Không thích trà xanh, có ngay 5 loại trà thảo mộc khác giữ dáng đẹp da

21/01/2021, 20:45 GMT+07:00

Nếu không phải người yêu thích trà xanh, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn 5 loại trà thảo mộc khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giữ dáng đẹp da.

Mặc dù có nhiều tác dụng tốt, thế nhưng không phải ai cũng thích trà xanh bởi vị đôi khi đắng và khó uống. Tuy nhiên, vẫn còn vô số loại trà khác có hương vị thơm ngon mà vẫn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Hội “không thích trà xanh” có thể ghi chú ngay 5 loại trà thảo mộc dưới đây để lựa chọn cho mình loại đồ uống yêu thích.

 
Những loại trà dưới đây sẽ khiến bạn kinh ngạc về tác dụng thần kỳ của chúng.
Những loại trà dưới đây sẽ khiến bạn kinh ngạc về tác dụng thần kỳ của chúng.

Trà hibiscus chống virus

Còn có tên gọi khác là atiso đỏ, trà hibiscus được làm từ những bông hoa của cây roselle. Không chỉ có hương vị độc đáo, mà màu sắc của loại trà này còn vô cùng bắt mắt. 

 
Không chỉ thơm ngon mà trà hibiscus còn vô cùng bắt mắt với màu đỏ đặc trưng. (Ảnh: Freepik)
Không chỉ thơm ngon mà trà hibiscus còn vô cùng bắt mắt với màu đỏ đặc trưng. (Ảnh: Freepik)

Ngoài giải khát, trà hibiscus còn có công dụng chống virus, nhất là với các loại cúm gia cầm. Bên cạnh đó, trà này cũng có tác dụng trong việc kiểm soát nồng độ lipid trong máu. 

>>> Có thể bạn muốn đọc: Rước bệnh vào thân vì cốc trà chanh, trà tắc 10-15k bán trên đường

Trà lài “lưu giữ thanh xuân”

Trà lài hay trà nhài được ướp từ những bông hoa nhài trắng tinh khôi và có mùi thơm vô cùng dễ chịu, giúp thư giãn tinh thần.

Không những thế, loại trà này còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp đường ruột hoạt động tốt hơn, hạ đường huyết, giảm lipid máu, điều trị đau đầu.

 
Trà lài có hương thơm nhờ được ướp cùng những cánh hoa nhài tinh khôi. (Ảnh: Wellness Tea Therapy)
Trà lài có hương thơm nhờ được ướp cùng những cánh hoa nhài tinh khôi. (Ảnh: Wellness Tea Therapy)

Ngoài ra, chất polyphenol trong trà lài còn giúp chống lão hóa, dưỡng da và loại bỏ mệt mỏi. Nên đây là loại trà hàng đầu cho nữ giới nhờ khả năng “lưu giữ thanh xuân” cho các chị em và là món quà ý nghĩa dành tặng bà, mẹ.

>>> Có thể bạn muốn đọc: Bí quyết chế biến trà sữa Hàn Quốc thơm ngon cực đơn giản

Trà hoa cúc chống viêm, kháng khuẩn

Loại trà này có vị thanh ngọt, có tác dụng tốt với người mất ngủ. Duy trì uống trà hoa cúc trong 2 tuần, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện, thậm chí triệu chứng trầm cảm cũng có dấu hiệu giảm đi. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và bảo vệ gan tốt.

 
Trà hoa cúc là "người bạn" của những giấc ngủ. (Ảnh: Thanh niên)
Trà hoa cúc là "người bạn" của những giấc ngủ. (Ảnh: Thanh niên)

Trà kỷ tử hỗ trợ giảm cân, bảo vệ vóc dáng

Nhắc đến loại trà này, mọi người sẽ nghĩ ngay đến tác dụng bổ máu nhưng bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện chức năng miễn dịch, nuôi dưỡng gan, bảo vệ mắt.

 
Trà kỷ tử vô cùng tốt cho máu. (Ảnh: Đông Y Việt Nam)
Trà kỷ tử vô cùng tốt cho máu. (Ảnh: Đông Y Việt Nam)

Công dụng giảm cholesterol, điều chỉnh lipid máu, hạ đường huyết khiến cho trà kỷ tử hỗ trợ người dùng trong việc giảm cân vô cùng tốt. Mọi người có thể tặng trà này cho người yêu, không chỉ giúp nàng bảo vệ sức khỏe mà còn giữ được vóc dáng cân đối.

>>> Có thể bạn muốn đọc: KHCM: Bột matcha trà xanh cực tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị cả rối loạn lo âu

Trà bạc hà tốt cho hệ tiêu hóa

Cũng giống như trà lài, trà bạc hà cũng có tác dụng chống oxy hóa, tốt cho đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kháng khuẩn và virus như trà hoa cúc và trà hibiscus. 

Tinh dầu từ lá bạc hà còn có tác dụng giảm triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Nhờ đó, giảm đi cảm giác khó chịu khi cơ thể tiêu hóa thức ăn. 

 
Trà bạc hà không chỉ thanh mát mà còn tốt cho sức khỏe. (Ảnh: Eldo Tea)
Trà bạc hà không chỉ thanh mát mà còn tốt cho sức khỏe. (Ảnh: Eldo Tea)

Vậy là từ giờ chẳng cần uống trà xanh, mọi người vẫn có thể có thức uống thảo mộc tốt cho sức khỏe. Không những vậy, các loại trà này còn vô cùng thơm ngon, hương vị đậm đà, đa dạng để mọi người lựa chọn.

Hãy tham gia group Oh!Man Mèn Ơi để hóng tin nhanh nhé!

LOẠI ĐỒ UỐNG THẦN THÁNH GIÚP BẠN NGỦ DỄ DÀNG

Bên cạnh trà hoa cúc hay trà bạc hà, cũng còn rất nhiều loại đồ uống khác vừa thơm ngon, dễ uống, dễ pha chế lại còn giúp bạn có một giác ngủ ngon.

Chocolate nóng

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon.

Sữa hạnh nhân

Quả hạnh nhân giàu magiê, chất khoáng cần thiết cho giấc ngủ sâu. Các nhà nghiên cứu cho biết hàm lượng magiê trong cơ thể quá thấp sẽ khiến cho bạn mất ngủ. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly sữa hạnh nhân ngay sau bữa tối nhẹ để có giấc ngủ tốt hơn.

Sữa mật ong

Orexin là chất dẫn truyền trong não bộ cản trở giấc ngủ của con người. Một ly sữa mật ong trước khi đi ngủ một tiếng giúp làm giảm sản xuất orexin, làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ tự nhiên.

Đọc tiếp tại đây!