Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi "ăn đứt" cả thanh niên

28/09/2018, 07:35 GMT+07:00

ChuanDo Tan đã chia sẻ bí kíp để giữ được vẻ ngoài trẻ trung như một thanh niên 25 tuổi. Anh cho rằng một lối sống tích cực và khoa học cực kỳ quan trọng.

Những tấm hình Chuando Tan đến từ Singapore chụp và đăng tải trên Instagram đã gây lên cơn sốt mới trong cộng đồng mạng, biến anh trở thành người đàn ông trung niên nổi tiếng và được nhiều chị em khao khát.

Nhiếp ảnh gia ChuanDo Tan đã trở thành hiện tượng trên mạng xã hội khi sở hữu hơn 1,2 triệu người theo dõi trên Instagram. Không chỉ có thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, ChuanDo Tan còn sở hữu gu thời trang cực kỳ tinh tế. Đó chính là lý do mỗi bức ảnh mà anh đăng tải đều nhận về hàng trăm nghìn like trên trang cá nhân.


ChuanDo Tan sở hữu thân hình vạm vỡ, gương mặt trẻ trung ở tuổi 51 - Ảnh: Instagram NV
ChuanDo Tan sở hữu thân hình vạm vỡ, gương mặt trẻ trung ở tuổi 51 - Ảnh: Instagram NV

Trong một cuộc phỏng vấn, ChuanDo Tan cũng đã chia sẻ bí kíp để giữ được vẻ ngoài trẻ trung như một thanh niên 25 tuổi. Anh cho rằng một lối sống tích cực và khoa học cực kỳ quan trọng.

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi


ChuanDo Tan thường xuyên tập luyện thể thao để có được thân hình săn chắc - Ảnh: Instagram NV
ChuanDo Tan thường xuyên tập luyện thể thao để có được thân hình săn chắc - Ảnh: Instagram NV

Đầu tiên, ChuanDo Tan khẳng định sức khỏe và vóc dáng phụ thuộc 70% vào ăn uống, 30% vào tập luyện nên cần chú trọng chuyện ăn gì mỗi ngày. Mỹ nam Singapore áp dụng thực đơn đặc biệt, ăn 4 lòng trắng trứng, 2 lòng đỏ vào bữa sáng. Bên cạnh đó, anh ăn nhiều ức gà, rau xanh, trái cây, cá tươi và nói không với đồ ngọt, chất kích thích...

   


Nhiếp ảnh gia 51 tuổi thường xuyên đi bơi để giữ gìn nét trẻ trung - Ảnh: Instagram NV
Nhiếp ảnh gia 51 tuổi thường xuyên đi bơi để giữ gìn nét trẻ trung - Ảnh: Instagram NV

Không chỉ vậy, việc tập luyện thể thao cũng được ChuanDo Tan chú trọng. Mỗi ngày anh dành 90 phút rèn luyện thân thể, mỗi tuần tập ít nhất 3 buổi tập cardio, các buổi còn lại sẽ tập gym với dụng cụ hỗ trợ và mỗi tối anh dành 1 giờ để bơi lội.

Cuối cùng là giờ giấc sinh hoạt, ChuanDo luôn cố gắng đi ngủ trước 11h đêm và dậy sớm vào sáng hôm sau. Theo anh, làm việc muộn hay cố thức để xem phim ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon, hot boy Singapore luôn ăn tối cách giờ đi ngủ khoảng 5 - 6 tiếng.

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi

Mỹ nam Singapore 51 tuổi vẫn hút hơn 1 triệu fan vì mặt điển trai, bụng 6 múi


ChuanDo thu hút hơn 1,2 triệu fan trên mạng xã hội Instagram nhờ ngoại hình đẹp, phong cách nam tính, lịch lãm - Ảnh: Instagram NV
ChuanDo thu hút hơn 1,2 triệu fan trên mạng xã hội Instagram nhờ ngoại hình đẹp, phong cách nam tính, lịch lãm - Ảnh: Instagram NV

Ngoài gương mặt, cơ thể, ChuanDo còn sở hữu phong cách thời trang năng động, trẻ trung, khiến nhiều người không thể đoán được tuổi thật của anh.

Dã Quỳ - Theo yan.thethaovanhoa.vn