giảm cân tại nhà

Loạt bài viết về giảm cân tại nhà - YAN - Your Adventure Now

Muốn dáng xinh "cấp tốc" đón Tết dùng ngay trà gừng, chanh mật ong

Nếu bạn đang lo sợ Tết tăng cân, hay không thể giảm cân trước Tết, thì hãy nghía qua 4 loại nước uống này nhé!

4 cách giảm cân đơn giản không cần ăn kiêng hay tập thể dục

Chỉ cần ngủ thôi các bạn cũng đã có thể giảm cân hiệu quả mà an toàn. Nếu có điều kiện, bạn có thể ngủ với máy lạnh ở mức 27 độ C.

Sắp đi biển mà không thực hiện ngay phương pháp giảm 10cm vòng eo đơn giản này thì hối hận chắc rồi

Thực hành ngay 3 phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây để tự tin khoe vòng 2 săn chắc, không mỡ thừa, thoải mái diện đồ bơi đón chào hè mới ngay thôi nào.

Tin sốc cho tín đồ giảm cân: Chỉ cần ngửi những mùi này ngay lập tức xuống cân vùn vụt

Một số loại mùi hương có thể giúp con người ngủ ngon hơn, đánh lừa cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn,... nhờ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giúp bạn giảm ngay 6kg trong vòng 1 tuần, bắt đầu ngay kẻo tiếc

Đây là một thực đơn giảm cân yêu cầu sự chuẩn xác cũng như đảm bảo đúng quy trình, giống như các chiến sĩ trong quân đội.

Cực hot: Giảm cân chỉ bằng vài động tác massage dễ “như ăn kẹo”

Nếu massage 5 huyệt đạo sau đây mỗi ngày, bạn sẽ kiểm soát được các cơn thèm ăn, kích thích trao đổi chất hiệu quả, đồng thời hình thành một lối sống lành mạnh.

Bí quyết của cô gái từng bị cả nhà người yêu cũ chê vì quá béo, nay lột xác thành hot girl bốc lửa

Cô gái từng bị gia đình người yêu cũ phản đối vì quá béo, nay đã lột xác thành thân hình "bốc lửa", ngực nở mông cong vạn người mê.

Chỉ cần 10 phút tập động tác này sẽ tương đương với 1 giờ chạy bộ ngoài kia

Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bài tập này sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa tương đương với việc chạy bộ trong vòng 1 giờ.

Hãy cứ dùng trà gừng nếu bạn muốn loại bỏ ngay vài kg mỡ thừa trên cơ thể

Mỡ thừa là thứ khiến chị em phải nơm nớp lo lắng từng ngày. Để đánh bay nỗi lo này, hãy nốt lại thứ thức uống "thần thánh" trà gừng dễ thực hiện dưới đây.

Những thức uống đơn giản giúp "đốt cháy" mỡ bụng một cách "thần tốc"

Danh sách tổng hợp những công thức làm đồ uống giảm cân tại nhà không những giúp bạn khỏe mạnh, thanh mảnh hơn, mà còn trở nên tràn đầy năng lượng.

Xem thêm