Làm thế nào để biến giấc mơ của mình thành hiện thực?

Hãy cùng lắng nghe các bạn trẻ nghĩ gì và hành động thế nào để biến giấc mơ của mình thành hiện thực nhé!

Với tinh thần YOLO của một người trẻ, chắc chắn bạn sẽ “đứng ngồi không yên” với nhiều hoài bão ấp ủ cho một năm mới đầy “sắc màu” hơn nữa. Hãy cùng lắng nghe các bạn trẻ nghĩ gì và hành động thế nào để biến giấc mơ của mình thành hiện thực nhé!

Năm mới, dự định mới


Một năm mới mang đến cho bạn trẻ nhiều cơ hội để thực hiện những dự định mới như tích lũy trải nghiệm mới, thay đổi bản thân hay đơn giản là tìm kiếm niềm hạnh phúc bên gia đình nhỏ, như bạn Minh Chi (24 tuổi, nhân viên truyền thông) chia sẻ: “Với mình, không gì tuyệt vời hơn những ngày nắng đẹp phơi mình trên bãi biển hay một mình chiêm ngưỡng những cảnh thiên nhiên hùng vĩ. Để chuẩn bị cho một năm mới “hoành tráng” hơn năm cũ, mình đã lên danh sách những địa điểm phải khám phá trong năm mới, đặc biệt trong dịp Tết 2015, cũng như dè xẻn các khoản chi tiêu khác để dồn sức cho cuộc “chinh chiến” sắp tới.”

Còn Kelly Nguyễn (24 tuổi, nhân viên tại Hoa Mặt Trời) lại có một ước mơ đơn giản hơn chính là được “Vỗ béo anh xã và học thêm nhiều bí kíp nấu những món ngon cũng như sẽ quan tâm hơn về việc chọn lựa các sản phẩm tốt cho sức khoẻ của mình và gia đình”.


	
	Để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và gia đình, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của Kelly
Để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và gia đình, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của Kelly

Riêng bạn Lâm Hùng Phong (23 tuổi, nhiếp ảnh gia) vốn rất yêu thích thể thao, tiết lộ sang năm mới anh đã đặt mục tiêu theo đuổi bộ môn “lướt ván - skateboarding” và quyết “nói không” với rượu bia. Bên cạnh đó, cả ba bạn đều có một mong muốn chung chính là có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần và thể chất luôn trong trạng thái sung mãn để có thể đạt được các mục tiêu của bản thân trong năm 2015 này.

Luôn sẵn sàng để “đón hoài bão” trong năm mới

Dù dự định của bạn lớn hay nhỏ, đơn giản hay vĩ đại đều cần phải được xây dựng từ những điều cơ bản nhất, mà quan trọng hơn hết chính là chuẩn bị thể chất cho chính mình để có sức khỏe tốt suốt một năm dài. Ví dụ như: xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế bia rượu, luyện tập thể thao, và đặc biệt một điều cơ bản mà mọi người thường ít chú ý là bù nước nhanh và đủ cho cơ thể để tránh các trường hợp nhức đầu, choáng hay mệt mỏi, da khô…. do cơ thể mất nước trong những hoạt động hàng ngày.

Như bạn Chi, ý thức được để có thể theo đuổi đến cùng những cuộc “chinh chiến” trong năm mới, “Quan trọng hơn hết là cách bảo vệ sức khỏe của mình trong suốt chuyến đi, đặc biệt cơ thể dễ bị mất nước (do vận động ngoài trời nhiều, khí hậu khác biệt..). Do đó, điều Chi luôn quan tâm là cách giúp mình bù nước nhanh chóng để giữ sức cho cả chuyến đi nhưng vẫn tiện lợi và phù hợp với việc di chuyển nhiều.”


	
	Bù nước nhanh và đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn giữ sức trong những chuyến đi dài ngày
Bù nước nhanh và đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn giữ sức trong những chuyến đi dài ngày

Cũng là dân yêu thích vận động, Phong chia sẻ bí quyết của mình chính là “chú ý hơn về cách bù nước cho cơ thể để chơi thể thao một cách khoa học hơn, không “bán sức” như năm ngoái nữa. Một số vị ‘tiền bối’ đã chia sẻ với mình uống nước tinh khiết vẫn chưa đủ, mà phải bù đúng loại nước có thể mất đi thì mới thật sự giúp cơ thể dẻo dai”.


