Tuyển dụng
Nam Em không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ, bên cạnh nhan sắc và phong cách thời trang, những phát ngôn và câu chuyện ngoài lề của cô nàng cũng được quan tâm không kém.
Thời gian gần đây, người đẹp ít đăng tải hình ảnh và góp mặt trong các sự kiện. Thay vào đó cô xuất hiện trong gameshow hẹn hò và mới đây nhất là Ca sĩ bí ẩn, tại đây Nam Em đã có những chia sẻ về việc xuống cân nhanh và cuộc sống hiện tại của mình.
Nam Em che mặt thể hiện ca khúc Thuyền hoa. (Ảnh: Chụp màn hình)
>> Xem thêm: Nam Em, Nhã Phương "đụng độ" với phong cách nữ thần
Nam Em xuống cân vì bị bệnh
Như vậy sau rất lâu, người hâm mộ mới lại được thấy Nam Em trình diễn trên sân khấu. Người đẹp sinh năm 1996 từ lâu đã nổi tiếng với giọng hát hay, đặc biệt là dòng nhạc dân ca, vậy nên không khó để cô "lừa" được dàn khách mời mình là ca sĩ thực thụ. Tuy nhiên sau màn mở mặt nạ, câu chuyện về cuộc sống được chân dài Tiền Giang chia sẻ mới là điều khiến fan chú ý.
Chí Thiện đoán được người giấu mặt là đàn em nên đã chủ động giúp cô tháo mặt nạ. (Ảnh: Chụp màn hình)
Nam Em vui vẻ khi được gặp lại các anh chị đồng nghiệp và được thể hiện bản thân trên sân khấu. (Ảnh: Chụp màn hình)
Theo đó, khi được Khả Như khen thăng hạng nhan sắc và giảm cân thấy rõ cô nàng cho biết bản thân không vui. "Em ốm là do bệnh chứ không phải vì cố muốn ép ký", Hoa khôi Đồng bằng Sông Cửu Long nói.
Người đẹp chia sẻ thêm, trong thời gian này ai mời cô đi cái gì thì cô đi cái đó, nhưng trên hết vẫn là là cho sức khỏe của bản thân. "Sức khỏe em không ổn định, vậy nên thời gian gần đây em mới "biến mất" để lo cho cá nhân. Em hy vọng em còn duyên đứng trên sân khấu vì rất lâu rồi em chưa có cảm giác này", chân dài bộc bạch.
Cô nàng không muốn nhắc đến danh xưng người đẹp, muốn khán giả đến mình là người bình thường và có niềm đam mê âm nhạc. (Ảnh: Chụp màn hình)
Quyền Linh an ủi Nam Em: "Showbiz ai cũng thương và muốn giúp em cả" (Ảnh: chụp màn hình)
>> Đừng bỏ lỡ: Nam Em bị nữ ca sĩ vô danh tỏ thái độ, gây hấn ngay trên thảm đỏ
Thời điểm "đỉnh cao" cân nặng của Nam Em
Góp mặt trong đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2018, Nam Em khiến người hâm mộ phát hoảng khi xuất hiện với thân hình "siêu to khổng lồ". Hình ảnh người đẹp diện chiếc đầm xanh cúp ngực lan tràn hết các mặt báo và các trang mạng xã hội. Sau đó cô góp mặt trong một show thời trang, vì đồng hành cùng người chị sinh đôi nên sự chênh lệch vóc dáng càng khiến người đẹp sinh năm 1996 trở thành tâm điểm của dư luận.
Sự thay đổi ngoại hình rõ rệt sau 1 năm của Nam Em. (Ảnh: T.H)
Nam Em hiện tại sang trọng và thời thượng hơn hẳn trước đây. (Ảnh: T.H)
Tuy nhiên sau đúng 1 năm, Hoa khôi Đồng bằng Sông Cửu Long giảm được 20kg, từ 65kg còn 45kg. Cô đã có cú lột xác ngoạn mục, không chỉ ở vóc dáng mà còn phong cách thời trang.
Bên cạnh việc ăn uống ép cân, sức khỏe không tốt cũng là lí do lớn để thân hình cô nàng có sự khác biệt rõ rệt sau hơn 1 năm. (Ảnh: T.H)
Hình ảnh gầy gộc gần đây của Nam Em khiến người hâm mộ lo lắng. (Ảnh: FBNV)
>> Có thể bạn muốn biết: Giảm 12kg thành công, Nam Em tái xuất xinh đẹp với nhan sắc đỉnh cao
Nam Em đã có một khoảng thời gian đầy biến động, người hâm mộ mong chờ tinh thần cô ổn định và trở lại với các dự án lớn.
Ảnh: Tổng hợp
Tips ăn uống cho một cơ thể khỏe mạnh
Nếu trước đây bạn chỉ cần nghĩ ăn uống cho no bụng hay đủ 3 bữa mỗi ngày thì bạn cần thay đổi suy nghĩ để có những bữa ăn hợp lý. Theo đó có những quy tắc bạn cần nắm về việc ăn uống lành mạnh:
1. Đa dạng: Để duy trì sự khỏe mạnh, cơ thể con người cần ít nhất 7 loại chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất, nước cùng tổng số 40 loại chất xơ và chất dinh dưỡng khác. Vậy nên bạn cần phong phú thực đơn hàng ngày, bổ sung nhiều loại dưỡng chất.
2. Ăn nhiều trái cây: Mỗi ngày nên ăn 5 loại khác nhau để hấp thụ các chất dinh dưỡng phong phú. Bởi vì chúng là chất xơ pectin, nhuận tràng nên dễ dàng thúc đẩy chức năng trao đổi chất của cơ thể.
3. Duy trì cân nặng: Thường xuyên tập thể dục là cách tốt để tăng cường sức đề kháng, kết hợp với hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều calo sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4. Uống đủ nước: Uống nước có thể ngăn chặn sự thèm ăn và tăng cường chức năng chuyển hóa chất béo. Thiếu nước khiến cho thận không thể hoạt động đúng. Khi chức năng thận có vấn đề, sẽ gây ra gánh nặng cho gan, tích tụ nhiều chất thải.
