Đức Phúc - Erik cạnh tranh Ngô Kiến Huy - Jun Phạm về "body cùng tiến"

17/03/2020, 17:40 GMT+07:00

Dàn sao Vbiz đều có những nỗ lực rất đáng nể để cải thiện vóc dáng, thay đổi ấn tượng nhất là Đức Phúc - Erik và Ngô Kiến Huy - Jun Phạm.

Việc dàn sao hợp tác trong cùng một lĩnh vực nghệ thuật hay kinh doanh đã không còn xa lạ với người hâm mộ, nhưng việc cùng nhau luyện tập để có được một thân hình như mơ lại là chuyện rất khó. 

Tuy nhiên, thời gian gần đây các cặp bạn thân Vbiz vốn không được đánh giá cao về thân hình đang có những màn "lột xác" vô cùng ấn tượng.

 
"Cặp đôi ăn hại" trong Running man mang lại nhiều tiếng cười cho khán giả. (Ảnh: Minh họa)
"Cặp đôi ăn hại" trong Running man mang lại nhiều tiếng cười cho khán giả. (Ảnh: Minh họa)

>> Xem thêm: Ngô Kiến Huy cảm ơn "vợ" BB Trần vì giúp anh có được body 6 múi

Ngô Kiến Huy - Jun Phạm thay đổi sau 1 năm tham gia "Chạy đi chờ chi"

Điển hình nhất là Ngô Kiến Huy và Jun Phạm. Cả hai thân thiết sau khi tham gia chương trình Chạy đi chờ chi - Running man Việt Nam, thời điểm ghi hình "Thỏ đen - thỏ trắng" được đánh giá là những người yếu sức khi không có thể lực hay "mưu mô" như các thành viên khác. 

Tuy nhiên, ngay sau khi chương trình phát sóng, Ngô Kiến Huy - Jun Phạm đã tự đặt ra mục tiêu phải thay đổi hình thể của mình. Trên MXH, người hâm mộ có thể thấy cặp sao cập nhật hình ảnh đến phòng gym hàng ngày của mình. 

 
Thành quả sau một thời gian chăm chỉ luyện tập của giọng ca Truyền thái y. (Ảnh: FBNV)
Thành quả sau một thời gian chăm chỉ luyện tập của giọng ca Truyền thái y. (Ảnh: FBNV)

 
Jun Phạm thậm chí còn có body "rõ múi" hơn Ngô Kiến Huy, giọng ca Hai bàn tay đang duy trì rất tốt thân hình chuẩn của mình. Bên cạnh đó, anh thực hiện nhiều bộ hình khoe body "hút mắt". (Ảnh: FBNV)
Jun Phạm thậm chí còn có body "rõ múi" hơn Ngô Kiến Huy, giọng ca Hai bàn tay đang duy trì rất tốt thân hình chuẩn của mình. Bên cạnh đó, anh thực hiện nhiều bộ hình khoe body "hút mắt". (Ảnh: FBNV)

Cũng có màn "lột xác" ấn tượng, Đức Phúc và Erik đang được CĐM khen ngợi hết lời thời gian qua. Đặc biệt sau loạt ảnh đi biển cùng Hương Giang, cặp sao đã chứng minh được "không gì là không thể". Đức Phúc từ anh chàng mập mạp đã có thân hình chuẩn, không ngại diện áo bó trong khi giọng ca Chạm đáy nỗi đau lại nam tính khác hẳn hình thể mảnh khảnh lúc đầu.

 
Cặp anh em "body cùng tiến" chăm chỉ nhất Vbiz. Cả hai thường xuyên đi tập gym cùng nhau. (Ảnh: Chụp màn hình)
Cặp anh em "body cùng tiến" chăm chỉ nhất Vbiz. Cả hai thường xuyên đi tập gym cùng nhau. (Ảnh: Chụp màn hình)

 
Thành quả của Erik, bắp tay vạm vỡ và thân hình "không điểm trừ" của anh chàng đủ khiến fan nữ phải "đổ gục". (Ảnh: instagram nhân vật)
Thành quả của Erik, bắp tay vạm vỡ và thân hình "không điểm trừ" của anh chàng đủ khiến fan nữ phải "đổ gục". (Ảnh: instagram nhân vật)

 
Giọng ca Ánh nắng của anh cũng không ngại diện những chiếc áo thể thao bó sát, khoe trọn body. (Ảnh: instagram nhân vật)
Giọng ca Ánh nắng của anh cũng không ngại diện những chiếc áo thể thao bó sát, khoe trọn body. (Ảnh: instagram nhân vật)

>> Xem thêm: Erik ngày càng ra dáng nam thẩn, body ngày càng phổng phao

Hội chị em Vbiz không kém cạnh

Nổi tiếng trong việc sở hữu body chuẩn và gu thời trang luôn nằm trong "top" hiện nay của Vbiz là Chi Pu. Cùng với cô em thân thiết Quỳnh Anh Shyn, cả hai khiến người hâm mộ "đứng ngồi không yên" với những shoot hình diện đồ ôm sát hay bikini khoe thân hình không mỡ thừa.

