Chanh mật ong còn thua xa tác dụng giảm cân của loại nước này, cứ thức dậy là thấy "tụt" cân ngay

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da.

Chỉ với một cốc nước dừa và một muỗng canh thìa mật ong vào mỗi buổi sáng, bạn có thể giảm được tối đa 5kg trong vòng một tuần.

Chanh mật ong còn thua xa tác dụng giảm cân của loại nước này, cứ thức dậy là thấy

Nước dừa từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” cho cơ thể con người, nó không chỉ giúp “làm mới” cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi một số căn bệnh nhất định mà nó còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc sau khi giảm cân.

Đặc biệt, vì không chứa chất béo, hàm lượng calo thấp nên nước dừa tươi có khả năng giảm cân vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, lượng khoáng chất, vitamin dồi dào trong loại nước này hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, từ đó hạn chế các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì.


Nước dừa là một thức uống "thần kỳ" cho làn da của bạn
Nước dừa là một thức uống "thần kỳ" cho làn da của bạn

Mật ong cũng được xem là một món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng, khi mà nó rất giàu axit tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa lão hóa, nên khi kết hợp với nước dừa, mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động trong quá trình giảm cân.


Sự kết hợp giữa mật ong và nước dừa tạo thành một thức uống "hoàn hảo" dành cho những người đang trong quá trình giảm cân
Sự kết hợp giữa mật ong và nước dừa tạo thành một thức uống "hoàn hảo" dành cho những người đang trong quá trình giảm cân

Dưới đây là công thức nước dừa mật ong mà bạn nên tham khảo ngay

Nguyên liệu cần có:

- 200ml nước dừa tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- ½ muỗng canh nước cốt chanh (tùy thích)

Cách thực hiện:

Cho nước dừa tươi, mật ong và nước cốt chanh vào chiếc cốc nhỏ, khuấy đều và thưởng thức ngay sau đó. Để kích thích vị giác, bạn có thể thêm vài viên đá và lá bạc hà trước khi uống.

Lưu ý:

- Trong suốt quá trình áp dụng phương pháp giảm cân này, bạn nên hạn chế ăn tinh bột và đồ ngọt vào buổi tối.

- Không cần thiết phải giảm cân bằng cách nhịn ăn , điều này vô cùng có hại cho sức khỏe.

Chanh mật ong còn thua xa tác dụng giảm cân của loại nước này, cứ thức dậy là thấy

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong cả nước dừa và mật ong đều có công dụng loại bỏ thâm nám, sạm da cực kỳ nhanh chóng.

Do đó, uống nước dừa mật ong là cách tuyệt vời giúp bạn sơ hữu một thân hình "hoàn hảo" và một nhan sắc không tì vết khiến ai cũng phải mơ ước.

Tổng hợp

Quảng Khánh - Theo thethaovanhoa.vn | 17/12/2017