổi còn gây ấn tượng mạnh bởi sự hướng dẫn siêu có tâm, công thức lại cực kỳ đơn giản để bất cứ ai cũng có thể thực hiện thành công. Đến với kênh Ngọc Khánh đây, người xem đảm bảo sẽ thu thập được hàng trăm món ăn eat clean bổ dưỡng khác nhau, ứng dụng ngay tại nhà. 

Ngoài ra, một số món ăn tưởng chừng như nhiều chất béo, không hợp với thực đơn những ai đang ăn kiêng cũng được hot TikToker này chế biến lại và tăng chỉnh liều lượng phù hợp để giúp họ vừa ăn ngon mà vẫn có vóc dáng thon gọn.

 
Cô bạn tràn đầy năng lượng mỗi lần vào bếp. 
Cô bạn tràn đầy năng lượng mỗi lần vào bếp. 

Về đời tư, Ngọc Khánh cũng rất thường xuyên chia sẻ cuộc sống của bản thân và gia đình đến những người theo dõi mình. Cô bạn cho biết đang sống tại khu vực Hà Đông (Hà Nội), cả bố mẹ, chị hay em trai đều có chung sở thích eat clean và là một người rất yêu chó. Bên cạnh đó, Ngọc Khánh không ngần ngại chia sẻ bản thân đã có bạn trai được hơn 1 năm và thỉnh thoảng vẫn cho anh chàng này lên sóng trên các trang mạng xã hội.

>>> Có thể bạn quan tâm: Tiểu Hý - Cô nàng trở thành hot TikToker chỉ sau một đêm

Những hình ảnh khác về Ngọc Khánh

 
Cô sinh viên Bách Khoa năng động, sáng tạo.
Cô sinh viên Bách Khoa năng động, sáng tạo.

 
Vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính của Ngọc Khánh. 
Vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính của Ngọc Khánh. 

 
Cô nàng luôn truyền năng lượng tích cực đến cho mọi người.
Cô nàng luôn truyền năng lượng tích cực đến cho mọi người.

Với những chia sẻ đôi nét về đời tư của Ngọc Khánh vừa rồi, hy vọng các bạn đã biết chủ kênh Ngọc Khánh đây là ai và có thêm thông tin hữu ích về nữ TikToker này.

Đừng quên theo dõi YAN để luôn cập nhật tin tức nóng hổi tiểu sử nhân vật mới nhất mỗi ngày nhé!

(Ảnh: Facebook, Instagram nhân vật)

EAT CLEAN LÀ GÌ VÀ TÁC DỤNG CỦA EAT CLEAN? 

Nói một cách đơn giản, eat clean là ăn thực phẩm sạch, đồng thời loại bỏ hoàn toàn việc dung nạp vào cơ thể những chất không có lợi đến sức khỏe và vóc dáng như đường, dầu mỡ, đồ chiên rán,...

Eat clean đang dần trở thành phong cách sống của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ vì nó không chỉ đem lại lợi ích lâu dài cho cơ thể mà còn giúp giảm cân, hạn chế tình trạng béo phì và các bệnh có liên quan mà vẫn được ăn ngon. 

Thậm chí, nếu bạn duy trì chế độ ăn này lâu dài còn có thể ngăn ngừa được lão hóa da, hỗ trợ hệ tim mạch và ngăn ngừa được ung thư. 

>>> Xem thêm TẠI ĐÂY!