Cách massage

Loạt bài viết về Cách massage - YAN - Your Adventure Now

Cầm ngón tay để giảm căng thẳng, đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Nghe có vẻ vô lý nhưng phương pháp cầm ngón tay giúp giảm căng thẳng đã mang lại hiệu quả cho nhiều người.

Không cần dao kéo, bạn cũng có thể tự “nắn” cho chiếc mũi của mình cao vút, thẳng tắp trong tích tắc

Nếu mong muốn sở hữu góc nghiêng "thần thánh" với chiếc mũi thon gọn, cao vút, nhưng lại sợ "dao kéo", bạn có thể thử ngay bài tập massage cực đơn giản sau đây.

Cực hot: Giảm cân chỉ bằng vài động tác massage dễ “như ăn kẹo”

Nếu massage 5 huyệt đạo sau đây mỗi ngày, bạn sẽ kiểm soát được các cơn thèm ăn, kích thích trao đổi chất hiệu quả, đồng thời hình thành một lối sống lành mạnh.

Trước cuộc yêu chỉ cần "bấm" những điểm này, đảm bảo "thăng hoa" gấp bội

Việc xoa bóp nhẹ nhàng cho nhau sẽ giúp cơ thể sản sinh ra oxytocin và serotonin, hay còn gọi là những "hóc-môn hạnh phúc" giúp bạn có cuộc "yêu" tuyệt vời hơn.

Massage bằng tay xưa rồi, giờ phải dùng "dao phay" mới đánh bay được stress

Thay vì massage bằng cách thông thường, các nhân viên ở Đài Loan lại dùng hai con dao vỗ nhẹ lên khắp cơ thể để giúp khách hàng thư giãn hoặc điều trị.

Chăm chỉ làm theo hướng dẫn này thì chẳng mấy chốc mà có khuôn mặt chuẩn V-line như Phạm Băng Băng
Chăm chỉ làm theo hướng dẫn này thì chẳng mấy chốc mà có khuôn mặt chuẩn V-line như Phạm Băng Băng
Cách massage toàn thân đúng chuẩn giúp cơ thể thoải mái, tinh thần sảng khoái
Cách massage toàn thân đúng chuẩn giúp cơ thể thoải mái, tinh thần sảng khoái
Xem tận mắt liệu pháp ăn tát đau để tăng kích cỡ vòng 1 khỏi cần phẫu thuật
Xem tận mắt liệu pháp ăn tát đau để tăng kích cỡ vòng 1 khỏi cần phẫu thuật
Nổi da gà với phương pháp massage bằng dao phay chặt xương
Nổi da gà với phương pháp massage bằng dao phay chặt xương

Dùng máy tính thoải mái mà không sợ cận thị nhờ 4 bài tập này!

Thực hiện 4 bài tập này mỗi ngày, bạn sẽ không còn quan ngại về nỗi sợ cận thị do máy tính gây ra nữa.

Xem thêm