Giảm ngay 1kg và 1cm vòng eo trong 1 ngày, nhờ uống loại nước này vào mỗi sáng

Chỉ cần bạn uống loại nước này vào buổi sáng, tối, trong một ngày bạn có thể ngay lập tức giảm 1kg và 1 cm vòng eo.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực kỳ lớn với mỗi cô gái, nhưng chỉ cần đều đặn uống loại nước này, bạn sẽ có lại một vòng eo đáng mơ ước.

Tỉ lệ nữ giới mắc béo bụng ngày càng cao, nguyên nhân là do stress, căng thẳng trong cuộc sống, ít vận động, ngồi nhiều khi làm việc, cộng với chế độ ăn uống chưa hợp lí, hay đồ ngọt, đồ ăn vặt chứa nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ khiến mỡ bụng được tích tụ thêm mỗi ngày. 

Giảm ngay 1kg và 1cm vòng eo trong 1 ngày, nhờ uống loại nước này vào mỗi sáng

Sự tích tụ của mỡ bụng không chỉ gây phiền toái vì vóc dáng xấu đi mà còn là mối đe dọa đến sức khỏe. Mỡ bụng là nguyên nhân chính gây nên các bệnh tiểu đường loại 2, đột quỵ, bệnh tim mạch, kháng insulin và một số bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm trí nhớ.

Hiện tại có rất nhiều phương pháp để cải thiện tình trạng mỡ bụng. Bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, các thói quen hàng ngày kết hợp với tập luyện ít nhất 10 phút mỗi ngày. Ngoài ra, trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại nước giảm cân, tuy nhiên bạn có thể tự chế biến loại nước rất đơn giản sau đây vừa giúp giảm mỡ hiệu quả, vừa bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết.

Nguyên liệu cần cho một ly nước giảm mỡ bụng:

- 4 bát nước

- 1 củ gừng, gọt vỏ thái mỏng

- 1 quả chanh

- 1 thìa canh mật ong

Giảm ngay 1kg và 1cm vòng eo trong 1 ngày, nhờ uống loại nước này vào mỗi sáng

Cách thức tiến hành:

Cho gừng vào nồi chứa 4 bát nước, đun sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp. Sau khi hỗn hợp nước gừng nguội, hãy vắt thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.

Bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng (có thể uống trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ). Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Nước uống detox với nguyên liệu từ gừng và chanh là sự kết hợp hoàn hảo thanh lọc cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra, chúng cũng loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe lâu dài. Gừng có tính nhiệt, nó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích quá trình đốt cháy chất béo từ sâu bên trong.Nước uống detox với nguyên liệu từ gừng và chanh là sự kết hợp hoàn hảo thanh lọc cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra, chúng cũng loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe lâu dài. Gừng có tính nhiệt, nó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích quá trình đốt cháy chất béo từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về dạ dày hoặc huyết áp cao thì không nên sử dụng công thức này.

Nguồn: Tổng hợp

Trinh Trinh - Theo thethaovanhoa.vn | 27/11/2017