Chỉ nặng 35 kg trong khi người yêu lại dáng chuẩn, đẹp trai, cô gái quyết tăng cân để... giữ bồ

26/08/2019, 11:45 GMT+07:00

Nhận thấy thân hình của mình quá gầy, người yêu lại đẹp trai, dáng chuẩn, cô gái nặng 35kg quyết tâm tăng cân, cải thiện thân hình thành cô gái xinh đẹp.

Với thân hình gầy guộc chỉ 35 kg và bị mọi người nhận xét không khác gì cò hương, mà người yêu lại đẹp trai. Cô gái Quảng Trị quyết tâm tăng cân để giữ người yêu cũng là cho mình một cuộc sống mới.

Cô gái nặng 35 kg: "Nhiều bạn thay đổi vì thất tình, mình lại muốn thay đổi vì tình yêu đang có"

 
Thân hình "cò hương" chỉ nặng 35kg của cô gái gốc Quảng Trị.
Thân hình "cò hương" chỉ nặng 35kg của cô gái gốc Quảng Trị.

Nhân vật chính trong câu chuyện này là cô gái có tên là Nguyễn Hoài Hiệp (23 tuổi), sinh ra ở Quảng Trị nhưng hiện tại sống và làm việc ở Đà Nẵng. Cô gái kinh doanh tự do trong ngành làm đẹp.

Nhắc về quá khứ không mấy đẹp đẽ, Hiệp chia sẻ: "Mình gầy từ bé, kiểu như gầy bẩm sinh vậy. Đợt cách đây khoảng 3 năm, mình chỉ nặng có 35 kg và cao đến 1m6. Nhìn tong teo như "cây sậy". Đi học mà ai cũng bảo là cò hương vì ốm nheo ốm nhóc, da thì đen, nhìn chán lắm luôn".

Hiệp nói thêm, người yêu cô cũng được nhận xét là đẹp trai, dáng chuẩn khiến bản thân cô cũng sợ mất người yêu: "Khi đó, động lực trực tiếp để mình tăng cân là được xứng đôi với anh ấy. Nhiều bạn thay đổi vì thất tình, mình lại muốn thay đổi vì đang có tình yêu trong tay".

>>> Xem thêm: Cách giúp những cô nàng có gương mặt gầy trở nên rạng rỡ​

Quá trình tăng cân gian nan từ "cò hương" thành cô gái xinh như hot girl

Về việc tăng cân, Hoài Hiệp nói đây là cả quá trình gian nan: "Mình thử rất nhiều cách như uống thuốc tăng cân, ăn thật nhiều nhưng cuối cùng kết quả vẫn chỉ là con số 0. Ăn nhiều nhưng cơ thể không hấp thu được chất nên vẫn không tăng. Dùng thuốc thì cơ thể chỉ tích nước, dừng thuốc thì cân về con số ban đầu". 

 
Tăng cân là quá trình cực kì gian nan đối với Hoài Hiệp.
Tăng cân là quá trình cực kì gian nan đối với Hoài Hiệp.

Qua tìm hiểu, cô gái Quảng Trị tìm đến phòng tập gym, trước đấy Hiệp chỉ tập gym tại nhà nhưng chỉ được 1 tháng kết quả lại tụt xuống lúc ban đầu do không có lộ trình phù hợp. Đồng thời cứ mỗi buổi sáng và tối, Hiệp đều uống ngũ cốc và các loại sữa có hàm lượng chất béo ổn. Nhờ biết kết hợp giữa tập luyện, ăn uống và nỗ lực của cô đã mang về kết quả khả quan.

Chỉ sau 3 tháng, Hiệp đã có dấu hiệu tăng cân, lúc đầu là 3kg, đến sau 7 tháng kiên trì từ "cò hương" 35kg cô đã có số cân là 45kg. Niềm vui vỡ òa, cộng với bạn bè động viên dành nhiều lời khen, qua năm 2018 Hiệp tiếp tục tăng thêm 3kg và đến hiện tại cô nàng ổn định với mức cân nặng là 48kg.

