Muốn cho ra đời những ý tưởng kiệt xuất? Hãy "thẫn thờ" và... đừng làm gì cả

Đôi khi chỉ bằng cách ngồi thẫn thờ, phóng ánh nhìn mông lung và xa xăm về phía khoảng không vô định, bạn cũng sẽ nảy ra vô vàn ý tưởng kiệt xuất, thật đấy!

Điều gì gượng ép quá cũng không mang lại kết quả tốt. Đặc biệt, đừng làm điều đó với não bộ của mình.

Việc luôn cố gắng tạo ra những ý tưởng sáng tạo và mới mẻ đôi khi khiến bản thân chúng ta rơi vào bế tắc. Làm thế nào để cái sau thú vị hơn, độc đáo hơn, tiến bộ hơn cái trước? Sự sáng tạo giống như một cái hũ. Và khi bạn bắt đầu nhìn thấy miệng hũ, bạn băn khoăn về cách khiến nó được đầy trở lại. Đôi khi, mong muốn này trở thành áp lực khiến bạn mệt mỏi.

Nếu đã thử một loạt cách, bao gồm việc tìm đọc tài liệu, tham khảo ý kiến từ người khác... mà vẫn không thấy hiệu quả, bạn hãy thử... ngồi không xem sao. Phải, hãy thử... không làm gì cả, khả năng các ý tưởng đột xuất ùa về cao hơn bạn tưởng tượng đấy.

Muốn cho ra đời những ý tưởng kiệt xuất? Hãy thẫn thờ và... đừng làm gì cả

Tại sao ư?

Theo nghiên cứu khoa học về nhận thức, khoảng 72% người cho rằng họ luôn nảy ra những ý tưởng độc đáo khi đang tắm hoặc khi đang đi vệ sinh. Tạp chí SSR cũng đăng bài viết khẳng định không phải lúc nào việc thúc ép bộ não hoạt động cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Giai đoạn nghỉ ngơi, tạo điều kiện cho cơ thể thư giãn chính là cú đà thúc đẩy cho sự sáng tạo phát triển.

Ai mà phản bác rằng "ngồi thẫn thờ thì lấy đâu ra ý tưởng" thì họ lại quên mất một trường hợp "thẫn thờ" kinh điển của thế giới - Isaac Newton - rồi nhé. Nhà vật lý, nhà thiên văn học, nhà toán học, nhà thần học, nhà triết học và nhà giả kim thuật ấy (việc liệt kê các danh hiệu kể trên nhằm nhấn mạnh một lần nữa sự nghiêm túc của ví dụ này) đã luận ra toàn bộ định luật vạn vật hấp dẫn khi đang đi lang thang quanh vườn nhà mình. Newton chẳng bị quả táo nào rơi vào đầu để "kích hoạt" định luật quan trọng kia. Ông chỉ đơn giản là đang tản bộ đúng nghĩa.

Muốn cho ra đời những ý tưởng kiệt xuất? Hãy thẫn thờ và... đừng làm gì cả

Trong quá trình "nghỉ ngơi, không làm gì", bạn phải tránh xa các thiết bị điện tử hay những thú vui giải trí khiến trí óc bạn sao nhãng. Khi bạn không chủ đích tiếp nhận bất cứ thông tin gì, đó mới là nghỉ ngơi thực sự. Chính việc "đình công tạm thời" này sẽ thúc đẩy sự sáng tạo khá hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể chợp mắt khoảng 10 - 15 phút để nâng cao hiệu quả công việc. Nếu có thể, hãy tập thiền để cơ thể được thả lỏng, giải toả căng thẳng. Hãy nhớ, đừng bắt ép bản thân phải gồng lên đối đầu với những yêu cầu hà khắc của cuộc sống. Lắng nghe tiếng nói của cơ thể và chiều chuộng nó trong khuôn khổ cho phép. Bạn sẽ nhìn thấy những ý tưởng tuyệt vời "cập bến".

Khoa học chứng minh: Càng cố giữ nhiều "bí mật" nghĩa là bạn đang tự làm hại chính mình

Hãy ngay lập tức áp dụng những thói quen này nếu muốn "dậy thì thành công"

10 sự thật về não bộ chứng tỏ nó đầy khiếm khuyết và khó lòng tin được

Não bộ

phát hiện khoa học

Tâm lý học

Châu Á Jang Ja Yeon 4 giờ trước

Thông tin rúng động này về sao nữ "Vườn sao băng" Jang Ja Yeon liệu có chính xác?

Châu Á Seungri 5 giờ trước

Tối ngày 19/3, Seungri đã lần đầu lên tiếng trả lời báo chí về những cáo buộc vây quanh mình thời gian qua rằng "Tôi vô tội".

Xã hội Nữ sinh mất tích 6 giờ trước

Do mương quá sâu và trước khi lao xuống nữ sinh bị đập đầu nên bị bất tỉnh và không thể kêu cứu nữ sinh xấu số đã ra đi mãi mãi...

Thời trang Fashion Police 6 giờ trước

Tuần qua, dàn mỹ nhân Việt khoe sắc cực "gắt" trong những bộ trang phục thời thượng và sexy hết nấc nhưng phải nhường spotlight cho phong cách menswear cá tính.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Mặc cho một số người nhanh chóng lấy lại vóc dáng, nhưng cũng không ít bà mẹ nổi tiếng chật vật để lấy lại hình ảnh thon thả, nuột nà một thời.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Trường Giang - Nhã Phương thể hiện những khoảnh khắc ông bố bà mẹ hạnh phúc chuẩn bị sinh nhật cho cô con gái.

Phim Việt Trấn Thành 7 giờ trước

Trấn Thành, Trường Giang, Phan Anh…là những MC thử sức với lĩnh vực điện ảnh nhưng mỗi người đều được khán giả đón nhận theo một cách riêng.

Sao Đông Sao Kpop 8 giờ trước

Chỉ cần vài câu miệt thị của netizen thôi cũng đủ để ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tinh thần của các idol xứ Hàn.

"Đổi gió" với mái tóc màu vàng bạch kim, Hương Tràm khiến người hâm mộ "tròn xoe mắt" với nhan sắc xinh đẹp như một nàng công chúa.

Người đẹp Sam 8 giờ trước

Vừa rời chương trình Confetti Việt Nam không lâu, Sam tái xuất với những hình ảnh ngọt ngào đến sâu răng như thế này đây.

Gây ấn tượng mạnh với vai bé Mai trong "Hai Phượng" ra mắt lúc đầu năm, giờ đây diễn viên nhí Mai Cát Vy tiếp tục tham gia phim mới của đạo diễn Đức Thịnh.

Sao Việt Sao Việt 8 giờ trước

Đặt nhẹ nhàng các sao nữ nhà mình và nhà người ta trong các bộ phim remake nổi đình nổi đám để xem ai hơn ai nhé!