CĐM choáng với hình thể vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ của ông lão 69 tuổi cứ như thanh niên 30

26/12/2018, 18:00 GMT+07:00

Tập thể hình ngay từ khi còn trẻ, ông lão nay đã 69 tuổi nhưng sở hữu thân hình vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ khiến triệu người mơ ước.

Sở hữu hình thể săn chắc bất chấp tuổi tác, ông cụ khiến giới trẻ mơ ước với thân hình vạm vỡ của mình.

Năm 1983, Trung Quốc lần đầu tiên tổ chức giải vô địch môn thể hình cấp quốc gia và một năm sau đó, ông Xinmin Yang bắt đầu tập thể hình. Dù hiện tại đã lớn tuổi nhưng vị huấn luyện viên thể hình dày dặn kinh nghiệm này vẫn duy trì được sức khỏe rất tốt, mức độ xương tương đương với thanh niên 30 tuổi và thậm chí, ông còn giữ được vẻ bề ngoài trẻ trung, phong độ.


Ông Yang đã 69 tuổi.
Ông Yang đã 69 tuổi.

Với hy vọng truyền ngọn lửa đam mê và những kiến thức bổ ích về môn thể hình này đến với tất cả mọi người, ông chia sẻ: 

Sau nhiều năm, tôi có một cuộc sống khỏe mạnh là nhờ tập thể hình…. Vì vậy, tôi nên biết ơn những gì bản thân đã đạt được và phát huy nó để nhiều người sẵn sàng tập luyện.

CĐM choáng với hình thể vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ của ông lão 69 tuổi cứ như thanh niên 30

CĐM choáng với hình thể vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ của ông lão 69 tuổi cứ như thanh niên 30

Tuy nhiên, để sở hữu thân hình săn chắc và sức khỏe tốt như vậy, ngoài việc nâng tạ, ông Yang còn phải duy trì chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. Ông cũng cho biết buổi sáng thường chỉ ăn cà chua, dưa leo, bột yến mạch hay một ít ức gà và ông đã ăn như thế trong suốt 10 năm.

CĐM choáng với hình thể vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ của ông lão 69 tuổi cứ như thanh niên 30

Tham gia nhiều cuộc thi thể hình và giành được những giải thưởng cao quý. Mang về giải vô địch thể hình khu vực Châu Á lần đầu tiên năm 1998, ông chia sẻ:

Đó là một trong những khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong cuộc đời tôi. Lần thứ hai là Giải vô địch thể hình thế giới tại Thượng Hải năm 2005.

Và gần đây nhất, ông giành được hạng 4 trong cuộc thi Arnold Classic USA vào năm 2015.

CĐM choáng với hình thể vạm vỡ, vẻ ngoài phong độ của ông lão 69 tuổi cứ như thanh niên 30

Giờ đây, khi tuổi đã cao, ông dành phần lớn thời gian ở các trung tâm huấn luyện và khóa đào tạo tư nhân. Ông Yang cũng cho biết tập thể hình đã trở thành truyền thống trong gia đình. Gần đây, theo sự hướng dẫn của mình, vợ ông (66 tuổi) đã tăng cân điều độ nhằm theo kịp vẻ ngoài trẻ trung của ông. Được biết, các con và cháu gái của ông cũng sẽ được hướng dẫn để tập thể hình.

Nhìn vẻ bề ngoài lực lưỡng và phong độ thế này, ai nghĩ người đàn ông ấy đã gần kề độ tuổi “thất thập cổ lai hy” chứ. Giới trẻ cũng không khỏi ngưỡng mộ và lấy làm động lực để có thể sở hữu thân hình tuyệt vời như ông.