Tuyển dụng
Một ngày, các chú khuyển cảm thấy chán nản với cái cảnh bụng mỡ sà xuống đất và thân hình hột mít chỉ lăn chứ không thể bước đi, nên đã quyết chí tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Động tác này khó lắm đây, ai làm được như mình không nào?
Bài tập này có tên gọi là Rắn Trườn Trong Bụi, giúp đốt cháy calo toàn thân.
Cố lên! Sắp lật được rồi!
Ai nói trẻ con thì không phải giảm béo nào.
Bài tập thể dục dành cho bọn lười, không muốn ra khỏi chăn.
Tập Yoga mấy năm trời mới luyện được tư thế này đấy nhé.
Khi bạn chỉ cần giảm mỡ cho bụng, mông và đùi.
Xoạc chân trong vòng một nốt nhạc. Đừng cố thử nếu chưa qua luyện tập.
Thánh đây rồi!
Nhảy dây cũng là một phương pháp tập thể dục khuyến khích các bạn trẻ tham gia.
Rủ cả làng cùng chơi thì càng vui. Chỉ khổ cho lũ sen thôi.
Lời khuyên dành cho các bạn trẻ nôn nóng đốt cháy giai đoạn: phải tập từ từ, tập từng bước, đừng có vội vàng. Chẳng hạn như hai bạn này nè.
Chứ đừng như bạn vàng này.
Đừng vội đánh giá bọn trẻ khi thấy chúng chơi iPad. Thật ra chúng đang tập thể dục đấy.
Có một loại người bạn rất hay gặp tại phòng gym.
Và một loại khác miệng thì nói đi tập nhưng thực ra toàn đến check-in và selfie sống ảo.
Cảm giác như thế nào nếu đi tập thể dục mà gặp phải những kẻ khoe mẽ như thế này?
Chống đẩy sai tư thế rồi ông ơi, bụng không được chạm đất nhé.
Miễn là tập thể dục, không quan trọng phương pháp hay tư thế, dù nó có khác người đến mấy.
Hay ngớ ngẩn đến đâu.
Tập thể dục quan trọng nhất là phải có đồng bọn.
Chứ nếu không thì…
Bài tập này giúp đốt cháy mỡ bụng và làm săn chắc cơ mông nhé.
Công viên này tiện thật, vừa có chỗ tập thể dục mà lại đỡ phải tốn nước tắm rửa mỗi ngày.
Mỗi ngày dành nửa tiếng tập Yoga để cho dáng thon và tâm hồn thanh thản nhé các bạn.
50 vòng quanh sân! Bắt đầu! Chạy!
Chẳng hay đây là bài thể dục gì mà ảo diệu thế?
Không biết mấy em này định đi làm ninja hay sao mà thân pháp phi phàm thế không biết.
Trên đời này có hai loại người (hoặc chó): Một loại ngủ dậy sớm và rất háo hức được ra ngoài tập thể dục.
Và loại còn lại.
(Ảnh: Internet)
