Gái xinh lột xác thành hot girl sau khi giảm liền 20kg trong 8 tháng

22/02/2021, 16:10 GMT+07:00

Sau khi tốt nghiệp, cô gái trẻ đã quyết định giảm cân bằng các bài tập online ở nhà, kết hợp cùng chế độ ăn kiêng vô cùng đơn giản.

Việc giảm cân là một công việc vô cùng gian nan với nhiều chị em bởi nó đòi hỏi sự kiên trì và sự quyết tâm vô cùng lớn. Với một số người, giảm được 1-2kg đã là cả một kỳ tích. 

Vậy mà cô gái trẻ dưới đây lại có thể giảm liền một lúc 20kg chỉ trong vòng 8 tháng bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

 
Vóc dáng của Mông Mông sau khi giảm thành công 20kg.
Vóc dáng của Mông Mông sau khi giảm thành công 20kg.

>>> Có thể bạn muốn đọc: Hành trình "lột xác" giảm 36kg trong 3 tháng của nữ sinh 10x

Lột xác ngoạn mục, mặc gì cũng đẹp, chụp góc nào cũng mê

Gần đây, mạng xã hội Trung Quốc truyền tay nhau về hành trình giảm cân của cô gái trẻ có tên Mông Mông. Trước đây, cô nặng hơn 65kg, còn hiện tại, số cân nặng của cô chỉ ở khoảng 44-46kg.

 
Chỉ trong 8 tháng, từ ngưỡng hơn 65kg, cô gái trẻ đã giảm còn 44-46kg.
Chỉ trong 8 tháng, từ ngưỡng hơn 65kg, cô gái trẻ đã giảm còn 44-46kg.

Được biết, nàng hot girl này đã giảm liền một lúc 20kg trong vòng 8 tháng. Sau khi giảm cân thành công, gương mặt của Mông Mông ngày càng thon gọn, thanh tú. 

Cô cũng tự tin hơn trong việc chọn trang phục. Với vóc dáng này, cô có thể “cân” mọi loại phong cách và góc chụp khác nhau. Giảm cân không chỉ giúp Mông Mông thêm xinh đẹp mà còn khiến cô thêm tự tin vào bản thân mình. 

>>> Có thể bạn muốn đọc: Màn "lột xác" của cô gái nặng 122kg: Chỉ cần giảm cân là đẹp!

Bí kíp giảm cân vô cùng đơn giảm

Trước đây, ngay cả lúc mũm mĩm nhất, cô vẫn được khen vì sở hữu gương mặt xinh xắn. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu nỗi khổ của cô nàng mỗi khi muốn mặc quần áo điệu đà, hot trend nhưng phải từ bỏ vì vóc dáng không cho phép. 

Bên cạnh đó, cân nặng cũng khiến cô cảm thấy nặng nề, sức khỏe bị ảnh hưởng. Chính điều này đã khiến cô quyết định lên kế hoạch giảm cân ngay sau khi tốt nghiệp đại học.

 
Thân hình thon gọn giúp Mông Mông tự tin hơn rất nhiều.
Thân hình thon gọn giúp Mông Mông tự tin hơn rất nhiều.

Vì bận rộn với công việc nên thay vì đến phòng tập, cô lựa chọn khóa giảm cân online được thiết kế riêng. Bên cạnh tập luyện ở nhà, cô luôn tuân thủ nguyên tắc ăn như: Không uống đồ có đường, có ga, ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, tuyệt đối không ăn khuya cũng như ăn vặt và quan trọng nhất là không bao giờ ăn quá no.

 
Mặc dù có nhiều người cho rằng cô gầy đi không còn xinh như lúc mập nhưng cô không bận tâm và hoàn toàn yêu bản thân của hiện tại.
Mặc dù có nhiều người cho rằng cô gầy đi không còn xinh như lúc mập nhưng cô không bận tâm và hoàn toàn yêu bản thân của hiện tại.

 
Gương mặt của cô ngày càng thon gọn, thanh tú, dù chụp góc nào cũng đẹp.
Gương mặt của cô ngày càng thon gọn, thanh tú, dù chụp góc nào cũng đẹp.

Chỉ sau thời gian ngắn, cô nàng đã thành công giảm 20kg và sở hữu vóc dáng thon thả. Theo Zhihu, Mông Mông cho biết: "Nhiều người bảo tôi gầy đi còn không xinh bằng lúc mập, mọi người có nghiêm túc không vậy? Nhưng dù mọi người nói gì thì tôi cũng không để mình mập trở lại đâu.

Tôi thích tôi của hiện tại. Tôi gầy đi nhờ kết quả của sự kiên trì và chăm chỉ. Quá trình này giúp tôi cảm thấy mình hóa ra mạnh mẽ hơn mình tưởng và tôi trân trọng điều đó".

>>> Có thể bạn muốn đọc: Mẹ một con quyết tâm “lột xác” giảm 13kg đến “khó tin”

Giảm cân đã giúp cho cô gái trẻ có được vóc dáng thon gọn, lấy lại sự tự tin. Câu chuyện của Mông Mông không chỉ đơn thuần là việc ăn kiêng, giữ dáng mà còn là sự mạnh mẽ giúp mỗi người thêm yêu và trân trọng bản thân mình. Đó mới chính là điều quan trọng nhất mà bất cứ ai cũng nên có trong cuộc sống.

Hãy tham gia group Oh!Man Mèn Ơi để hóng tin nhanh nhé!

Ảnh: Zhihu

5 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN VỪA NHANH LẠI TIẾT KIỆM

Nhiều cô gái luôn mong muốn có được vóc dáng thanh mảnh, thon gọn giống như Mông Mông nhưng giảm cân lại quá khó khăn và gian nan. Nếu vậy thì bạn hãy tham khảo ngay 5 phương pháp dưới đây.

Ăn chậm lại, uống nhiều nước giúp nhanh no

Khi bạn ăn chậm, não sẽ kịp nhận tín hiệu “no” từ dạ dày, khiến bạn ăn ít hơn.

Còn uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Uống khoảng 8 cốc/ngày, cơ thể bạn sẽ có đủ nước để đào thải các chất cặn bã và độc tố ra ngoài.

Tắt tivi khi có quảng cáo đồ ăn

Hãy phớt lờ những bức ảnh hay clip quảng cáo các loại thực phẩm nhiều chất béo. Đơn giản bằng cách tắt tivi, chuyển kênh… trước khi bạn không thể kiểm soát sự thèm ăn.

Đọc tiếp tại đây!