	
	Việc bù nước rất quan trọng để giúp mình luôn “giữ lửa” trong những giờ tập luyện căng thẳng
Việc bù nước rất quan trọng để giúp mình luôn “giữ lửa” trong những giờ tập luyện căng thẳng

Cơ thể chúng ta không chỉ có protein, mỡ, mà còn bao gồm nước, ion, và các chất điện giải thiết yếu như Na+, Cl-, K+, Mg2+... đóng vai như nước trong cơ thể. Nếu không được bù nước và các ion đủ và kịp thời cho cơ thể sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng choáng hoặc nặng hơn là tử vong. Chính vì vậy chỉ với Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn, lượng nước và ion thiếu hụt kịp thời được bù đắp hiệu quả.


	
	Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn
Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn

Xuất xứ từ công ty dược hàng đầu Nhật Bản , sản phẩm này hoàn toàn không có phẩm màu, không chất bảo quản, không đường nhân tạo, không cafein cũng như chứa hàm lượng calorie rất thấp nên vô cùng an toàn cho sức khỏe và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Tết 2015 đã cận kề, Yan chúc các bạn một năm mới sẽ hạnh phúc và thành công với những dự định riêng của bản thân đặc biệt là hãy luôn giữ gìn sức khoẻ để có “sức” chiến đấu suốt năm !

Truy cập www.tetma-cuthaga.com.vn để biết những “chiêu” tận hưởng một cái tết thả ga và trọn vẹn cùng gia đình, bạn bè

Người Nhật và những bí quyết sống khỏe đặc biệt

Dinh dưỡng hiệu quả cho người chạy bộ & marathon

Bí kíp quay lại trường sau kì nghỉ hè

Pocari Sweat

Bù nước

Xã hội Đỗ xe ô tô 1 giờ trước

Ngay cả bác lái tàu cũng như những hành khách trên chuyến tàu cũng không thể ngồi không chờ đợi mà bước xuống, cùng đi tìm vị tài xế kia.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đây được xem là lần hiếm hoi cả hai tham dự chung một sự kiện thời trang sau sự cố Hương Giang bị bà mẹ một con tố trễ show làm ảnh hưởng

Châu Á Jennie 4 giờ trước

Một lần nữa rapper nhà BLACKPINK chứng minh mình hợp với mọi tạo hình trong teaser mở đầu cho dự án quảng bá khu du lịch của nhóm.

Châu Á Park Seo Joon 4 giờ trước

Điều khiến các fan quý nhất ở Park Seo Joon chính là hầu hết bạn thân của anh đều có được sau khi đóng phim cùng nhau, chứng tỏ nam diễn viên rất được yêu quý.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Dù được mẹ bạn trai đã nhận xét đã biết cách mặc đồ, thế nhưng vừa mới đây Ngân 98 nhận nhiều chỉ trích khi cô khoe ngực trần quá đà và gây phản cảm.

Sống trên đời, có những chuyện bạn buộc phải chấp nhận, đôi khi bạn đổ lỗi cho mọi người và hoàn cảnh, thế nhưng sự thật là bạn mới chính là hòn đá cản đường

Phim Việt Hai Phượng 5 giờ trước

Sau hơn nửa năm chiếu trong nước và "chu du" nhiều LHP quốc tế, bộ phim do Liên Bỉnh Phát và Isaac đóng chính sẽ phát hành ở một số quốc gia.

Nhạc Việt Hương Tràm 5 giờ trước

Hình ảnh mới của nữ ca sĩ Hương Tràm với tóc ngắn và lối trang điểm Tây khiến người hâm mộ ngỡ như Ariana Grande.

Nhân vật Thông tin hữu ích Tài trợ 5 giờ trước

Không chỉ hoàn thành xuất sắc việc học ở trường, Mỹ Huyền còn rất năng nổ tham gia điều phối các hoạt động truyền thông dành cho sinh viên.

Xã hội Giá điện tăng 5 giờ trước

Các mức giá này chưa gồm thuế VAT. Thời điểm áp dụng từ ngày 20/3. Cụ thể, giá bán lẻ điện sinh hoạt vẫn chia theo 6 bậc thang, thấp nhất 1.678 đồng một kWh...

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Đây là một trong những lần hiếm hoi bộ ba Hoa hậu H'Hen Niê, Đỗ Mỹ Linh, Ngọc Hân có cơ hội được trò chuyện cùng cầu thủ Quang Hải.

Trang điểm Phương khánh 6 giờ trước

Sở hữu khả năng make-up "thần thánh", Phương Khánh nhiều lần bị đẩy vào tình thế "dở khóc dở cười" khi liên tục bị tố lạm dụng "dao kéo".

Châu Á Seungri 6 giờ trước

Sau những lời phủ nhận của Seungri về những bê bối vào tối 19/3, nhiều nhà đài lớn tiếp tục "bóc phốt" Seungri về những mối liên hệ với cảnh sát.