"Ngứa ran" cả người vào mùa đông, hóa ra đây là nguyên nhân mà ít người biết tới

29/12/2017, 20:00 GMT+07:00

Hễ vào mùa đông, bạn lại thấy ngứa ran khắp người, đặc biệt là vùng tay, chân và lưng. Hóa ra đây chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy ngứa!

Lúc trời trở lạnh, toàn thân thường cảm thấy ngứa rất khó chịu. Da sẽ có cảm giác rần rần, ngứa từ ít đến nhiều, gãi đến trầy xước da mà vẫn không hết ngứa? Vậy nguyên nhân gây ngứa da vào mùa đông là gì? 

Vào mùa đông, thời tiết thường hanh khô và lạnh kéo dài khiến cho các mao mạch trên da đóng lại, lượng máu cung cấp cho da giảm đi, đồng thời khả năng bài tiết mồ hôi và các axit hữu cơ cũng giảm dần, khiến cho da mất đi độ ẩm vốn có. Chính điều này, khiến cho da của nhiều người trở nên khô và ngứa rát rất khó chịu.

Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và hay tái phát. Mặc dù bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ khiến bệnh nhân khó chịu. Bởi ngứa là triệu chứng điển hình nhất của bệnh, người bệnh sẽ cảm thấy ngứa rất dữ dội, càng gãi càng ngứa. Đặc biệt là ở các vùng tay, chân và lưng. Đôi khi bạn sẽ có cảm giác như bị châm chích hoặc rát bỏng.

Theo các chuyên gia, bệnh này thường dễ phát hiện nhưng lại rất khó xác định được nguyên nhân. Bởi mỗi người sẽ có những nguyên nhân khác nhau. Nhưng đây là những nguyên nhân chính gây ngứa rát vào mùa đông. Hãy xác định chúng với tình trạng cơ thể để tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất nhé.

Uống ít nước

Vào mùa đông, rất nhiều người sẽ có thói quen uống rất ít nước. Mặc dù không có cảm giác khát nhưng bạn không nên uống ít nước bởi vì điều này rất có hại cho cơ thể của bạn, đặc biệt là làn da. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước, làn da của bạn sẽ khô ráp và thiếu độ ẩm nghiêm trọng. Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng ngứa rát cho rất nhiều người.


Uống ít nước sẽ khiến cho da khô và ngứa
Uống ít nước sẽ khiến cho da khô và ngứa

Chính vì vậy, bạn cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nếu không may bạn bị ngứa rát, bạn cũng cần uống bổ sung các loại nước mát để làn da có đủ độ ẩm và dần dần cơn ngứa sẽ qua đi.

Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng sẽ giúp cho cơ thể chúng ta thoải mái, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Nhưng việc tắm nước quá nóng có thể khiến cho làn da chúng ta khô, thiếu săn chắc, làm mất chất dầu tự nhiên có trên da và gây ra ngứa nghiêm trọng.


Cần tắm nhiệt độ thích hợp để da không bị khô
Cần tắm nhiệt độ thích hợp để da không bị khô

Để làn da bạn không bị khô, nứt nẻ và ngứa, bạn nên tắm bằng nước có nhiệt độ vừa đủ ấm, sau khi tắm nên sử dụng nước lạnh tráng nhanh cơ thể để lỗ chân lông được sẽ khít. Đồng thời sử dụng kem dưỡng da thảo dược từ thiên nhiên và kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.

Ngoài ra, khi thấy ngứa rát bạn không nên sử dụng xà phòng tắm có tính chất tẩy rửa mạnh để tắm, điều này sẽ khiến cho bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Sử dụng máy sưởi, lò sưởi

Vào những ngày giá lạnh, rất nhiều gia đình thường sử dụng máy sưởi, lò sưởi để giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, thường xuyên sử dụng chúng sẽ khiến cho da bị mất nước, làm da khô và bị ngứa rát. Bên cạnh đó, những người thường xuyên tiếp xúc với điều hòa cũng khiến cho da khô, nứt nẻ và gây ngứa ran cho cơ thể.


Lò sưởi chính là tác nhân gây ra ngứa rát trên da
Lò sưởi chính là tác nhân gây ra ngứa rát trên da

Chính vì vậy, bạn nên để nhiệt độ của máy sưởi, điều hòa không quá nóng, đồng thời nên để 1 chậu nước trong phòng để có thể cung cấp độ ẩm đầy đủ khi sử dụng máy sưởi, điều hòa.

Cơ địa

Những người bị dị ứng cơ địa thường rất nhạy cảm với thời tiết. Trong trường hợp nếu thấy xuất hiện mẩn ngứa thì bạn nên chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không gãi, chà xát tránh bệnh lây lan sang các vùng khác trong cơ thể và nặng thêm.

Do vậy, những người bị ngứa do dị ứng cơ địa cần phải chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Bên cạnh đó, cần tránh mặc quần áo bằng chất liệu len, lông và mặc quá chật khiến cho da bị cọ xát mạnh và gây ngứa. Không chỉ vậy, những thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, các thực phẩm lên men như dưa, cà muối chua cũng cần hạn chế ăn.


Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài là cách tránh da bị ngứa
Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài là cách tránh da bị ngứa

Đây là một loại bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại rất khó chữa nên các bạn phải thận trọng. Khi thấy da có biểu hiện bị dị ứng, mẩn ngứa không nên chủ quan. Nếu bệnh kéo dài không dứt bạn nên đi khám bác sỹ để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc tránh trường hợp mắc các bệnh ngoài da khác.

Ẩnh: Internet