Tuyển dụng
Thời tiết nóng bức khiến mọi người chỉ muốn mở máy lạnh ngay khi đi từ ngoài đường về, nhưng đây lại chính là nguyên nhân của nhiều tai nạn.
Ảnh minh họa
Chồng bà Xuyến thường có thói quen tắm đêm trong những ngày nắng nóng. Ông thường ngồi đọc sách sau khi tắm nhưng hôm đó, do trời quá nóng, sau khi tắm xong ông liền vào phòng bật máy lạnh 18 độ để ngồi thưởng thức những quyển sách như thường lệ. Quá nửa đêm không thấy chồng vào ngủ, bà Xuyến ra tìm thì đã thấy ông bất tỉnh. Sau đó, ông qua đời và bác sĩ chuẩn đoán nguyên nhân cái chết của ông là do đột quỵ ngay sau khi tắm lại vào ngay phòng máy lạnh, khiến nhiệt độ cơ thể hạ thấp đột ngột dẫn đến máu không lưu thông.
Theo Phó giáo sư Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng Khoa nhi Bệnh viện Bạch Mai cho biết, việc chúng ta ra vào liên tục phòng máy lạnh khiến cơ thể không thích ứng được với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, gây choáng, có thể dẫn đến đột quỵ và mất mạng, đặc biệt đối với những người mới đi ngoài nắng về mà đã lập tức tắm nước lạnh.
Ngoài ra, một chuyên gia ở Đại học Y Hà Nội cũng cho biết thêm, khi đang đi ngoài trời nắng với nhiệt độ 37-38 độ C mà đột ngột vào phòng máy lạnh có nhiệt độ 17-18 độ C, hay khi trời nóng rồi chuyển sang lạnh, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể chúng ta không kịp thích nghi, nhiệt độ cơ thể hạ một cách bất ngờ, mồ hôi không thoát ra được, gây tổn hại đến trung khu thần kinh.
Những dấu hiệu nhận biết cơ thể không thích nghi được với trường hợp này là chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ, đau đầu, chóng mặt. Nặng có thể khiến hơi thở và nhịp tim đập nhanh, sau đó chậm dần dẫn đến khó thở, nguy hiểm hơn có thể rơi vào trạng thái hôn mê và tử vong. Với những người có sức đề kháng yếu, trẻ em và người cao tuổi thì lại cần phải đề phòng hơn nữa.
Phó GS Nguyễn Tiến Dũng cũng đưa ra lời khuyên để có thể "đối phó được cái nóng nhưng không bị ảnh hưởng sức khoẻ":
- Hạn chế ra vào phòng máy lạnh liên tục khi trời nóng. Khi đi ngoài nắng về và mồ hôi đổ ra liên tục, tốt nhất tránh việc tắm nước lạnh ngay lập tức hay mở máy lạnh, mà nên lau khô mồ hôi và ngồi một lúc, sau đó mới bật điều hòa.
- Nhiệt độ máy lạnh cũng cần được lưu ý, khi bật nhiệt độ quá thấp có thể khiến bạn bị cảm do chênh lệch nhiệt độ quá cao giữa ngoài trời và trong nhà, đồng thời cũng gây ra nhức đầu, sổ mũi cho những người có sức đề kháng yếu, người già hay trẻ em. Nhiệt độ 25-28 độ C sẽ là nhiệt độ thích hợp nhất.
- Ban ngày không nên bật máy lạnh hơn 4 giờ liên tục. Nên chú ý đến vấn đề mất nước khi thường xuyên ngồi trong phòng có bật máy điều hòa. Việc bổ sung nước cho cơ thể luôn là điều cần phải lưu ý. Nên để chậu nước dưới máy điều hòa và thỉnh thoảng lau nhà bằng giẻ ướt.
Ngoài ra, để tránh nguy cơ thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể không thích nghi được, các chuyên gia khuyên trước khi tắt máy lạnh 30 phút; nên mở cửa phòng ra cho không khí được lưu thông và cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài. Khi mới bật máy lạnh, nên để ở nhiệt độ cao sau đó dần dần hạ xuống nhiệt độ thấp. Tránh tuyệt đối việc vào phòng máy lạnh ngay khi vừa tắm xong vì có thể gây ra những biến chứng cực kì nguy hiểm, nhất là đối với những người có tiền sử hay có nguy cơ bệnh tai biến mạch máu não. Tốt nhất nên tắt máy lạnh để cơ thể thích nghi dần rồi hãy bật lại.
