'Há hốc mồm' khi biết 'thần dược giảm cân' được săn lùng ở Hàn Quốc hóa ra 'rẻ đầy đường' ở Việt Nam

16/07/2018, 17:00 GMT+07:00

Cô gái Hàn Quốc này đã giảm được 20kg chỉ trong vòng 7 tháng bằng cách sử dụng loại nước ép từ một loại quả siêu rẻ và siêu dễ kiếm ở Việt Nam.

"Thần dược" giúp giảm cân được giới trẻ Hàn Quốc ưa thích sử dụng lại chính là loại quả siêu nhiều và siêu rẻ ở nước ta đó, bạn đã biết đó là quả gì chưa?

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, giới trẻ Hàn Quốc còn truyền tai nhau về một loại "thần dược" siêu hiệu nghiệm giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Giảm 20kg chỉ trong vòng 7 tháng

Loại quả này được cô nàng Hàn Quốc Kim Soo Min - 26 tuổi thử nghiệm và thành công khi giảm được 20kg chỉ trong vòng 7 tháng.

Kim Soo Min chia sẻ rằng, có một sự cố buồn cười đã tạo động lực mạnh mẽ cho cô nàng giảm cân thành công. Đó là vào buổi chiều, khi cô nàng cố gắng cúi xuống định nhặt đồng xu lên thì đường chỉ sau quần bỗng rách toạc do cơ thể cô quá thừa cân. Thế là từ đó cô nàng quyết tâm phải giảm cân cho bằng được.


Chính chiếc quần bị rách này đã tạo động lực cho Kim Soo Min để giảm cân một cách hiệu quả
Chính chiếc quần bị rách này đã tạo động lực cho Kim Soo Min để giảm cân một cách hiệu quả

Bí quyết giảm cân của cô nàng là gì?

Để giảm cân, Kim Soo Min bắt đầu điều chỉnh lại lượng thức ăn, đặc biệt là tăng cường nhiều rau xanh, đồng thời kiên trì tập luyện thể dục mỗi ngày.

Bí quyết quan trọng nhất mà Kim Soo Min cho biết đó chính là sử dụng nước ép quả quất hay còn gọi là trái tắc.


Kim Soo Min cho biết nước ép tắc có thể giúp thải độc cơ thể và giảm cân
Kim Soo Min cho biết nước ép tắc có thể giúp thải độc cơ thể và giảm cân

Cô uống loại nước này mỗi ngày, uống từng chút một mỗi khi ăn cơm hoặc tập thể dục để thải độc cơ thể và giảm cân tốt hơn. Nhiều chị em đã ráo riết săn lùng loại quả này để bổ sung vào thực đơn giảm cân. 


Chai nước uống nhìn qua ai cũng cứ nghĩ là nước cam, tuy nhiên nó lại là nước ép của một loại quả khác rất thông dụng ở Việt Nam
Chai nước uống nhìn qua ai cũng cứ nghĩ là nước cam, tuy nhiên nó lại là nước ép của một loại quả khác rất thông dụng ở Việt Nam

Vậy công dụng thực sự của trái quất là gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra, loại quả "nhỏ mà có võ" này chứa rất nhiều vitamin C không chỉ giúp đẹp da mà còn tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần kali có nhiều trong quất còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ổn định huyết áp tốt hơn. Quan trọng hơn cả "thần dược" này còn giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

'Há hốc mồm' khi biết 'thần dược giảm cân' được săn lùng ở Hàn Quốc hóa ra 'rẻ đầy đường' ở Việt Nam

Không chỉ đài MBN mà ngay cả đài Chosun Hàn Quốc cũng đã phỏng vấn Giám đốc viện nghiên cứu Dinh dưỡng thực phẩm Hàn Quốc, tiến sĩ dinh dưỡng học Sim Seon Ah về tác dụng giảm cân của quả quất.

Tiến sĩ Sim Seon Ah cho biết, quất rất giàu flavonoid, hesperidin (vitamin P) và nobiletin. Và chính thành phần hesperidin này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hạn chế mỡ thừa tích tụ nên mang đến tác dụng giảm cân cũng như giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Bên cạnh đó, các thành phần khác có trong quả quất cũng mang đến tác dụng cải thiện chỉ số cholesterol nên giúp động mạch khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, loại quả này còn có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ nên cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân.


Nước quất phải được pha loãng với nước lọc theo tỷ lệ 5 phần nước 1 phần nước ép quất để không gây hại dạ dày
Nước quất phải được pha loãng với nước lọc theo tỷ lệ 5 phần nước 1 phần nước ép quất để không gây hại dạ dày

Tuy nhiên, theo ý kiến của các chuyên gia tư vấn và chia sẻ cách dùng nước ép quất thì bạn không nên uống nước ép nguyên chất mà tốt nhất là nên pha với nước lọc theo tỉ lệ 5 phần nước 1 phần nước ép quất. Có như vậy thì nước ép quất sẽ giảm đáng kể vị chua và không gây hại dạ dày.

Qua những lợi ích thần kỳ của quất đã được kiểm chứng bởi phương pháp giảm cân của cô nàng Kim Soo Min cũng như các phân tích của những nhà nghiên cứu Hàn Quốc. Bạn có thể "tự tin" mà uống một ít nước ép quất pha loãng vào 3 buổi sáng, trưa, chiều tối để nhận được đủ tác dụng mà quả quất mang lại và lợi ích lớn nhất đó chính là hỗ trợ việc giảm cân. Tuy nhiên, đối với những bạn có tiền sử đau dạ dày thì nên hạn chế cách giảm cân này hoặc có thể uống một ít khi bụng không đói cũng có thể hỗ trợ giảm cân tốt hơn!

Tổng hợp