Tuyển dụng
Hiện tại đã dừng giãn cách xã hội, các hoạt động của người dân dần đi vào chu trình cũ. Các nghệ sĩ cũng bắt tay trở lại với ánh đèn sân khấu, nhanh chóng hoàn thành công việc đã phải tạm hoãn suốt một thời gian dài.
Công việc có thể nhanh chóng vào guồng nhưng hình thể sau 2 tháng nghỉ dịch thì khó có thể trở lại như cũ. Việc liên tục ăn ngủ và không rèn luyện thể thao khiến hầu hết mọi người tăng cân và mất đi hình thể chuẩn của mình.
Puka dù nghỉ dịch vẫn chăm make up, "lên đồ". (Ảnh: FBNV)
>> Xem thêm: Ninh Dương Lan Ngọc khoe eo thon thách thức Lâm Vỹ Dạ và Thúy Ngân
BB Trần khoe "bé mỡ"
Đúng thời điểm này, Vbiz lại rộ lên những màn "thách đấu" khoe eo, gần đây nhất là Puka. Cô nàng "đáp trả" Thúy Ngân và kéo loạt sao nam vào "cuộc chiến". "Trả thử thách bà Lê Huỳnh Thúy Ngân. Chụp ngay màn để không gian lận được nè nha. Giờ tôi muốn thách đấu Quang Trung, Hải Triều, BB Trần", diễn viên viết
Cận cành vòng eo Puka và lời "thách đấu" của cô nàng đến dàn sao nam Vbiz. (Ảnh: Chụp màn hình)
Có thể thấy Puka là số ít diễn viên hài có hình thể tốt, gương mặt ưa nhìn. Việc chú trọng vẻ bề ngoài cũng như chăm tập luyện thể thao giúp người đẹp có được lượng fan đông đảo. Lời "thách đấu" của diễn viên Gạo nếp gạo tẻ là cơ hội để cô nàng khoe được thành quả tập luyện cũng như xếp mình vào danh sách mỹ nhân "eo con kiến" của Vbiz.
Người đẹp sinh năm 1990 chăm chỉ tập chạy bộ tại nhà. (Ảnh: FBNV)
Trước khi Puka "thách đấu", BB Trần đã khoe thành quả nghỉ dịch của mình bằng bức ảnh tăng cân thấy rõ. Vòng eo đáng mơ ước, diện được những bộ dạ hội cho nữ của BB Trần đã thay bằng chiếc bụng mỡ. "Cái tướng vậy đó chứ ai nói mập là giận, cái nết ó đâm dễ sợ", anh viết.
Chiếc bụng mỡ của BB Trần đã trở lại sau mùa dịch. (Ảnh: Chụp màn hình)
>> Đừng bỏ lỡ: Ninh Dương Lan Ngọc chính thức "vượt mặt" Ngọc Trinh với vòng eo 54cm
***Cho những ai quan tâm về sao Việt và các hoạt động của họ trong mùa dịch Covid-19, theo dõi bọn mình tại YAN nhé!
Liên tiếp những màn "thách đấu" khoe eo của sao Viêt
Bắt đầu từ Ninh Dương Lan Ngọc, trong mùa dịch này, khi hầu hết mọi người đều tăng cân thì diễn viên Gái già lắm chiêu lại khoe vòng eo 54cm và "thách đấu" vòng eo của Thúy Ngân. Hành động này không chỉ giúp các nghệ sĩ tương tác với nhau mà còn khiến những ngày nghỉ dịch trở nên thú vị hơn.
Hình ảnh đầu tiên của diễn viên Cua lại vợ bầu làm dấy lên trào lưu "thách đấu" khoe eo. (Ảnh: Chụp màn hình)
Thúy Ngân không ngần ngại đáp trả và gửi lời thách đấu đến Puka, Diệu Nhi. Trong khi diễn viên Gia đình là số 1 sớm "đầu hàng" và khoe thành quả bụng mỡ sau nghỉ dịch lên Instagram Story thì Puka lại có phần khoe eo vô cùng xuất sắc. Giống như Thúy Ngân, cô nàng cố tình lấy background là rèm cửa để chứng tỏ mình không photoshop.
Thúy Ngân đánh bay danh xưng "cô bé be con" với hình ảnh này. (Ảnh: Chụp màn hình)
>> Xem thêm: Thúy Ngân khoe eo nuột, đáp trả vòng eo 54cm của Ninh Dương Lan Ngọc
Mỗi người có một cách đáp trả lời "thách đấu" khoe eo khác nhau, nếu Thúy Ngân, Puka có cơ hội khiến người hâm mộ trầm trồ về vòng hai của mình thì BB Trần và Diệu Nhi lại ngược lại. Cùng chờ xem dàn sao được Puka thách đấu sẽ thể hiện như thế nào nhé!
Tips ăn uống cho một cơ thể khỏe mạnh
Nếu trước đây bạn chỉ cần nghĩ ăn uống cho no bụng hay đủ 3 bữa mỗi ngày thì bạn cân thay đổi suy nghĩ để có những bữa ăn hợp lý. Theo đó có những quy tắc bạn cần nắm về việc ăn uống lành mạnh:
1. Đa dạng: Để duy trì sự khỏe mạnh, cơ thể con người cần ít nhất 7 loại chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất, nước cùng tổng số 40 loại chất xơ và chất dinh dưỡng khác. Vậy nên bạn cần phong phú thực đơn hàng ngày, bổ sung nhiều loại dưỡng chất.
2. Ăn nhiều trái cây: Mỗi ngày nên ăn 5 loại khác nhau để hấp thụ các chất dinh dưỡng phong phú. Bởi vì chúng là chất xơ pectin, nhuận tràng nên dễ dàng thúc đẩy chức năng trao đổi chất của cơ thể.
3. Duy trì cân nặng: Thường xuyên tập thể dục là cách tốt để tăng cường sức đề kháng, kết hợp với hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều calo sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4. Uống đủ nước: Uống nước có thể ngăn chặn sự thèm ăn và tăng cường chức năng chuyển hóa chất béo. Thiếu nước khiến cho thận không thể hoạt động đúng. Khi chức năng thận có vấn đề, sẽ gây ra gánh nặng cho gan, tích tụ nhiều chất thải.
***Bọn mình cung cấp đầy đủ các bài tập và tips làm đẹp tại YAN Beauty, đừng bỏ lỡ nhé!
*Bạn nghĩ sao về vòng eo của Puka, BB Trần và những lời "thách đấu chị em" của dàn sao Việt, chia sẻ cho YAN biết nhé!
