Tuyển dụng
Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà tác động xấu đến sức khỏe. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để giảm cân là hãy uống trà gừng.
Gừng là loại thảo mộc được sử dụng từ lâu, ngoài việc giúp bạn chống lại bệnh tật như tăng huyết áp, tiểu đường và một số bệnh khác, nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Trà gừng và mật ong
Sự kết hợp của mật ong và gừng sẽ tạo ra hỗn hợp tuyệt vời giúp bạn giảm đi vài kg cho cơ thể. Cả hai đều có tính chất kháng khuẩn làm dịu dạ dày của bạn và đẩy nhanh việc giảm cân.
Cách làm: Trước tiên, bạn lấy gừng đem nghiền nát, rồi cho vào cốc nước sôi, sau đó đem đi đun tiếp khoảng 5 phút. Tiếp đến, lọc nước cho vào cốc sạch, thêm một thìa mật ong vào trộn đều lên. Cuối cùng, từ từ nhâm nhi và uống trà khi còn nóng. Uống mỗi ngày hai lần trong một vài tháng và bạn sẽ thấy cơ thể mình trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Trà gừng và bạc hà
Thưởng thức trà gừng cùng với một chút bạc hà sẽ giúp thư giãn cở thể cũng như giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cách làm: Lấy một cốc nước đun sôi, cho gừng và 4-5 lá bạc hà tươi vào rồi đun sôi lại trong vài phút. Sau đó uống khi nước còn nóng. Thức uống này sẽ giúp cho bạn cảm thấy sảng khoái và tác dụng giảm cân rất tốt.
Trà gừng và quế
Trà gừng và quế là một sự kết hợp tuyệt vời và hiệu quả trong việc loại bỏ vài kg mỡ thừa của cơ thể.
Cách làm: Cho ¼ muỗng cà phê bột quế vào một cốc nước và để qua đêm. Vào buổi sáng hôm sau, lọc và đun sôi nước trong vài phút. Trong lúc nước đang sôi cho thêm một ít gừng vào và tiếp tục đun sôi trong 2- 3 phút. Lọc nước vào cốc và uống nóng. Uống trà gừng này hàng ngày trong lúc dạ dày rỗng là một mẹo hay giúp quá trình giảm cân thêm phần hiệu quả.
Trà gừng và chanh
Trà gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời trong việc giảm cân. Chanh giàu vitamin C và có đặc tính giảm cân rất tốt. Một ly trà gừng và chanh vào buổi sáng là lựa chọn lý tưởng để bạn có được cân nặng như ý muốn.
Cách làm: Bạn đun sôi nước, thêm vào một ít gừng đã ghiền nhỏ vào và thêm một muỗng canh nước chanh ép tươi, tiếp tục đun sôi khoảng 5 phút nữa. Sau đó lọc nước trà vào cốc và uống nóng. Uống trà này hàng ngày vào buổi sáng để có được kết quả tốt nhất trong việc giảm cân.
Trà gừng
Cách đơn giản nhất để giảm cân hiệu quả là uống trà gừng. Trà gừng có nhiều đặc tính có lợi và được coi là rất tốt cho việc giảm cân.
Cách làm: Bạn lấy gừng và nghiền nát. Sau đó đun sôi nước và cho gừng vào, đun sôi tiếp trong khoảng 5 phút. Lọc nước gừng vào cốc sạch và uống nóng. Uống trà gừng hai lần một ngày để giảm cân hiệu quả.
Nguồn: Stylepresso
