Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

11/03/2017, 11:46 GMT+07:00

Với những bí quyết ăn uống đơn giản, Jinny đã trở thành "hiện tượng" của "giới giảm cân".

Cô nàng Jinny đang thành "hiện tượng" của... "giới giảm cân" sau khi chia sẻ quá trình "chuyển biến trọng lượng" đáng kinh ngạc của mình. Với chế độ ăn kiêng cực đơn giản Jinny đã truyền cảm hứng giảm cân cho rất nhiều người, đặc biệt là các cô gái.

Jinny hiện là sinh viên, cô nàng đã đăng tải một video ăn kiêng lên kênh cá nhân, không ngờ video này lại lan truyền cực nhanh chóng trên mạng xã hội. Rất nhiều người đã tỏ ra kinh ngạc khi xem cô chia sẻ về cách giảm cân đơn giản, chỉ nhờ thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên. Jinny ngày trước nặng hơn 100kg, giờ đây đã "trút bỏ" 50kg mỡ thừa để trông thật khỏe khoắn và quyến rũ như hiện nay.


Nhờ cách giảm cân "thần kỳ", cô nàng mũm mĩm đã trở thành mỹ nhân.
Nhờ cách giảm cân "thần kỳ", cô nàng mũm mĩm đã trở thành mỹ nhân.

Jinny cho biết, cô nàng đã tăng cân không ngừng ở những năm học phổ thông. Chính vì cân nặng tăng không kiểm soát mà Jinny có thân hình khá "đồ sộ" khi học đại học. Cô nói thêm, lúc còn ở cân nặng cũ cô phải nạp năng lượng khá nhiều trong ngày. Tuy nhiên, sau khi được chẩn đoán mắc bệnh liên quan đến cân nặng, cô đã quyết định cần thay đổi lối sống của mình.

Trong clip cô giải thích cách giảm cân đơn giản mà ai cũng có thể làm được, đó là thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, điều này đã giúp cô ấy giảm một nửa cân nặng của mình (khoảng 50kg). Bí quyết của Jinny  uống nhiều nước và ngừng ăn thực phẩm chứa natri mỗi ngày. Cô tập trung vào bữa trưa với protein và rau, ăn một món tráng miệng mỗi ngày hoặc sữa chua và "cắt đứt" thức ăn nhẹ vào ban đêm. Ngoài ra cô dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để tập thể dục. Giờ đây những điều đó đã trở thành thói quen của cô, giúp cô nàng có được vóc dáng săn chắc, quyến rũ.

"Chế độ ăn uống phản ánh cách bạn yêu quý bản thân mình. Tôi tập luyện sức khoẻ và ăn thức ăn ngon cho cơ thể, cố gắng yêu bản thân mình một cách thường xuyên và liên tục. Thiết lập mục tiêu: 'Hãy yêu bản thân mình một cách lành mạnh' thay vì mục tiêu 'Giảm 5kg mỗi tháng!' - Jinny chia sẻ suy nghĩ của mình về việc giảm cân. Cô cho nhiều người thấy rằng việc giảm cân chính là yêu quý bản thân mình.

Hãy nhìn những hình ảnh sau khi giảm cân tuyệt vời của Jinny dưới đây nhé:

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop


Dễ dàng nhận thấy, chính "mỡ thừa" đã che lấp đi sự dễ thương, thanh tú của cả gương mặt và vóc dáng. Giảm cân quả là "con đường chính đạo" mà.
Dễ dàng nhận thấy, chính "mỡ thừa" đã che lấp đi sự dễ thương, thanh tú của cả gương mặt và vóc dáng. Giảm cân quả là "con đường chính đạo" mà.

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop


Hiện nay, Jinny trở nên xinh đẹp, giàu sức sống và truyền được cảm hứng cho nhiều người.
Hiện nay, Jinny trở nên xinh đẹp, giàu sức sống và truyền được cảm hứng cho nhiều người.

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop


Chế độ ăn uống lành mạnh và trông vẫn rất ngon miệng mà Jinny đã và đang áp dụng.
Chế độ ăn uống lành mạnh và trông vẫn rất ngon miệng mà Jinny đã và đang áp dụng.

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop

Giảm 50 ký, cô gái mũm mĩm trở nên quyến rũ như thần tượng Kpop


Hãy nhìn cách mà cô ấy yêu quý bản thân, yêu cơ thể của mình mà học hỏi nhé. Con gái ơi, hãy cùng nhau xinh đẹp và khỏe mạnh nào!
Hãy nhìn cách mà cô ấy yêu quý bản thân, yêu cơ thể của mình mà học hỏi nhé. Con gái ơi, hãy cùng nhau xinh đẹp và khỏe mạnh nào!

Ảnh: Internet