Nhận biết các sai lầm tai hại khiến chân của trẻ bị ngắn và cong queo

19/05/2018, 15:00 GMT+07:00

Dù chỉ là những hành động nhỏ nhưng nếu cha mẹ cứ duy trì chúng thì chân bé sẽ ngày càng ngắn và cong queo.

Muốn con bạn có đôi chân dài và thẳng tắp hãy đọc bài viết sau đây để khắc phục các sai lầm khiến chân bé ngắn và cong queo, cha mẹ nhé! 

Ngoài mong muốn con mình khỏe mạnh thì cha mẹ nào cũng lo lắng làm sao cho chân bé không bị cong queo và ngắn "một mẩu", tránh ảnh hưởng đến thẩm mĩ sau này. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh lại vô tình mắc phải những sai lầm này khiến chân bé ngày càng ngắn và cong queo, vừa hạn chế chiều cao của con, lại làm mất đi vóc dáng "chuẩn" khi trẻ lớn lên. 


Chân bé ngắn và vòng kiềng là nỗi lo của mọi cha mẹ
Chân bé ngắn và vòng kiềng là nỗi lo của mọi cha mẹ

1. Để trẻ ngồi chữ W 

Đây là kiểu ngồi rất phổ biến ở trẻ và nó mang hậu quả khá nghiêm trọng về xương ở chân cũng như các cơ quan khác. Một bằng chứng cho thấy, tại bệnh viện nhi Hoa Kỳ các bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về những đứa trẻ ngồi lâu sẽ bị dị tật như cong vẹo xương đùi, xương sống, trật khớp hông,... Vì thế, khi mẹ thấy con ngồi kiểu này hãy nhắc nhở và điều chỉnh bé ngay bằng cách hướng dẫn con xếp 2 chân vào trong, duỗi thẳng về trước hay kiểu chữ V nhé! 


Bé ngồi kiểu W rất dễ bị biến dạng chân, trật khớp hông.
Bé ngồi kiểu W rất dễ bị biến dạng chân, trật khớp hông.


Cha mẹ nên điều chỉnh và hướng dẫn cách ngồi đúng cho bé.
Cha mẹ nên điều chỉnh và hướng dẫn cách ngồi đúng cho bé.

2. Không cho trẻ vận động 

Những đứa trẻ ngày nay ít vận động hơn hẳn do tiếp xúc với công nghệ quá nhiều, chính vì thế thể lực bé rất yếu dẫn đến thấp còi, chân ngắn, hạn chế sự phát triển của các khớp xương. Các bậc phụ huynh nên quan tâm đến việc vận động của con nhiều hơn bằng cách cho bé chơi các bộ môn thể thao giúp phát triển chiều cao của bé như đu xà, bơi lội,...


Trẻ em ngày nay chú tâm vào công nghệ quá nhiều và ít vận động.
Trẻ em ngày nay chú tâm vào công nghệ quá nhiều và ít vận động.


Hãy cho bé bơi lội để cải thiện chiều cao.
Hãy cho bé bơi lội để cải thiện chiều cao.

3. Không cho trẻ tắm nắng 

Vitamin D rất quan trọng đối với xương và nó hoàn toàn không có trong thực phẩm mà được tổng hợp khi tiếp xúc với nắng mặt trời. Vì vậy, cha mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày để con hấp thụ vitamin D giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, thời gian tắm nắng còn tùy theo màu da, khí hậu và khu vực. Như tại Việt Nam, thời gian tắm nắng lí tưởng nhất là 9 giờ sáng và trong khoảng 15 đến 20 phút. Nhưng vào những ngày nhiệt độ cao, phụ huynh có thể điều chỉnh thời gian tắm nắng cho bé. Không những thế, vitamin D chỉ hấp thu được khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không thông qua quần áo. Vào mùa đông rất khó để hấp thu vitamin D nên mẹ hãy cho bé bổ sung viên uống nhé! 


Hãy cho bé tắm nắng để hấp thu vitamin D, cha mẹ nhé!
Hãy cho bé tắm nắng để hấp thu vitamin D, cha mẹ nhé!

4. Nắn chỉnh chân tay từ sớm 

Nhiều bố mẹ quan niệm rằng việc nắn chỉnh xương bé ngay từ những tháng đầu sẽ giúp chân con thẳng và dài hơn, nhưng đó là điều hết sức sai lầm. Nếu phụ huynh tự ý quấn khăn và nắn chỉnh chân bé một thời gian sẽ khiến chúng có xu hướng dính nhau, biến dạng xương đùi và khớp gối. Hơn thế nữa, việc quấn khăn bé thường xuyên sẽ khiến con ra mồ hôi và cảm lạnh nhất là vào mùa hè đấy! Ngoài ra, việc chân bé mới sinh bị vòng kiềng cha mẹ không nên lo lắng vì theo như các chuyên gia hiện này sẽ hết khi con bạn lên 3 tuổi và chân bé lại trở về hình dáng bình thường. 


Đây là quan niệm sai lầm dẫn đến chân bé bị biến dạng
Đây là quan niệm sai lầm dẫn đến chân bé bị biến dạng

5. Lạm dụng thuốc bổ tăng chiều cao

Những gì tốt nhưng quá mức cho phép sẽ trở nên phản tác dụng và thuốc bổ cũng thế. Nếu bạn quá lạm dụng thuốc bổ đối với con sẽ khiến trẻ táo bón, thận bị vôi hóa và lượng canxi trong máu cao. Không những thế, dùng thuốc tăng chiều cao quá mức sẽ dẫn đến tình trạng các hormone tăng mạnh không phù hợp với giai đoạn phát triển và lứa tuổi của bé. 


Bé có cao lớn hay không còn tùy thuộc vào cách chăm sóc và gen di truyền, cha mẹ không nên quá lạm dụng thuốc
Bé có cao lớn hay không còn tùy thuộc vào cách chăm sóc và gen di truyền, cha mẹ không nên quá lạm dụng thuốc

Muốn con phát triển khỏe mạnh, chân thẳng và dài tất cả phụ thuộc vào cách chăm sóc của cha mẹ. Vì thế, cha mẹ nên khắc phục và tránh các sai lầm trên để bé sở hữu một đôi chân đáng mơ ước nhé! Tuy nhiên, chiều cao của bé còn do gen di truyền quyết định, vì vậy cha mẹ không nên bằng mọi cách ép con cao lớn. 

Ảnh: Internet

Lâm Tuyền - Theo yan.thethaovanhoa.vn