Đây cũng là hai ví dụ điển hình nhất cho việc Nam tiến thành công của Vbiz. Từ những hot girl theo vẻ nhẹ nhàng của Hà Thành, cả hai đã có chỗ đứng nhất định và tầm ảnh hưởng lớn đến làng mốt Việt. 

 
Khi diện bikini cặp sao đều nhận được lời khen về thân hình cân đối, khỏe mạnh và đặc biệt là "vòng nào ra vòng đó". (Ảnh: Minh họa)
Khi diện bikini cặp sao đều nhận được lời khen về thân hình cân đối, khỏe mạnh và đặc biệt là "vòng nào ra vòng đó". (Ảnh: Minh họa)

 
Khi diện cùng một bộ cánh, nhan sắc của giọng ca Anh ơi ở lại và người đẹp sinh năm 1996 lại được đặt lên bàn cân. Không thể phủ nhận bên cạnh body đẹp, cặp sao còn có gu thời trang ấn tượng. (Ảnh: Minh họa)
Khi diện cùng một bộ cánh, nhan sắc của giọng ca Anh ơi ở lại và người đẹp sinh năm 1996 lại được đặt lên bàn cân. Không thể phủ nhận bên cạnh body đẹp, cặp sao còn có gu thời trang ấn tượng. (Ảnh: Minh họa)

Sĩ Thanh - Diệu Nhi cũng là cặp chị em có "body cùng tiến" ấn tượng của Vbiz. Tuy nhiên hình ảnh của cả hai hướng đến khác nhau nên không có nhiều bộ cánh đồng điệu hay màu sắc tương đồng như Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn. Trong khi giọng ca Oh My Chuối hướng đến quý cô sexy thì diễn viên Vu quy đại náo lại chọn giản dị, nhẹ nhàng. 

 
Sĩ Thanh đang trở thành biểu tượng sexy mới của Vbiz, cô nàng chăm chỉ tập Yoga và cũng là người đưa Diệu Nhi đến bộ môn đòi hỏi sự kiên nhẫn này. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Sĩ Thanh đang trở thành biểu tượng sexy mới của Vbiz, cô nàng chăm chỉ tập Yoga và cũng là người đưa Diệu Nhi đến bộ môn đòi hỏi sự kiên nhẫn này. (Ảnh: Instagram nhân vật)

 
Dù không sở hữu body nóng bỏng như đàn chị nhưng Diệu Nhi cũng có sự cải thiện lớn về vóc dáng cũng như phong cách thời trang của mình. (Ảnh: Instagram nhân vật)
Dù không sở hữu body nóng bỏng như đàn chị nhưng Diệu Nhi cũng có sự cải thiện lớn về vóc dáng cũng như phong cách thời trang của mình. (Ảnh: Instagram nhân vật)

>> Xem thêm: Sao Việt tuần qua: Ngọc Trinh diện váy cưới, Chi Pu "cả cây" đồ hiệu​

Vậy mới thấy việc lựa chọn được một người bạn thúc đẩy mình đến phòng tập là điều quan trọng nhất. Việc dàn sao có sự thay đổi lớn về ngoại hình sau một thời gian ngắn là động lực để người hâm mộ có thể thực hiện. 

Tips tập luyện đơn giản khi không có bạn đồng hành

Nếu không có những người anh em hay chị em tốt thúc đẩy nhau đế phòng tập như dàn sao kể trên thì YAN gợi ý cho bạn nhưng tips luyện tập đơn giản sau nhé: 

1. Xác định tạng người mong muốn: Tùy theo bạn muốn gầy, vừa vặn, bắp tay to, vòng eo nhỏ mà có những bài tập hiêu quả để phục vụ nhu cầu của bản thân. 

2. Có chế độ ăn uống hợp lý: Câu nói quen thuộc nhưng chưa bao giờ dư thừa là giảm mỡ, đường bột và tăng các nhóm chất khác. Việc nạp những thức ăn ít năng lượng vào cơ thể đã là cách giúp bạn có hình thể tốt hơn. 

3. Bắt đầu với các bài tập Cardio: Đây là những bài tập đốt mỡ hoặc tăng cơ tùy vào nhu cầu của mỗi người. Hay cho dù nó không giúp bạn thay đổi ngay vóc dáng thì cũng khiến bạn khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. 

* Nếu muốn biết thêm thông tin thời trang, làm đẹp của Đức Phúc - Erik và những sao Việt khác thì theo dõi bọn mình ở YAN nha!