Trước khi từ bỏ được việc hút thuốc, việc bạn cần làm ngay là tìm kiếm những thực phẩm có tác dụng thanh lọc phổi hiệu quả.

Khi bị vết thương dù nhỏ hay to, ngoài việc chữa trị theo chuyên gia thì chế độ dinh dưỡng cũng giúp vết thương mau lành và ít bị nhiễm trùng - mưng mủ

Ăn 2 quả chuối trước một ngày làm việc nặng nhọc sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ năng lượng, duy trì lượng đường trong máu của bạn

Đường ruột của chúng ta hầu như ai ai cũng bị nhiễm nhiều chất cặn bã, độc tố bởi các chất kích thích, rượu bia, đồ nướng,...

7 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn mệt mỏi và bổ sung nhiều năng lượng, mang lại sự tỉnh táo cho ngày dài năng động.