Du Uyên nêu loạt lý do nên giảm cân sau khi thăng hạng nhan sắc

28/10/2021, 17:35 GMT+07:00

Sau khi chia tay Đạt G, Du Uyên có sự thay đổi lớn ở vẻ bề ngoài, theo đó cô đã giảm cân và "f5" phong cách ăn mặc. Từ cô nàng không quá nổi bật, ca sĩ trở thành người đẹp có hình thể ấn tượng nhất nhì Vbiz. 

 
Du Uyên chia sẻ những tips cũng như lý do nên giảm cân. (Ảnh: chụp màn hình)
Du Uyên chia sẻ những tips cũng như lý do nên giảm cân. (Ảnh: chụp màn hình)

Mới đây, giọng ca Bánh Mì Không chia sẻ loạt ảnh mới, đồng thời giải đáp thắc mắc của người hâm mộ về câu chuyện giảm cân. Từng nhận những lời chỉ trích về ngoại hình “mũm mĩm" nên ca sĩ hiểu được tâm lý tự ti khi sở hữu hình thể kém thon của các nàng. Vậy nên bên cạnh những dự án mới, Du Uyên còn làm một album “Hành Trình Tập Yêu Bản Thân” để chia sẻ những động lực, tips giảm cân cũng như những lý do giảm cân của mình.

 
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Du Uyên khiến nhiều người nể phục. (Ảnh: T.H)
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Du Uyên khiến nhiều người nể phục. (Ảnh: T.H)

Du Uyên cho rằng việc giảm cân ở lứa tuổi dậy thì không hề làm ảnh đến quá trình phát triển mà chế độ dinh dưỡng mới quyết định điều đó. Nên các bạn nhỏ đang con đi học vậy có thể yên tâm nếu có ý định muốn giảm cân. Ngoài ra, những gợi ý cho bữa ăn lành mạnh vừa rẻ lại vừa dễ làm có thể phù hợp cho bạn còn đi học.

 
Hạn chế sử dụng điện thoại để ngủ đủ giấc và tránh những suy nghĩ tiêu cực là những điều cơ bản đầu tiên để giảm cân của Du Uyên. (Ảnh: IGNV)
Hạn chế sử dụng điện thoại để ngủ đủ giấc và tránh những suy nghĩ tiêu cực là những điều cơ bản đầu tiên để giảm cân của Du Uyên. (Ảnh: IGNV)

Để sở hữu được một body đi nuột nà, cơ bụng “vạn người mê" Du Uyên phải lập ra một kế hoạch ăn uống và luyện tập cụ thể. Cô nêu lý do phải giảm cân bởi vì từ 20-22 tuổi việc trao đổi chất sẽ kém hơn và dễ bị mắc nhiều bệnh hơn nên nếu có thể thì nên giảm cân sớm để có cải thiện sức khoẻ và body đẹp hơn. Ca sĩ sinh năm 1993 chọn phương pháp tập luyện yoga tại nhà để giúp mọi người tiêu hao năng lượng cũng như tăng sự dẻo dai cho cơ thể.

Giọng ca Khó vẽ nụ cười cũng khuyên chúng ta chỉ nên giảm bớt chứ không được cắt lượng tinh bột từ cơm, phở, hủ tiếu mà thay vào đó là món ăn như giàu dinh dưỡng và ít calo. Du Uyên chia sẻ nếu muốn giảm cân thành công thìđừng nhịn ăn" mà hãy tìm hiểu về dinh dưỡng của những món mình ăn hằng ngày để có thể tự xây dựng cho mình một thực đơn hợp lý. 

 
Bữa sáng nhanh gọn lẹ mà vẫn đủ chất của Du Uyên. (Ảnh: FBNV)
Bữa sáng nhanh gọn lẹ mà vẫn đủ chất của Du Uyên. (Ảnh: FBNV)

 
Tìm hiểu về dinh dưỡng của các loại thực phẩm như các loại tinh bột có thể giúp bạn dễ dàng chuẩn bị một món ăn sáng tại nhà. (Ảnh: FBNV)
Tìm hiểu về dinh dưỡng của các loại thực phẩm như các loại tinh bột có thể giúp bạn dễ dàng chuẩn bị một món ăn sáng tại nhà. (Ảnh: FBNV)

 
Nếu đói giữa ngày bạn có thể bổ sung năng lượng bằng 1 chén smoothie hoặc trái cây ăn kèm ngũ cốc các loại hạt. (Ảnh: IGNV)
Nếu đói giữa ngày bạn có thể bổ sung năng lượng bằng 1 chén smoothie hoặc trái cây ăn kèm ngũ cốc các loại hạt. (Ảnh: IGNV)

Giảm cân mang lại rất nhiều lợi ích cho Du Uyên như là body đẹp hơn, mặc đồ tự tin hơn và rất rất nhiều những lợi ích khác. Nữ ca sĩ cũng đã chia sẻ rất chi tiết phương pháp của khi giảm cân đó là tập yoga và eatclean. Chỉ cần kiểm soát được lượng calo in (năng lượng nạp vào) lúc nào cũng thấp calo out (năng lượng tiêu hao) thì bạn sẽ giảm được cân.

 
 Body ấn tượng nhất nhì showbiz của Du Uyên hiện nay. (Ảnh: FBNV) 
 Body ấn tượng nhất nhì showbiz của Du Uyên hiện nay. (Ảnh: FBNV) 

 
Sau khi có hình thể nuột nà, cô cũng thăng hạng thời trang và đẹp đôi hơn hẳn khi chụp ảnh cùng bạn trai mới. (Ảnh: IGNV)
Sau khi có hình thể nuột nà, cô cũng thăng hạng thời trang và đẹp đôi hơn hẳn khi chụp ảnh cùng bạn trai mới. (Ảnh: IGNV)

Với những lý do trên, các cô nàng mũm mĩm đã có động lực để tập luyện chưa, chia sẻ cho YAN biết nhé!

Xem thêm thông tin về mẹo làm đẹp tại YAN!

NHAN SẮC THĂNG HẠNG VÀ GU THỜI TRANG CỦA DU UYÊN BÊN CẠNH BẠN TRAI MỚI

Những hình ảnh xinh đẹp của Du Uyên được cô nàng và cộng động mạng chia sẻ thời gian gần đây có thể thấy được sau chia tay cô đã thay đổi rất nhiều về nhan sắc và phong cách theo hướng tích cực hơn. Theo đó, nữ ca sĩ gốc Thanh Hóa hiện tại đã hiện đại và "trendy" hơn. "Vòng eo con kiến" được cô khoe triệt để trong tất cả các bộ cánh.

So với thời điểm còn là một cặp với Đạt G, Du Uyên đã xinh đẹp và gu thời trang thăng hạng hơn rất nhiều. Theo những gì ca sĩ sinh năm 1993 chia sẻ, bạn trai là người có sức ảnh hưởng lớn đến phong cách hiện tại của cô. Dù có vẻ ngoài cool ngầu nhưng trong chuyện tình cảm anh rất nhẹ nhàng, quan tâm.

Xem thêm TẠI ĐÂY