>>> Xem thêm: Những trang phục che khuyết điểm "gầy trơ xương" cho các cô nàng siêu mảnh khảnh

Nhắc về người yêu của mình, Hiệp thấy mình may mắn khi luôn có người sát cánh bên cạnh và động viên hết lời: "Hồi đó anh ấy cũng hơi ốm nên quyết đi tập gym luôn. Anh cũng động viên nhiều lắm nên mình càng cố gắng."

Hiện tại, Hoài Hiệp cao 1m62, nặng 48 kg, ngoại hình như "lột xác". Nhiều lần đi gặp bạn học cũ, mọi người chẳng nhận ra cô gái 35kg ngày nào, vừa ngạc nhiên vừa khen ngợi, điều này khiến cô gái gốc Quảng Trị cảm thấy hạnh phúc với những gì đã bỏ ra trong suốt thời gian qua.

Cô cũng nói thêm: "Con trai thích con gái đầy đặn và người yêu mình cũng không ngoại lệ. Người có da có thịt mặc đồ đẹp hơn, nhìn sức sống hơn nhiều".

Chỉ nặng 35 kg trong khi người yêu lại dáng chuẩn, đẹp trai, cô gái quyết tăng cân để... giữ bồ

Chỉ nặng 35 kg trong khi người yêu lại dáng chuẩn, đẹp trai, cô gái quyết tăng cân để... giữ bồ

Chỉ nặng 35 kg trong khi người yêu lại dáng chuẩn, đẹp trai, cô gái quyết tăng cân để... giữ bồ

 
Thân hình cân đối, tràn đầy sức sống của Hiệp sau quá trình tăng cân từ 35kg lên 48kg.
Thân hình cân đối, tràn đầy sức sống của Hiệp sau quá trình tăng cân từ 35kg lên 48kg.

Video xem thêm: Đây là lý do vì sao Trung Quốc có nhiều nghệ sĩ gầy trơ xương đến đáng sợ.

Bạn thấy không, nếu bạn đang tự ti với vóc dáng hơi mũm mĩm thì đừng vội buồn nhé, trong khi bạn than phiền về thân hình đầy đặn thì ngoài kia biết bao người lại mong có nó đấy!

Bạn thấy sự thay đổi của cô gái gốc Quảng Trị này thế nào, thú vị chứ? Đừng quên cập nhật thông tin mới nhất cùng YAN nhé!

Nguồn ảnh: Tổng hợp

Chế độ tăng cân nhanh chóng, hiệu quả cho người gầy

Tăng cân là vấn đề không quá khó, người gầy cần tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống tập luyện để có thân hình đẹp. Sau đây là cách tăng cân không cần dùng thuốc rất hiệu quả

1. Chế độ ăn: Bạn cần ăn đủ 3 bữa chính trong 1 ngày, tuyệt đối không bỏ bữa. Ngoài ra có thể ăn thêm 2 bữa phụ trong ngày và 1 bữa phụ trước khi đi ngủ. Bạn có thể tham khảo chế độ ăn hợp lý là: 

- 3 bữa chính: 6h, 12h và 18h

- 3 bữa phụ: 9h, 15h và 20h30

 2. Thời điểm ăn: Buổi sáng là gia đoạn cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, mặt khác sau 1 đêm ngủ thì cơ thể bị mất năng lượng, nên việc bổ sung những thực phẩm giàu calo là rất cần thiết như sữa tươi, phô mai, thịt đỏ...

3. Chế độ uống: Uống nước đủ 2 lít/ngày, tăng cường các loại nước ép hỗ trợ tiêu hóa như lê, táo, cam, nho, khoai lang…

4. Nghỉ ngơi hợp lý: Không làm việc quá sức hay suy nghĩ tiêu cực, cơ thể luôn thoải mái sẽ giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.