Lợi ích kỳ diệu đến từ quả nam việt quất

Cùng YAN News xem lợi ích từ những quả nam việt quất cho sức khỏe của chúng ta như thế nào nhé các bạn. 

Mỗi ngày, những nghiên cứu mới đều cho thấy trái cây và rau quả mang đến lợi ích sức khoẻ rất cao trong chế độ ăn uống hằng ngày như việc giúp chúng ta quản lý trọng lượng cơ thể, cung cấp chất xơ cho sức khỏe tim mạch, cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.

Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, những trái nam việt quất (cranberry) đỏ với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của chúng ta. Ngoài ra, ăn hoặc uống nước ép từ trái nam việt quất liên tục trong 8 tuần có thể giúp làm hạ huyết áp rất hiệu quả. 

Hãy chăm chỉ ăn nhiều rau quả, trái cây để có cho mình một sức khỏe thật tốt nhé. 

CTV - Karis N (theo Huffingtonpost)